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Auteur Jean-Marie Delecroix |
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Les 200 meilleurs aliments à privilégier dans nos assiettes, regroupés en 10 catégories : produits laitiers (lait, yaourt, fromage), matières grasses (huiles, beurre), poissons et les produits de la mer, viandes, légumes, féculents, fruits, herbes et les épices, boissons, et compléments alimentaires. Chaque aliment fait l’objet d’une fiche en dou...texte imprimé
Aujourd´hui, notre alimentation est appauvrie et il faut absolument la compléter. Ce livre vous explique pourquoi et comment faire. L´auteur dresse la liste des compléments alimentaires majeurs et leurs bienfaits : plantes, les vitamines (de A à K), minéraux, les oligo-éléments, etc. [...]