Centre de documentation pédagogique Malonne
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Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser: cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine. Il vous permet de mieux comprendre les ba...texte imprimé
Vous aimez l'endurance ! Vous courez, vous pédalez, vous nagez ou vous marchez ! Souvent même, vous vous adonnez à plusieurs de ces activités par plaisir, comme adepte de " l' entraînement croisé " ou parce que vous pratiquez les " sports enchaînés " ! Vous avez raison ! Rien de plus efficace pour votre sant?...texte imprimé
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Audra Avizienis, Auteur ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur | Paris : Le Courrier du Livre | Anatomie et mouvements | copyright 2019501 exercices de Pilates propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre « centrale d'énergie » de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture, la coordination et l'équilibre, fait appel à la respiration latérale, synchronisée avec des mouvements fluides...texte imprimé
Corinne Cortyl, Auteur ; Philippe Kapusta, Auteur | Lille : SCÉRÉN-CRDP Nord-Pas de Calais | impr. 2006, cop. 2006Le savoir nager est un enjeu majeur de l'éducation physique des enfants du premier degré. La conception de ce savoir a évolué avec la société, en particulier avec le développement des pratiques aquatiques de loisir. Cet ouvrage apporte donc une ...texte imprimé
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Cet ouvrage rassemble 70 jeux à faire pratiquer à des enfants, sur poneys. Chaque jeu, facile à mettre en uvre, ne demande pas de matériel particulier hors celui couramment rencontré dans les clubs. Tous les jeux sont classés selon leurs particularités (équilibre, vitesse, direction, etc.) et, pour chacun d'eux, les va...texte imprimé
Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre ...