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Auteur Jan Endacott |
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De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, p...