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Auteur Guy Adant |
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Article : texte imprimé
Guy Adant | 2021Le sommeil est un pilier de la santé. Chacun le sait intuitivement et ce comportement est crucial pour la santé à tous les âges de la vie. La prévention primaire en amont de l’insomnie vise à réunir les conditions les plus favorables pour un sommeil de qualité mal...Article : texte imprimé
Guy Adant, Auteur | 2017"La santé repose sur trois piliers principaux : le niveau d’activité au sens le plus large, la qualité de la nutrition et du sommeil. Les armées américaine et canadienne l’ont bien compris en choisissant cette triade comme fondement de ...Article : texte imprimé
Guy Adant, Auteur | 2016Les auteurs passent en revue les comportements de santé qui déterminent la longévité de la population, particulièrement l'activité physique (qui se distingue de l'exercice physique) : jardinage, travaux à domicile. Leurs recommandations découlent d'observations faites à travers le monde dans ...Article : texte imprimé
Guy Adant, Auteur | 2011