Détail de l'auteur
Auteur Vera Peiffer |
Documents disponibles écrits par cet auteur (1)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Comment faire face aux situations stressantes sans bouleverser totalement son mode de vie ? Ce livre permet de faire le bilan et d'agir concrètement. Evaluer son niveau de stress : nervosité, insomnie, agressivité, abattement, mal de dos... autant de signaux d'alerte auxquels il faut être attentif. Augmenter sa résistance au stress...