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Auteur Elizabeth Verdick |
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Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S'il t'arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pou...texte imprimé
Elizabeth Verdick, Auteur ; Marieka Heinlen, Illustrateur ; Sophie Benkemoun, Traducteur | Saint-Maur-des-Fossés : L'atelier des parents | 2017Retour au calme : Exprimer les émotions difficiles est un apprentissage essentiel chez les tous petits. Leur apprendre comment se calmer, faire une pause ou encore respirer, les aidera à prendre soin d'eux même et à rester en relation avec les autres. Il suffit d'observer les trè...texte imprimé
Des conseils nombreux et avisés sur l'art de maîtriser sa colère, de relaxer. Avec simplicité et humour, ce guide permet de comprendre et décoder la colère, de l'exprimer pour mieux la contrôler. Une section a été réservée aux enseignants et aux parents; une liste de ressources supplémentaires est...