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Auteur Jean Roby |
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Audra Avizienis, Auteur ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur | Paris : Le Courrier du Livre | Anatomie et mouvements | copyright 2019501 exercices de Pilates propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre « centrale d'énergie » de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture, la coordination et l'équilibre, fait appel à la respiration latérale, synchronisée avec des mouvements fluides...