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Auteur Xavier Bigard |
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Xavier Bigard, Auteur | 2020Envisager des recommandations d’apports nutritionnels chez les sportifs, quel que soit leur niveau, nécessite d’abord de veiller à la couverture des dépenses énergétiques et à l’application des règles de nutrition pour la santé. Pour les sportifs d’endurance, les apports glucidiques avant et pendant l’exercice...Article : texte imprimé
Xavier Bigard, Auteur | 2020Suivant les enquêtes, on estime que 33 à 46 % des Français ne font jamais de sport ou d’exercice physique, et cette proportion tend à augmenter au fil des années. Les hommes font en général plus de sport que les femmes, et la fréquence de pratique a tendance à baisser ...Article : texte imprimé
Xavier Bigard | 2020Le manque d’activité physique (inactivité) est reconnu pour être le deuxième facteur de risque commun de maladies chroniques évitables, après le tabac. On retrouve des relations dose-effet non linéaires entre d’une part le volume et l’intensité de l’activité physique, et d’autre part la mortalité...