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Auteur Éric Alberto |
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texte imprimé
Antoine Miel, Auteur ; Éric Alberto, Auteur ; Aurélien Collet, Préfacier | Paris : Solar éditions | DL 2019Comment s'entraîner au trail quand on habite en ville ! Viser la performance physique et le dépassement de soi. À travers cet ouvrage rédigé par un coureur, le coach vous donnera les clés pour vous préparer au trail si vous habitez en ville. S'appuyant sur 60 exercices précis et sur des entra?...