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Auteur Jean-Loup Dervaux |
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La diététique du sportif : Les règles diététiques à appliquer pour améliorer ses capacités sportives
Que l'on pratique un sport en amateur ou en professionnel, il est nécessaire de respecter des règles élémentaires d'alimentation et d'hygiène. Le docteur Jean-Loup Dervaux nous explique avec clarté la marche à suivre. Il nous présente : les principes généraux d'alimentation et d'hygiène de vie : composition de l'alimentation, répartition, appor...