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Auteur José Curraladas |
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La gymnastique avec élastique permet un travail progressif et en douceur sans risque de traumatisme articulaire. C'est un outil de renforcement musculaire complet qui s'adapte au potentiel de chacun quels que soient son âge, sa force musculaire et ses possibilités articulaires. La résistance de l'élastique utilisé et l'amplitude de c...