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Auteur Nathalie Dumont |
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Nathalie Dumont, Auteur | 2014Si ces mots anglais ne vous disent pas grand chose, peut-être que leur traduction française "alimentation consciente" vous parle davantage. Basé sur les principes de la Mindfullness ou Pleine conscience, le Mindful Eating est une approche qui propose d'appréhender l'acte de manger sous un angle différent, c'est-à-dire en pleine consci...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2013Il semble que les trois derniers mois de l'année soient propices à une plus grande expression du stress et de la fatigue. Si l'un va souvent de pair avec l'autre, il est toujours prudents de s'y intéresser pour ne pas minimiser un éventuel signal d'alarme. Cependant, dans la plupart ...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2013Nausées, vomissements, reflux gastro-œsophagien, lourdeurs digestives, ballonnements, constipation, diarrhée, hémorroïdes,… Les troubles digestifs ne sont pas rares chez la femme enceinte. Et si certains se manifestent au cours des premiers mois, d’autres s’installent plus volontiers en fin de grossesse. (Extrait de Food in action, 20, septembre 2013, p.9)Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2013Les troubles du sommeil sont fréquents et peuvent rapidement avoir un impact négatif sur la qualité de la vie. Qu'ils soient liés à des mauvaises habitudes de vie ou des problèmes d'ordre physique, physiologique et/ou psychologique, ils doivent être pris en compte au plus vite et de préfér...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2013Tout au long du tube digestif, il peut s’en passer des choses… Aussi, arrêtons-nous un instant sur les inconforts et les troubles les plus fréquemment rencontrés sur le trajet de la bouche aux intestins. Le système digestif peut être considéré en deux parties: l’appareil digestif haut représe...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2013Cette glande annexe du tube digestif est un organe particulièrement volumineux, destiné à accomplir de nombreuses missions de transformation, de synthèse et de détoxification au sein de l’organisme. Sans lui, la vie ne peut tout simplement excéder quelques heures, d’où l’importance d’en prendre soin. Organe «incontourn...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2012En cette période hivernale, tout le monde cherche à échapper aux infections d’origine bactérienne ou virale. Doper son immunité est donc une priorité, mais comment agir à bon escient, et vers quels produits se tourner en toute confiance? (Extrait de Food in action, N°17, p.13)Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2012Bien que très répandue dans le langage des parents, cette expression ne peut suffire à assurer la croissance des enfants. Et si la soupe peut certes jouer un rôle intéressant à ce niveau, on sait que l’importance des apports en nutriments-clés pour aider le foetus et l’en...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2012Caractérisées par une grande diversité d’activité, les enzymes sont des substances protéiques essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Mais qu’on se le dise, leur rôle est loin de se limiter à la digestion! Chacun de ces agents-clés est, en effet, spécifiquement impliqué dans un processus méta...Article : texte imprimé
Nathalie Dumont, Auteur | 2012On la présente souvent comme l’art de préparer, conserver et présenter les médicaments, mais c’est aussi et surtout une science qui influence le devenir des principes actifs dans l’organisme, en détermine la biodisponibilité et en assure l’efficacité. (Extrait de Food in action, Numéro 14, p.14)