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Gestion du stress |
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"S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la ge...site web ou document numérique
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2023Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...texte imprimé
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2023Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...site web ou document numérique
"Organisation du travail, des emplois et des compétences, gestion prévisionnelle et planification, recrutement, évaluation des salariés, rémunération, formation et développement professionnel, santé et risques psycho-sociaux, pilotage social et analytique RH... Ce grand classique des livres RH dresse un panorama critique des outils indispensables aux principaux domaines de la gest...texte imprimé
"Organisation du travail, des emplois et des compétences, gestion prévisionnelle et planification, recrutement, évaluation des salariés, rémunération, formation et développement professionnel, santé et risques psycho-sociaux, pilotage social et analytique RH... Ce grand classique des livres RH dresse un panorama critique des outils indispensables aux principaux domaines de la gest...Article : texte imprimé
2022"Lorsque vous ne parvenez pas à le gérer, le stress peut provoquer des problèmes physiques et psychologiques. En Belgique, c'est le cas pour un travailleur sur quatre en moyenne. Environ un travailleur sur six risque même de faire un burn-out. Le SPF emploi propose désormais des conseils et des format...texte imprimé
Franck Jullien, Auteur ; Christian Gallerey, Auteur ; Catherine Kleinberg, Auteur ; Guy Topall, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Le management en pratique, ISSN 1373-0274 | 2022"Les 6 couleurs du manager offre des clés simples et opérationnelles pour manager au quotidien. Les thèmes abordés dans ce livre sont : la motivation, la gestion du stress, l'entretien de cadrage, la gestion des conflits et la gestion du temps. Son originalité est de vous permettre d'identifier votre style de manage...texte imprimé
Simon L. Dolan, Auteur ; Eric Gosselin, Auteur ; André Arsenault, Auteur | Québec : Presses de l'Université du Québec | 2022"La gestion du stress, de la santé et de la performance au travail demeure un enjeu crucial pour les organisations soucieuses d'assurer leur développement et leur pérennité. Cette réalité était vraie il y a quelques années, mais l'est davantage aujourd'hui alors que des défis inédits émergent, tels la relance post-p...Article : texte imprimé
Camille Delannois, Auteur | 2021Focus a développé un dispositif antistress qui permet aux enfants de 6 à 16 ans d'être plus concentrés. (extrait de LE, 35/2021, p.6)texte imprimé
Lara Histel-Barontini, Auteur ; Inès Leonarduzzi, Préfacier | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2021"Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables a...texte imprimé
"Les compétences psychosociales (CPS) sont reconnues aujourd’hui comme un déterminant majeur de la santé, du bien-être et de la réussite éducative. Mais que sont-elles réellement ? Quelles sont celles qui sont validées par les spécialistes ? Pourquoi sont-elles si importantes ? Grâce à l’analyse des programmes CPS admis par la...texte imprimé
Béatrice Lamboy, Auteur ; Rebecca Shankland, Auteur ; Marie-Odile Williamson, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Comprendre & Accompagner | 2021"Ce livre donne les outils pour apprendre à être bien avec soi et les autres en développant ses compétences émotionnelles et sociales de façon efficace et fondée scientifiquement. Expérimenté dans les pays anglo-saxons depuis les années 1970, l’apprentissage des compétences psychosociales (CPS), ou comment bien vivre ensemble, se d?...Article : texte imprimé
Lucie Tanneau, Auteur | 2021"Le centre thermal de Saujon est spécialisé dans le thermalisme psychiatrique. Chaque année, des stages sont proposés, en parallèle des cures, pour lutter ou pour prévenir le burn-out. Une étude scientifique est en cours, avec l'université de Poitiers, pour en mesurer les effets." (Extrait de l'article)texte imprimé
Dennis Greenberger, Auteur ; Christine Padesky, Auteur ; Florence Ludi, Traducteur | Vergèze : Thierry Souccar Editions | 2021"Voici un livre phénomène : il a déjà aidé plus d'un million de lecteurs à surmonter leur souffrance émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est d'ailleurs recommandé par le ministère de la Santé britannique. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il ...texte imprimé
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...site web ou document numérique
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...site web ou document numérique
Quelle que soit son activité, prendre la parole en public est une étape indispensable pour faire passer ses idées, défendre un budget, donner un discours, une conférence, un exposé... Mais la pratique de l’expression orale est un combat permanent contre nos peurs les plus ancrées : peur de l’in...texte imprimé
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...site web ou document numérique
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...texte imprimé
Moïra Mikolajczak, Auteur ; Emmanuelle Zech, Auteur ; Isabelle Roskam, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Carrefour des psychothérapies, ISSN 1780-9517 | 2020"Ce livre contient les clés indispensables pour comprendre les burn-outs professionnel, parental et de l'aidant, et pour intervenir sur ceux-ci. Il distingue les types de burn-out, détermine leurs points communs, leurs différences et nous apprend à les diagnostiquer et à les traiter, chacun selon ses spécificités. Il existe différent...texte imprimé
"Comment utiliser les subtilités de la communication pour mieux se faire comprendre ? Comment développer une meilleure image et une meilleure opinion de soi-même ? Comment sortir de ses conditionnements et trouver des solutions pour évacuer son stress ? Comment canaliser et gérer ...site web ou document numérique
"Comment utiliser les subtilités de la communication pour mieux se faire comprendre ? Comment développer une meilleure image et une meilleure opinion de soi-même ? Comment sortir de ses conditionnements et trouver des solutions pour évacuer son stress ? Comment canaliser et gérer ...texte imprimé
"Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ? Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ? Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d’action pour : - Prévenir et canaliser votre stress - Identifier les signes de stress et développer des stra...Article : texte imprimé
Olivier Standaert, Auteur | 2018"Cathabasis propose de mixer les bienfaits du yoga et de l'apnée pour une journée de coaching axée sur la respiration, rien que la respiration. Pour Dominique De Troyer, c'est par elle que le stress se dompte et que les limites se repoussent. Dans ...Article : texte imprimé
Gwénola Froment, Auteur ; Laurent Cilluffo, Illustrateur | 2018"Comme plus de la moitié des salariés français, vous ressentez un "niveau d'anxiété élevé" ? Une seule solution : lâcher prise pour libérer les tensions. Voici cinq méthodes originales pour y parvenir." (...site web ou document numérique
Muriel Jouas, Auteur ; Olivier Doussot, Auteur | Le Mans : Gereso Édition | Développement personnel et efficacité professionnelle, ISSN 2101-1087 | 2018"Une crise est un événement majeur et violent qui impacte durablement la réputation d’une entreprise, de ses équipes ou de ses produits. En de telles circonstances, le comité de direction, la cellule de crise et les managers gèrent ...texte imprimé
L’ESSENTIEL d’un guide qui a fait ses preuves ! Bernard Dionne a repensé son grand classique afin d’en faire un ouvrage plus synthétique et encore plus pratique ! Complet et facile à consulter, c’est un outil parfait pour toute la durée des études. Que ce soit pour...texte imprimé
Benoît Vraie, Auteur ; Louis Crocq, Préfacier | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Manager RH, ISSN 2030-3661 | DL 2018"Comment expliquer que, lors de la bataille de Wagram, des voltigeurs italiens affolés aient tiré sans ordre sur des grenadiers saxons, leurs alliés ? Que, lors de l'incendie du stade de Bradfort, un homme se laisse brûler telle une torche humaine ? Que des pilotes chevronnés provoquent la chute et le c...Article : texte imprimé
Nicolas Martin, Auteur | 2016"Voici près de deux ans, une des préoccupations dans les matières RH au sein de l'entreprise aéroportuaire BSCA (Brussels South Charleroi Airport) était la gestion du stress, et plus particulièrement le stress au niveau des équipes manag&...Article : texte imprimé
Liliane Fanello, Auteur | 2016"Selon une étude d'IBM auprès de 1.500 CEO, une majorité de dirigeants identifient la créativité comme qualité la plus importante nécessaire aux leaders pour réussir dans un environnement volatil et complexe. On connaît la méditation de la pleine conscience comme outil de gestion du stress. Peut-être moins comme discipline ag...texte imprimé
"Qu'est-ce que le stress ? Quelles techniques utiliser pour gérer vos émotions et prendre du recul ? Comment vous détendre rapidement, même au travail ? Que faire pour retrouver la maîtrise du temps et de vos priorités ? Comment apaiser vos relations ...site web ou document numérique
"Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra ...texte imprimé
"Le monde industriel du début du 21e siècle se caractérise par des mutations de différentes natures ; environnementales, technologiques, communicationnelles, culturelles, organisationnelles et financières. Dans ce contexte de changement, l'élément humain est prépondé...texte imprimé
Nicolas Favez, Directeur de publication ; Joëlle Darwiche, Directeur de publication | Bruxelles : Mardaga | PSY. Émotion, intervention, santé, ISSN 2030-5869 | cop. 2016"Les thérapies de couple et de famille sont des traitements particulièrement appropriés dans la prise en charge d'un ensemble de troubles psychopathologiques, comme les troubles du comportement alimentaire, les troubles des conduites, les abus de substances, et ce, tant chez l'adulte que chez ...Article : texte imprimé
Caroline Tichon, Auteur ; Alexis Taminiaux, Photographe | 2015"En dix ans, le Centre Hospitalier Universitaire (CHU) Ambroise Paré s'est complètement métamorphosé. De nouveaux sites, des extensions, des réorganisations de services, du personnel recruté en masse, ... L'ancien hôpital civil de Mons a opéré un lifting complet en externe comme en interne. Avec plus de 2.000 personnes dans ses m...Article : texte imprimé
Michaël Vandamme, Auteur | 2015"Au sein de BNP Baribas Fortis, une série de formations, de workshops et le Thank You-project montrent que le management prête beaucoup d'attention au bien-être psycho-social des collaborateurs. Le suivi systématique des événements du terrain exercés par les responsables hiérarchiques et le support adhoc forment les fondations d'une...Article : texte imprimé
Michaël Vandamme, Auteur ; Alexis Taminiaux, Photographe | 2015"Le stress, ce n'est sans doute pas le terme adéquat... Nous préférons parler de bien-être, de développement et d'autonomie." Au sein de Unilever, le stress (positif) doit être cadré dans un concept plus global. "Nous essayons de faire du stress un élément de motivation. C'est pour cette raison ...