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Cécile Peltier, Auteur | 2024"« Ça va, toi ? » – « Crevé ! » Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel… La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail, en famille, jusqu’en amour, elle s’immisce par tous les pores de nos existences au point de devenir une de nos principales obsessions. Autrefois physique, elle est aujourd’hui psychiq...Article : texte imprimé
Ludivine Ponciau, Auteur | 2024Le stress chronique est responsable d'importants déséquilibre hormonaux. Il peut aggraver certaines pathologies physiques ou mentales, voire les induire. (Extrait du Vif, 7/2024, p.54)Article : texte imprimé
Sebastian Ocklenburg, Auteur | 2024"S’enlacer ou se donner l’accolade serait bon pour la santé physique aussi bien que mentale : ce geste augmenterait les taux d’ocytocine et ferait baisser les hormones du stress. Les scientifiques se penchent désormais sur les mystères de nos étreintes du quotidien." (Extrait de Cerveau & Psycho n°161)Article : texte imprimé
Valerie Goetvinck, Auteur | 2023Article : texte imprimé
Nicolas Gauvrit, Auteur | 2023"« Attention, ce film contient des scènes d’alcoolisme » ou « Avertissement : passages transphobes »… Les mises en garde pour prévenir les réactions de spectateurs ou de lecteurs présentant une sensibilité à tel ou tel thème se multiplient. Elles semblent pourtant être contreproductives !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°160)Article : texte imprimé
Jan Scheitz, Auteur | 2023"Un stress intense, comme une rupture amoureuse, et votre cœur lâche : ce syndrome dit « du cœur brisé » est une véritable pathologie nommée « cardiomyopathie takotsubo ». Et elle serait due à une défaillance du cerveau." (Extrait de Cerveau & Psycho n°159)Article : texte imprimé
Agnès Florin, Auteur | 2023"Selon une étude inédite en France, 13 % des jeunes âgés de 6 à 11 ans souffriraient d’un trouble émotionnel, oppositionnel ou d’un TDAH. Il serait temps d’en tenir compte dans les politiques de prévention et de soins en pédopsychiatrie." (Extrait de Cerveau & Psycho n°158)Article : texte imprimé
Alexis Bourla, Auteur | 2023"Presque par hasard, on a découvert il y a trente ans qu’une stimulation magnétique sur le crâne modifiait l’humeur. Aujourd’hui, la technique – nommée rTMS – est en passe de devenir une thérapie pour de nombreux troubles mentaux, dont la dépression. Reste cependant à la rendre accessible ...Article : texte imprimé
Christophe Leroy, Auteur ; Le.BLUE, Illustrateur | 2023Emotionnelle et sensorielle, l'hypersensibilité concernerait 20% à 30% de la population. En quoi consiste-t-elle? Comment l'apprivoiser? Voici ce qu'en disent la neuropsychologie et les premiers concernés. (Extrait du Vif, 36/2023, p.12)Article : texte imprimé
Philippe Lambert | 2023En raison de l’image qu’en donnent certains spectacles de music-hall et de la représentation que nous en livrent la plupart des œuvres de fiction où elle est mise en scène, l’hypnose apparaît aux yeux de beaucoup comme le support d’une emprise d’un individu, l’hypnotise...Article : texte imprimé
Ludivine Ponciau, Auteur | 2023Les procès d'assises sont chargés d'émotion. Pour les jurés, le retour à la vie ordinaire après une immersion totale dans l'appareil judiciaire peut être source de stress et d'angoisse. (Extrait du Vif, 31/2023, p.26)Article : texte imprimé
Christophe De Caevel, Auteur | 2023Surcharge de travail, stress, solitude... les facteurs de risque s'accumulent pour la santé physique et mentale des patrons de PME. Ceux-ci n'ont cependant pas toujours conscience que leur santé, c'est le premier capital immatériel de leur entreprise et qu'elle mérite une attention prioritaire. (extrait de Trends-tendances, 30-31/2023, p.20)Article : texte imprimé
Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; David Gourion, Personne interviewée | 2023"Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion." (Extrait de Cervea...Article : texte imprimé
Catherine de Lange, Auteur | 2023"Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C’est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les « mindsets », des dispositions d’esprit particulières que l’on peut travailler par une méthode appropriée." (Extrait de...Article : texte imprimé
Frank Luerweg, Auteur | 2023"À chaque fois que vous passez un examen ou devez parler en public, c’est la même chose : votre estomac se noue et vous êtes pris de crampes et de diarrhées. Votre cerveau bombarde votre intestin de messages d’alerte. Mais cela peut s’arranger…" (Extrait de Cerveau & Psycho n°153)Article : texte imprimé
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Agnès Klarsfeld, Auteur | 2023Ils suscitent souvent un sentiment d'injustice chez les salariés et génèrent du stress. Les entretiens annuels d'évaluation sont-ils vraiment pertinents? L'éclairage de la chercheuse Marion Fortin. (Extrait de Management, 307,p.10)texte imprimé
Quelle que soit son activité, prendre la parole en public est une étape indispensable pour faire passer ses idées, défendre un budget, donner un discours, une conférence, un exposé... Mais la pratique de l’expression orale est un combat permanent contre nos peurs les plus ancrées : peur de l’in...site web ou document numérique
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2023Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...texte imprimé
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2023Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...Article : texte imprimé
Rachel Yehuda, Auteur | 2023"Chez les personnes traversant des épreuves psychologiques intenses, l’ADN peut subir des modifications dites « épigénétiques » qui se transmettront à leurs enfants, les rendant plus vulnérables à divers troubles psychiques." (Extrait de Cerveau & Psycho n°150)Article : texte imprimé
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Frédéric Robert, Auteur | 2022I. Introduction II. Le droit à la déconnexion : définition III. La déconnexion : un droit fondamental ? IV. Le droit à la déconnexion en Europe et dans le monde V. Le droit à la déconnexion en Belgique A. Secteur privé B. Secteur publicArticle : texte imprimé
Doreen Huppert, Auteur | 2022"Vous avez régulièrement l’impression que tout vacille autour de vous, mais les médecins ne vous ont diagnostiqué aucun problème vestibulaire ? Vous souffrez peut-être de ce qu’on appelle un « vertige phobique ». Un trouble qui, heureusement, se soigne plutôt bien." (Extrait de Cerveau & psycho n°147)Article : texte imprimé
Philippe Lambert, Auteur | 2022Lorsqu’une personne se comporte d’une façon contraire à ses convictions naît chez elle un état de tension, un inconfort psychologique qu’elle n’aura de cesse de réduire. Tel est l’élément central d’une des théories majeures de la psychologie sociale: la théorie de la dissonance co...Article : texte imprimé
Laetitia Theunis, Auteur | 2022Le stress est omniprésent dans la vie des enfants et des adolescents. Une chercheuse de l'UCLouvain a développé un dispositif leur permettant de gérer leurs émotions et de canaliser leur énergie. (Extrait du Vif, 3690, p.84)Article : texte imprimé
Laurent Briquet, Auteur | 2022"L’aromathérapie, longtemps considérée comme une méthode parallèle, accumule des preuves scientifiques de son efficacité sur le système nerveux. Avec des résultats pour la prise en charge de la dépression, de l’anxiété, des traumas ou de l’insomnie." (Extrait de Cerveau & Psycho n°140)Article : texte imprimé
Anna Lorenzen, Auteur | 2022"Le THC et le CBD, ingrédients du cannabis, sont de plus en plus disponibles dans divers pays, sur prescription médicale ou en vente libre. Mais leur usage peut-il réellement faire office de thérapie dans certains cas ? Quels sont leurs avantages et inconvénients pour les troubles mentaux ?" (Extrait de Cerveau & Ps...Article : texte imprimé
Raphael Rauh, Auteur | 2022"Pesante, la solitude ? Tout dépend de ce qu’on y fait. À condition de savoir l’accueillir et l’accepter, on peut y découvrir une richesse insoupçonnée." (Extrait de Cerveau & Psycho n°139)Article : texte imprimé
2021S'il s'agit d'une situation qui perdure et qui est inhérente à la fonction exercée et aux responsabilités qu'elle implique, le stress ne pourra être considéré comme un événement soudain au sens de la loi sur les accidents du travail qu'à la condition que soit apportée la preuve d'un élément...Article : texte imprimé
Laurent Hermoye, Auteur | 2021La méditation gagne du terrain en entreprise. La pleine conscience est-elle la clé d'un leadership éclairé? (Extrait de LE, 31/2021, p.12)Article : texte imprimé
Alain Posset, Auteur | 2021"Le burn‑out, dans la sphère professionnelle, induit une nette détérioration du lien que la personne entretient avec son travail. Une fracture qui s’éprouve aussi dans la relation à l’autre à travers une mise à distance, une certaine forme de négativisme… L’espace thérapeutique devient, dès...Article : texte imprimé
2021"Inutile de le préciser : le poste de dirigeant est une fonction éminemment stressante – et le stress peut avoir des effets négatifs sur la santé. Les résultats d’une nouvelle étude mesurant ces effets font froid dans le dos." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Zoé Trusgnach, Auteur | 2021"Dans un jugement du Tribunal du travail de Liège, division de Verviers, du 8 octobre 2020, il était question de l’action introduite par un assistant technique qui était "call taker" pour le service d’appel d’urgence n° 101 ; celui-ci a introduit une action contre son employeur qui refusait de reconnaître...Article : texte imprimé
Jessica Wapner, Intervieweur ; Andrew Huberman, Personne interviewée | 2021"En ces temps d’incertitude et d’angoisse sur notre avenir, deux habitudes simples peuvent nous aider à réguler notre stress : apprendre à respirer profondément… et porter plus souvent notre regard dans le lointain." (Extrait de Cerveau & Psycho n°130)Article : texte imprimé
Roman Briker, Auteur | 2021"Devoir faire toujours plus de choses en moins en moins de temps : voilà le sentiment qu’ont une majorité de salariés en Europe. Comment éviter l’accroissement de la pression du temps, et se prémunir de ses effets sur notre cerveau et notre santé ?" (Extrait de Cerveau & Psycho n°129)texte imprimé
Les principes éducatifs ordinaires ne semblent plus fonctionner auprès de votre adolescent ? Alors, passez au mode « coaching » ! Grâce à plus de 50 fiches concrètes, ce livre vous aidera à : gérer les situations les plus courantes vécues par la plupart des parents (tabac, insolence, jeux vidéo, scolarité, sexualité, motivation, tatouages, co...texte imprimé
Cyril De Sousa Cardoso, Auteur ; Jean-Christophe Messina, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | 2021Ce livre est un guide pratique à destination des managers, débutants comme confirmés. Il répond à de nombreuses questions pour aider à réinventer le management et devenir un manager d'exception au XXIe siècle. Le Manager Sapiens accompagne le lecteur dans une prise de conscience des absurdités qu’il pe...texte imprimé
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les effets de ce pro...site web ou document numérique
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les ...Article : texte imprimé
Jean-Victor Blanc, Auteur | 2021"Notre cerveau est calibré pour déclencher plusieurs types de réponse face à une menace globale et mortelle : sidération, fuite, violence, mais aussi solidarité. Elles sont toutes représentées dans le film Peninsula. Avec plus ou moins de succès face à une épidémie de zombies..." (Extrait de Cerveau & Psycho n°128)texte imprimé
Dans le parcours scolaire de chaque enfant, l’école a pour mission de lui réserver épanouissement, bien-être et réussite personnelle. Mais actuellement la culture scolaire, avec ses modalités d’apprentissage et d’évaluation, est trop souvent source de difficultés et de souffrance, autant pour les élèves que pour les ense...Bulletin : texte imprimé
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2020"Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes fréquents ou trop précoces, sommeil agité, sensation de ne pas avoir récupéré suffisamment... Les troubles du sommeil concerneraient régulièrement 37% des Français. Quant aux troubles anxieux, auxquels des troubles du sommeil sont d'ailleurs souvent associés, ils toucheraient environ 12% de la population française." (Extrait de ...Article : texte imprimé
Anne-Sophie Bailly, Auteur | 2020Virulent, imprévisible, difficilement maîtrisable. Le coronavirus est une crise sanitaire majeure, un tsunami économique. Mais aussi un trauma, dont il convient de gérer les angoisses qui l'accompagnent. (Extrait du Vif, N°3587, p.6)Article : texte imprimé
Bénédicte Salthun-Lassalle, Auteur | 2020"Des chercheurs de l’université Harvard ont découvert pourquoi le stress fait blanchir les cheveux. Des neurones connectés aux poils coupent leur approvisionnement en pigment foncé !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°120)Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2020"Attentats, accidents, catastrophes naturelles, agressions…, autant de situations susceptibles de provoquer un traumatisme psychologique. Comment prend-on en charge les troubles psychotraumatiques aujourd’hui ? Quelles thérapies pour les soigner ?" (Extrait de l'article)texte imprimé
Quelle que soit son activité, prendre la parole en public est une étape indispensable pour faire passer ses idées, défendre un budget, donner un discours, une conférence, un exposé... Mais la pratique de l’expression orale est un combat permanent contre nos peurs les plus ancrées : peur de l’in...texte imprimé
Nathalie Van Laethem, Auteur ; Jean-Marc Josset, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Réfléxivité, adaptabilité, estime de soi, motivation, efficience, gestion du stress, aisance relationnelle, écoute, créativité, coopération : 10 compétences transversales indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain. S’appuyant sur des références académiques et les dernières avancées en terme de recherche comportementale, ce livre propose des outils opéra...texte imprimé
Jean-Michel Morel, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2020Toutes les médecines traditionnelles savent que les plantes ont des vertus thérapeutiques. Quoique enseignée dans les facultés de pharmacie et faisant donc partie intégrante du savoir médical en France, la phytothérapie est pourtant contestée : son efficacité ne serait pas scientifiquement prouvée. C'est faire fi d'une masse impressionnante de travaux scie...