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Cédric Cattenoy, Auteur ; François Gil, Auteur | Paris : Amphora | Collection Football, ISSN 1763-2323 | 2017Les auteurs proposent, en préambule, des conseils sur la mise en place, le fonctionnement et l'organisation d'une école de football. Les caractéristiques de chacune des catégories sont parfaitement détaillées, d'un point de vue morphologique et psychologique, et permettent à ...texte imprimé
Marine Leleu, Auteur ; Dominique Archambault, Illustrateur | Vanves : Marabout | Zéro blabla, ISSN 2607-5660 | DL 2017Le HIIT est la méthode d'entraînement révolutionnaire qui permet à ceux qui n'ont pas beaucoup de temps libre de se faire le corps des habitué(e)s des salles de sports.A partir d'une dizaine d'exercices faciles à mémoriser, ce livre ...texte imprimé
La 4ème de couverture porte : "Sur quoi reposent les succès de Novak Djokovic, de Florent Manaudou ou de Florence Arthaud ? Qu’est-ce qui distingue Roger Federer, Tiger Woods et Marie-José Pérec ? Au-delà de la maîtrise technique, quels facteurs psycholo-giques influent sur la performance sportive ? Chaque athlète est unique et, pou...Document numérique accessible après connexiontexte imprimé
Mathieu Le Maux, Auteur ; Luca Endrizzi, Auteur ; Sandro, Illustrateur ; Olivier Baudry, Illustrateur | Paris : Solar éditions | #Monsieur (Paris), ISSN 2554-3881 | DL 2017LE sport feel good et booster pour la forme ! Running #monsieur coache les runneurs plaisir pour les remettre au running et leur offrir un maximum de bien-être, les runneurs confirmés pour les faire progresser, et les runneurs avancés pour les entraîner dans l'objectif d'une course. Equipement, nutrition, programme d'entraînement, lifestyl...Article : texte imprimé
Marc Beynié | 2016Alice pratique l'escrime depuis 3 ans. Images Doc lui a proposé de s'entraîner avec Ysaora Thibus, championne de fleuret.texte imprimé
Hervé Le Deuff présente de manière pratique, simple et concrète, un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et sp&...texte imprimé
Siegbert Tempelhof, Auteur ; Daniel Weiss, Auteur ; Anna Cavelius, Auteur ; Ursula Monnier, Traducteur | [Paris] : Éditions Médicis | [2016]La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs, ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié. Dans ce livre, vous trouverez : Un certain nombre de découvertes trè...texte imprimé
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et pr&...texte imprimé
Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d'une épreuve physique. Mais comment évaluer cet effort et comment utiliser sa mesure pour optimiser l'entraînement, ...texte imprimé
"A l'origine la préparation physique en natation était assurée par les entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à roulettes, ou, de par un manque de moyen matériel, au travail des abdominaux. Depuis l'av?...