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Pascale Duché, Auteur ; Emmanuel Van Praagh, Auteur | Paris : Ellipses | L'essentiel en sciences du sport | impr. 2008Article : texte imprimé
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De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, p...texte imprimé
Parce qu'une femme enceinte a besoin de bouger mais qu'elle doit le faire d'une autre façon, ce guide présente des exercices adaptés à faire chez soi, à son rythme. Vous trouverez : un programme d'entraînement avec des exercices simples mais efficaces, des exercices de stretching et de relaxation pour soulage...texte imprimé
Fréderique Soulié, Auteur ; Dominique Liesse, Promoteur du mémoire, TFE | 2008texte imprimé
Les objectifs de ce livre sont : • Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement • Maîtriser les effets de l’exercice physique par rapport aux effets du vieillissement • S’initier à l’encadrement des activités physiques ...Article : texte imprimé
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