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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; David Gourion, Personne interviewée | 2023"Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion." (Extrait de Cervea...
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Catherine de Lange, Auteur | 2023"Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C’est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les « mindsets », des dispositions d’esprit particulières que l’on peut travailler par une méthode appropriée." (Extrait de...
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Frank Luerweg, Auteur | 2023"À chaque fois que vous passez un examen ou devez parler en public, c’est la même chose : votre estomac se noue et vous êtes pris de crampes et de diarrhées. Votre cerveau bombarde votre intestin de messages d’alerte. Mais cela peut s’arranger…" (Extrait de Cerveau & Psycho n°153)
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Violaine Carry, Auteur | 2023Rien n’est plus dangereux qu’un animal sauvage acculé. Quand la fuite n’est plus possible, il ne lui reste qu’une solution : attaquer. Nous autres, êtres civilisés, n’échappons pas à cet instinct. Néanmoins, notre intégrité physique étant rarement menacée, nous avons à notre disposition une aut...
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Des rouages, des pistons, des bielles, des courroies, des cages de roulements qui s’emballent vite fait, bien fait. Comme une machine magnifiquement huilée. Ça passe par la conscience, le cœur, puis ça fait un détour par l’environnement, l’histoire personnelle, la trajectoire et tous ces objectifs que ...
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Jean-Jacques Lehot, Directeur de publication ; Marc Lilot, Directeur de publication | Paris : Ellipses | DL 2023Jean-Jacques Lehot et Marc Lilot sont médecins, enseignants à l'Université Lyon 1 et chercheurs à l'Inserm. Ils ont publié de nombreux travaux de recherche sur les apprentissages, en collaboration avec des auteurs d'horizons variés. Responsables d'un Master sur ces sujets, ils ont réuni les travaux de ces auteurs de man...
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"Un outil pédagogique de choix pour les méthodes de travail intellectuel. Un outil synthèse parfait pour toute la durée des études ! Ce guide est un outil de référence à la fois concis et complet, rigoureux tout en étant facile à consulter, grâce à sa structure claire et cohérente. Enti...
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Mal au ventre avant d'aller à l'école ? Trop timide pour réciter sa poésie ? Distrait en classe ? Pas d'inquiétude : ce Petit Guide de bien-être contient la solution à tes problèmes. Rempli de trucs et d'astuces ainsi que de nombreuses activités de sophrologie spécialement étudiées pour te rendre la vie ...
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Rachel Yehuda, Auteur | 2023"Chez les personnes traversant des épreuves psychologiques intenses, l’ADN peut subir des modifications dites « épigénétiques » qui se transmettront à leurs enfants, les rendant plus vulnérables à divers troubles psychiques." (Extrait de Cerveau & Psycho n°150)
