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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; Aurélie Schneider, Personne interviewée | 2023"Les recherches en psychologie indiquent six critères à respecter pour maximiser les bienfaits des périodes de repos. Les explications d’Aurélia Schneider, médecin psychiatre spécialiste de la charge mentale." (Extrait de Cerveau & Psycho n°159)Article : texte imprimé
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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; David Gourion, Personne interviewée | 2023"Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion." (Extrait de Cervea...texte imprimé
Mal au ventre avant d'aller à l'école ? Trop timide pour réciter sa poésie ? Distrait en classe ? Pas d'inquiétude : ce Petit Guide de bien-être contient la solution à tes problèmes. Rempli de trucs et d'astuces ainsi que de nombreuses activités de sophrologie spécialement étudiées pour te rendre la vie ...Article : texte imprimé
Thomas Similowski, Auteur | 2022"La respiration profonde pratiquée lors des séances de yoga stimulerait la circulation du liquide céphalorachidien dans notre cerveau. Or ce fluide est connu pour détoxifier le système nerveux." (Extrait de Cerveau & psycho n°147)texte imprimé
« Je n'ai jamais eu de chagrin qu'une heure de lecture n'ait dissipé. » écrivait Montesquieu. Nous avons tous déjà expérimenté, au moins une fois dans notre vie, le pouvoir réparateur et réconfortant de la lecture. Outre cette « parenthèse », cette « bulle » temporaire que propose un moment de lecture, le livre ap...texte imprimé
Des fiches pratiques sur la gestion positive de la classe, les ateliers autonomes, la classe flexible, l'éco-citoyenneté, les déplacements à l'école, le jeu en classe, la méditation et la relaxation.texte imprimé
Ce livre est destiné aux enfants, lu par les parents ou tout professionnel de la santé ou de l'enfance. Il contient quatorze exercices (debout/ assis ou allongé) ainsi que quatre visualisations. L'environnement familial, le rythme de l'école et de la société en général, sont souvent sur-stimulant, trop exigeants, voir anxi...texte imprimé
Éric Medaets, Auteur ; Henri Boon, Collaborateur | [Saint-Cloud] : Éditions Soteca | Parcours sophro, ISSN 2727-3024 | DL 2021L'entraînement sophrologique situationnel global du sportif, mis en situations de compétition, développe en synergie toutes les habiletés indispensables à la performance. "Saucissonner" les choses n'a pas beaucoup de sens ! Tout se développe et se travaille ensemble en permanence : la technique, le physique, le mental, la tactique... en interaction avec l'environne...multimédia
Des activités de yoga destinées à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bienêtre en classes de maternelle et d'élémentaire. Face à des élèves parfois surexcités, hyperactifs ou au contraire apathiques, en tant qu' enseignant.e, vous manquez parfois de ressources ou de méthodes pour capter leu...Article : texte imprimé
Sébastien Bohler, Auteur | 2019Aujourd’hui près d’un Français adulte sur cinq souffre de migraines. Quelque 50 000 personnes sont chaque jour dans l’incapacité de travailler, clouées au lit par la douleur et des nausées ! Des traitements plus efficaces que les vieilles ...Article : texte imprimé
Corinne Carré | 2019L'année scolaire vient à peine de commencer et, déjà, vous avez du mal à supporter le bruit et l'agitation qui règnent dans votre classe. Même s'il n'existe pas de solutions miracles (ça se saurait !), quelques trucs et astuces simples peuvent &...Article : texte imprimé
2019Avec plus de 50% des gens qui vivent aujourd’hui dans des espaces urbains (80% en France), il est devenu vital de s'interroger : à quel point avons-nous besoin de nature? De plus en plus, les données issues de la psychologie et des neurosciences convergent vers le même ...texte imprimé
Marianne Vincent-Roman, Auteur ; Pascale Lesauvage, Auteur ; Raphaëlle Michaud, Illustrateur | Montrouge (Paris) : Bayard | 100% activités | 201930 JEUX POUR LES 6-8 ANS !À la grande école, il est primordial pour l'enfant de savoir rester immobile et écouter ou de passer aisément d'une activité à une autre.Ce livre propose 30 séries de mouvements ludiques expliqués pas à pas, qui effectués lentement et en silence, l'aideront à dév...texte imprimé
Christian Target, Auteur ; Ingrid Petitjean, Collaborateur | Paris : Éditions Amphora | La méthode Target des standards de préparation mentale | 2019L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étende...texte imprimé
Être enseignant dans le monde d’aujourd’hui présente de nombreux défis. En effet, la motivation et l’amour de notre métier ne sont parfois pas suffisants pour faire face aux milieux stressants dans lesquels nous évoluons alors que notre mission est de plus en plus compl...site web ou document numérique
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Jenny Nollomont, Auteur ; Béatrice Colignon, Promoteur du mémoire, TFE ; Pol Bollen, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2019Dans ce TFE se trouvent différents outils ayant pour but de diminuer le stress chez les élèves et augmenter leur concentration. Ces outils sont : le journal mural, l'expression graphique, le jeu de société éducatif, le tétra-aide et les exercices ...texte imprimé
"Période clef et charnière dans le développement d'un individu, l'adolescence est un temps marqué par des transformations physiques, psychiques et psychologiques. La sophrologie permet d'accompagner les adolescents face à ces mutations et leur offre des outils pour construire leur identité, s'affirmer et retrouver si besoin un état de bien-?...Article : texte imprimé
Guillaume Jacquemont, Auteur | 2018Stress qui monte, anxiété incontrôlable, sommeil qui ne veut pas venir... Trop souvent, nous nous sentons impuissants face aux vicissitudes de notre corps et de notre esprit. Mais il existe un outil tout simple pour commencer à reprendre le contrôle : la respiration. Les ...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2018"Pratique millénaire, la méditation est aujourd’hui en vogue. Elle serait utile pour gérer le tumulte du quotidien, dans sa vie privée comme au travail, ou pour accompagner une thérapie. Quels sont ses bienfaits ? Dans quels cas peut-on ...Article : texte imprimé
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Professionnel de la relation d'aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu'il intervienne auprès d'équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s'adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La ...Bulletin : texte imprimé
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Amandine Doria, Auteur ; Béatrice Florence, Promoteur du mémoire, TFE | 2018Le stress et le mal-être de l’enfant en classe sont des éléments de plus en plus présents. Il est donc indispensable que les enseignants s’y intéressent de plus près. J’ai dès ...texte imprimé
Il n'est pas toujours facile de capter l'attention des enfants, de faire en sorte qu'ils nous écoutent. Les enfants nous entendent mais ne nous écoutent pas toujours ! Cet ouvrage, écrit par une enseignante formée à diverses techniques de relaxation, propose des outils pour capter et ...texte imprimé
Danièle Adad, Auteur ; Pascal Bihannic, Auteur | Paris : Retz | Professeur des écoles (Paris), ISSN 2418-3148 | 2017Pour être bien dans sa classe, il faut être bien dans sa tête. Évident, mais parfois si difficile ! Un ouvrage qui fourmille d'astuces faciles à mettre en oeuvre pour être un enseignant heureux ! Même si certains collègues ou certains parents ...Article : texte imprimé
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Ilios Kotsou, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur | Genève : Jouvence Editions | Mon cahier poche | DL 2017Je décide d'accueillir le moment présent. Je me défais des croyances qui m'emprisonnent. J abandonne la culpabilité et retrouve la liberté. Je trouve le bonheur et la sérénité.texte imprimé
Le Petit yoga est un instrument unique en son genre, pratique et clair, pour bâtir des cours de yoga captivants et amusants pour les enfants de 5 à 11 ans. À l’aide de rituels d’ouverture et de fermeture, de jeux, de postures et de mé...Article : texte imprimé
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Benjamin Chemouny | 2016Dans les programmes qui entreront en vigueur en 2016, il est indiqué que les enfants se soucient de leur santé et recherchent leur bien-être. Au Cycle 2, ils apprennent en outre à verbaliser leurs émotions. Initier les élèves à la relaxation permet de poursuivre pleinement ces objectifs.texte imprimé
L’anxiété et le stress font partie de nos vies. Malheureusement, ils font aussi partie de la vie de nos élèves. Si rien n’est fait, toute leur année scolaire peut être perturbée. Quoi faire ? Comment leur ...texte imprimé
La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l'Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir &...site web ou document numérique
Camille Vandenbosch, Auteur ; Sylvie Van Der Linden, Promoteur du mémoire, TFE ; Béatrice Florence, Promoteur du mémoire, TFE | 2016Article : texte imprimé
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Christophe André, Auteur ; Roger Zumbrunnen, Auteur ; Emmanuel Bigand, Auteur ; Barbara Tillmann, Auteur | 2015Diverses façons d'"être" permettent de garder un esprit et un corps sains : consommer moins, se relaxer, lire un bon roman, méditer, voir la vie sous un nouvel angle... Agir sur l'esprit change les paramètres physiologiques. Et on se sent mieux.Article : texte imprimé
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Sven Deferme, Auteur | 2015"Intéressé par le yoga, mais vous n’y connaissez rien ? Vous craignez de ne pas être fait pour cette discipline ? Vous ne savez pas où vous adresser ? Voici donc tout ce que vous devez savoir pour devenir pratiquant." (Extrait du Vif Bodytalk ...texte imprimé
Un enfant en difficulté et/ou qui présente des troubles des apprentissages est un enfant en souffrance psychique. Mais il existe aussi de « bons élèves » en souffrance. Détectée trop tard, ce mal-être peut avoir des cons&...texte imprimé
45 postures, enchaînements et automassages ludiques et simples à réaliser pour les 3-7 ans. Pour s'assouplir, se muscler, tenir en équilibre. Pour stimuler la concentration, l'apprentissage et l'estime de soi. Pour bien se réveiller et mieux s'endormir... Pour se sentir bien et pour s'amuser.multimédia
À l' école, dans les différentes activités périscolaires ou de loisir, il y a tant à apprendre, tant à partager, tant à appliquer et à comprendre que l'on peut se demander comment les enfants, surtout les plus jeunes, parviennent à supporter ces rythmes ...texte imprimé
Philippe Scialom, Directeur de publication ; Françoise Canchy-Giromini, Directeur de publication ; Jean-Michel Albaret, Directeur de publication | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Psychomotricité (Marseille), ISSN 1294-0852 | 2015Ce deuxième tome du Manuel d'enseignement de psychomo- tricité présente l'ensemble des thérapeutiques, des médiations et des modalités de prise en charge, en respectant et développant toujours la spécificité de l'approche psychomotrice utilisée dans la prévention, l'éducation et la thérapie, à savoir sa pluridisciplinarité. Il répertorie également...site web ou document numérique
Céline Mazy, Auteur ; Béatrice Florence, Promoteur du mémoire, TFE | 2015texte imprimé
Marine Locatelli, Auteur ; Thomas Tessier, Illustrateur ; Anne Ghesquière, Directeur de publication | Paris : Eyrolles | DL 2015Une aventure humaine pour aider votre enfant à se découvrir. Ce premier cahier d'activités de pleine conscience en sept étapes est une invitation pour votre enfant à s'arrêter et à observer en votre compagnie ce qui se déroule dans son monde intérieur. S'arrêter pour ressentir, ralentir et vivre l'instan...multimédia
Tous les enfants font face à des problèmes de sommeil, à des pleurs inexpliqués, à des angoisses que les parents ont parfois du mal à gérer. Malgré tous leurs efforts, il n'est pas facile pour les parents de trouver des solutions. Ils se retrouvent souvent démunis devant le ma...site web ou document numérique
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Le Tai Chi est originaire de la Chine ancienne ; c est à la fois un art martial (la « boxe de l ombre »), un art de santé et un art de vie (« méditation en mouvement »). Il est issu du taoïsme, qui considère l Homme à sa place dans l univers, « d...Article : texte imprimé
Sylvain Marcelli, Auteur | 2014"Non, le mammouth n'est pas entièrement congelé ! Malgré ses pesanteurs, l'Éducation nationale est aussi un lieu d'innovation. De plus en plus d'enseignants imaginent d'autres manières de guider les élèves dans les apprentissages." (Marcelli, 2014, p. 50)Article : texte imprimé