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Rita Wardenier, Auteur | 2019texte imprimé
Psoas : une nouvelle méthode d'entraînement ; pour renforcer sa posture sans douleur et en souplesse
Ingo Froböse, Auteur ; Ulrike Schöber, Auteur ; Anne Charrière, Traducteur | Paris : Editions Médicis | C 2019Comment cet ouvrage aborde-t-il la Souplesse et le Renforcement de la Douleur ? Le psoas, ou muscle ilio-psoas, est un des muscles les plus importants du squelette humain. Il est le seul à relier directement le haut et le bas du corps. Sans lui, nous ne pourrions pas nous tenir droits...Bulletin : texte imprimé
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July Dumant, Auteur ; Béatrice Florence, Promoteur du mémoire, TFE | 2017texte imprimé
Objectif anti mal de dos : Un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
Près de 70 exercices simples et efficaces à pratiquer chez soi. Des séances de stretching adaptées aux personnes fragiles du dos. Un programme en 4 étapes pour gainer toutes les zones musculaires impliquées dans le mal de dos. Les bonnes postures pour effectuer ...Article : texte imprimé
Charline Coeuillas, Auteur | 2016