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Jean-Jacques Paubel | 2024À la recherche du corps parfait, après un détour par les réseaux sociaux qui en vantent l’image, ils sont de plus en plus nombreux et de plus en plus jeunes à vouloir des plaquettes de chocolat à la place du ventre. Focus sur ces accros des abdos.site web ou document numérique
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Les abdominaux sont un ensemble de muscles essentiels qui ont de multiples actions sur notre santé et notre bien- être. Lien entre les parties inférieure et supérieure de notre squelette, ils assurent, grâce à un bon gainage, le maintien et l équilibre corporel. Une sollicitation spécifique préviendra notamment les p...texte imprimé
À partir des dernières études scientifiques et de l expertise sur le terrain, voici les réponses aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif. Planification de l entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumato...Article : texte imprimé
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Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le...Article : texte imprimé
François Vandercleyen, Auteur | 2008texte imprimé
Blandine Calais-Germain, Auteur | Méolans Revel [France] : Éd. Désiris | Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 | DL 2008Les " abdos ", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînemenst corporels, le plus souvent pour garder " la ligne ", conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à l...texte imprimé
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Gilles Goetghebuer, Auteur | 2006