Sujets
Documents disponibles dans cette catégorie (21)
Ajouter le résultat dans votre panier
Visionner les documents numériques
Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Voici le premier ouvrage qui regroupe l'ensemble des principales activités « fitness » se pratiquant en milieu aquatique. Aérobic aquatique, aqua-biking, fitness-palmes, aqua-trampoline, renforcement musculaire et stretching, circuit training, retour au calme. Pour chacune de ces approches, l'auteur détaille les principes gén&...texte imprimé
Florence Heimburger, Auteur ; Isabelle Maroger, Illustrateur | Paris : Solar éditions | Mon cahier (Paris), ISSN 2490-8088 | DL 2016Profitez de la résistance de l'eau pour mincir plus vite et sans effort ! Avec 88 exercices d'aquagym (échauffement, tonicité, cardio et étirement) et des aquasports variés (aquafitness, aquabike, aquarunning, etc), Mon cahier Aquafitness remodèle complètement votre silhouette en 6 semaines, dessine ...texte imprimé
80 exercices illustrés regroupés en 5 parties bien distinctes comprenant les mouvements fondamentaux pour se remodeler : 1. L'échauffement 2. Le bas du corps (les jambes, les cuisses et les fesses.) 3. Le haut du corps (principalement les bras) 4. La taille et les abdos. 5. La relaxation et les étirements Dans chaque partie, un encadré plein d'hu...texte imprimé
Mathilde Gotfroi, Auteur ; Valérie Mees, Promoteur du mémoire, TFE | 2014texte imprimé
Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.(4e couv.)texte imprimé
Sarah Denison, Auteur ; Charline Lacrosse, Promoteur du mémoire, TFE | 2013Le risque de chutes fait partie des préoccupations de la personne vieillissante. Et les conséquences d’une chute peuvent être handicapantes voire dramatiques pour la personne âgée. L’objectif de ce travail de fin d’études consiste à vérifier s’il est possible d’améliorer l’équilibre de la...site web ou document numérique
Sarah Denison, Auteur ; Charline Lacrosse, Promoteur du mémoire, TFE | 2013Le risque de chutes fait partie des préoccupations de la personne vieillissante. Et les conséquences d’une chute peuvent être handicapantes voire dramatiques pour la personne âgée. L’objectif de ce travail de fin d’études consiste à vérifier s’il est possible d’améliorer l’équilibre de la...Document numérique accessible après connexiontexte imprimé
Nicolas Englebert, Auteur ; Alain Moreaux, Promoteur du mémoire, TFE | 2008Article : texte imprimé
Article : texte imprimé