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Pascal Balducci, Auteur ; Damien Saboul, Auteur | 2012Avec le succès des épreuves d'ultra-endurance, une nouvelle génération de coureurs à pied voit le jour, capables de performances proprement stupéfiantes. Les meilleurs d'entre eux sont effectivement à même de tenir des moyennes de l'ordre de 14-15 km/h sur plusieurs dizaines de kilomètres. Chacun de ces exploits nécessite ?...Article : texte imprimé
Jean-Benoît Morin, Auteur | 2012Christophe Lemaître est un mystère pour les biomécaniciens. Il est nettement moins costaud que la plupart de ses adversaires. Et il va nettement plus vite. Quel est son secret? Pour le savoir, une grande enquête à l'université de Saint-Etienne a été menée. Résultats des tests? Christophe Lemaître coou...Article : texte imprimé
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Gilles Goetghebuer, Auteur ; Benjamin Labé, Auteur | 2012texte imprimé
Pierre Pfefferlé, Auteur ; Isabelle Liardet, Auteur | Lausanne : Presses polytechniques et universitaires romandes | cop. 2011Cet ouvrage propose une approche nouvelle et interdisciplinaire de la pédagogie sportive. Spécifiquement conçu pour les enseignants et les étudiants en sciences du sport ainsi que les entraîneurs et les formateurs sportifs professionnels ou amateurs, il met l'accent sur les éléments essentiels que sont les facteurs déterminant l'apprentissag...texte imprimé
Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose pour la première fois des programmes nutritionnels personnalisés. Selon votre niveau et votre morphotype, vous saurez comment moduler votre alimentation pour atteindre vos objectifs : - prise de masse musculaire - sèche en vue d une compétition - perte de p...Article : texte imprimé
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Apprendre à améliorer ses performances en augmentant sa puissance musculaire et en donnant à chacun de ses mouvements l'efficacité optimale : tel est l'objectif de cet ouvrage, qui vous propose 74 exercices parmi les plus efficaces pour le cycliste, avec pour chacun des descriptions claires et détaillées, accompagnées de dessins anatomiq...