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Jacques Choque | 2018Conscience des sensations, régulation du tonus, calme, détente, relaxation, gestion du stress, souplesse, renforcement musculaire, le yoga et la gym douce permettent d'atteindre en douceur ces différents objectifs. Nouvelle édition de Stretching et Yoga pour les enfants , ce livre vous donnera toutes les ...site web ou document numérique
Quelles pratiques motrices utiliser auprès des personnes âgées lors de séances de gymnastique douce?
Kelly Marcq, Auteur ; Marie-Christelle Philippe, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2017L'être humain est amené, un jour ou l'autre, à voir diminuer son autonomie. Dès l'enfance, l'apprentissage de celle-ci semble un élément indispensable à la vie. Cependant, certaines altérations des capacités physique, cognitive et/ou psychologique forcent la personne &...Document numérique accessible après connexiontexte imprimé
Quelles pratiques motrices utiliser auprès des personnes âgées lors de séances de gymnastique douce?
Kelly Marcq, Auteur ; Marie-Christelle Philippe, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2017L'être humain est amené, un jour ou l'autre, à voir diminuer son autonomie. Dès l'enfance, l'apprentissage de celle-ci semble un élément indispensable à la vie. Cependant, certaines altérations des capacités physique, cognitive et/ou psychologique forcent la personne &...texte imprimé
Kelly Marcq, Auteur ; Marie-Christelle Philippe, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2017texte imprimé
Une gym d'entretien pour garder la forme ! L'activité physique nous donne tous les moyens concrets, pratiques et simples pour agir à la fois sur le corps et sur le psychisme. À travers des exercices ciblés et des séances complètes (améliorer sa souplesse et la mobilité de ses articulations, prend...texte imprimé
Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.(4e couv.)texte imprimé
Que vous soyez un sénior, une personne à mobilité réduite ou en phase de rééducation, ce manuel novateur s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent entretenir, améliorer ou retrouver une bonne condition physique, mais qui ne peuvent plus se mettre facilement au sol ou rester debout durablement. Cet ouvra...texte imprimé
Annie Sébire, Directeur de publication ; Corinne Pierotti, Directeur de publication | Paris : Editions Revue Education physique et Sport (EPS) | Activité sportive et éducation | 2013Tous en conviendront : le bien-être est essentiel à la réussite éducative. Quels contenus pédagogiques proposer alors aux élèves de l'école primaire ? Et sous quelles formes ? Osant passer du discours aux actes, cet ouvrage présente 77 situations illustrées, organisées en 7 «familles du bien-être». L'approche se veut accessible à tous, aux ensei...texte imprimé
Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulièrement bénéfiques et variés, adaptés aux débutants comme aux initiés : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltères ; mouvements empruntés à la méthode Pilates ; postures de yoga (4e couv.)texte imprimé
De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, p...