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La différenciation femmes / hommes est une réalité de plus en plus prise en compte dans la pratique sportive : la Fédération Française de Football vient de créer un diplôme spécifique, le Certificat d'Entraîneur-e de Football Féminin (formation lancée pour la saison 2020-21). La Prépa physique Football féminin s'inscrit dans ce...
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Éric Caballero a conçu un livre novateur dont l’originalité est de partir de l’analyse des besoins pour aller vers la conception de l’entraînement physique. Sa méthode allie l’utilisation des trois grands principes de préparation athlétique : le dissocié (sans ballon), l’associé (sans, puis avec ba...
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Doug Mayer, Auteur ; Brian Metzler, Auteur ; Aurélie Odiet, Traducteur ; Marion Schreiber, Illustrateur | Lausanne : Helvetiq | DL 2021Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail pour votre plus grand plaisir et en toute sécurité : l'entraînement, l'équipement, l'alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un ultra-marathon pour les plus ...
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Fédération française de badminton, Auteur ; Vincent Laigle, Directeur de publication | Paris : Amphora | 2020La préparation physique des jeunes joueurs doit être élaborée en fonction de leurs spécificités pour répondre à des objectifs essentiels : s'adapter aux exigences du badminton moderne ; développer leurs qualités athlétiques grâce à des fiches d'exercices ; planifier leur évolution en établissant un calendrier de préparation. Bénéficiez dans ce ...
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Maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entrainer sans s'échauffer. L'Echauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à fournir des expli...
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La conception classique de la préparation physique en football voulait qu’on développe principalement l’endurance des joueurs. Ayant évolué à des niveaux de plus en plus élevés dans la pratique du football, nous nous sommes rendu compte de ...
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Aurélien Broussal-Derval, Auteur ; Laurent Delacourt, Auteur | Talence : 4trainer éditions | impr. 2018"Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s’agit d’entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus. La préparation sportive des jeunes joueurs et joueuses,...
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Sébastien Ratel, Auteur ; Stéphane Diagana, Préfacier ; Didier Reiss, Préfacier | Paris : Amphora | 2018En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus ...
