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Frank Kuhn, Auteur ; Guillaume Veta, Auteur ; Bernard Grosgeorge, Auteur ; Rudy Gobert, Préfacier ; Vincent Collet, Préfacier | Talence : 4trainer éditions | DL 2023La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire. L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi ! Un nouveau chapitre c...texte imprimé
James Christopher Radcliffe, Auteur ; Robert C. Farentinos, Auteur ; Christopher Norwood, Traducteur | Talence : 4trainer éditions | 2019Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie ; Comprendre les concepts et les mettre en pratique ; Des outils pour évaluer les performances et progresser ; Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps ; Un ouvrage de référence aux Etats-Unis tradui...texte imprimé
Les techniques gestuelles propres aux courses, aux sauts et aux lancers n'appartiennent pas aux seuls athlètes. Parce qu'elles permettent une optimisation de la motricité humaine, de nombreuses disciplines sportives se les approprient en les adaptant au contexte de performance qui est le leur. Cette culture motrice partagée, érigée en o...texte imprimé
Emelin Henrotaux, Auteur ; Anne-Catherine Dessy, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2018site web ou document numérique
Emelin Henrotaux, Auteur ; Anne-Catherine Dessy, Promoteur du mémoire, TFE | Malonne : HENALLUX | 2018Dans le domaine du football, le jeu de tête occupe une place de plus en plus importante. Par conséquent, cela devient une qualité physique importante à développer pour les joueurs. Cependant avant de pouvoir maîtriser cette technique, il est d’...texte imprimé
Sébastien Ratel, Auteur ; Stéphane Diagana, Préfacier ; Didier Reiss, Préfacier | Paris : Amphora | 2018En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus ...texte imprimé
Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, ...site web ou document numérique
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Vous apprendrez comment : - Accélérer votre développement athlétique avec trois exercices de poids corporel fondamentaux - Promouvoir la flexibilité et la mobilité nécessaires pour une forme physique sûre basée sur les obstacles - Préparer et mettre en condition vos articulations pour éviter les blessures - S'Entraînez-vous en toute...texte imprimé
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. ...