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stress
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NO : NC. cas général
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Jessica Wapner, Intervieweur ; Andrew Huberman, Personne interviewée | 2021"En ces temps d’incertitude et d’angoisse sur notre avenir, deux habitudes simples peuvent nous aider à réguler notre stress : apprendre à respirer profondément… et porter plus souvent notre regard dans le lointain." (Extrait de Cerveau & Psycho n°130)Article : texte imprimé
Luc-Christophe Guillerm, Auteur | 2021"Bloqués sur un radeau à la dérive pendant des semaines ou des mois, sans aucune certitude d’être secourus, les naufragés supportent leur terrible condition grâce à toute une série de stratégies psychologiques… qui pourraient nous être bien utiles dans cette période de confinement !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°129)Article : texte imprimé
Roman Briker, Auteur | 2021"Devoir faire toujours plus de choses en moins en moins de temps : voilà le sentiment qu’ont une majorité de salariés en Europe. Comment éviter l’accroissement de la pression du temps, et se prémunir de ses effets sur notre cerveau et notre santé ?" (Extrait de Cerveau & Psycho n°129)Article : texte imprimé
Grégory Michel, Auteur | 2021"À l’âge de 13 ans, du jour au lendemain, l’adolescente sage devient un volcan en furie. Elle insulte tout le monde, refuse tout conseil, brise les objets autour d’elle… Jusqu’à ce qu’on découvre l’horreur dont elle a été victime dans son cercle familial. Un t...Article : texte imprimé
Jean-Victor Blanc, Auteur | 2021"Notre cerveau est calibré pour déclencher plusieurs types de réponse face à une menace globale et mortelle : sidération, fuite, violence, mais aussi solidarité. Elles sont toutes représentées dans le film Peninsula. Avec plus ou moins de succès face à une épidémie de zombies..." (Extrait de Cerveau & Psycho n°128)
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Scott Barry Kaufman | 2020Les événements difficiles comme la crise du coronavirus peuvent se révéler traumatisants, mais aussi susciter des bienfaits psychiques inattendus. Les psychologues qualifient ce phénomène de « croissance post-traumatique ». Comment favoriser cette issue positive ? (extrait de l'article)Article : texte imprimé
Bénédicte Salthun-Lassalle | 2020Vous ne vivez jamais seul(e)... Des milliard de micro-organismes, en particulier des bactéries, habitent en vous en permanence, depuis votre naissance. Notamment dans votre système digestif, où ils constituent ce les scientifiques appellent aujourd'hui le "microbiote" (anciennement la flore). Ces êtres vivants profitent de vous et de vos ressour...Article : texte imprimé
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Anne-Catherine De Bast, Auteur | 2020"Une odeur, une image, un rêve. Il suffit d’un détail pour que les personnes souffrant de stress post-traumatique voient resurgir des souvenirs intrusifs angoissants. Longtemps attribuée à une défaillance de la mémoire, cette résurgence de pensées serait aussi liée aux mécanismes cérébraux qui en assurent le contrôle. L?...
