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Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2022"Comment aboutir à un lâcher-prise « idéal » ? En apprenant à se reposer sur certains automatismes cérébraux, afin de trouver le « juste niveau de contrôle », nous disent les neurosciences…" (Extrait de Cerveau & psycho n°145)Article : texte imprimé
Christophe André ; Pauline Tressols, Intervieweur | 2022De Sénèque à Malherbe en passant par Boèce, le concept philosophique de la consolation remonte à l’Antiquité. Un thème intemporel et universel, dont Christophe André s’empare pour le remettre au goût du jour. (Extrait Sciences humaines n°346)Article : texte imprimé
Nathalie Clobert, Auteur ; Sophie Brasseur, Auteur | 2022"Montagnes russes émotionnelles, sensibilité à fleur de peau, vulnérabilité à certaines situations relationnelles : comment éviter qu’une grande sensibilité devienne un calvaire ? L’art de développer ses compétences émotionnelles et de recourir aux bonnes techniques de régulation s’avère crucial." (Extrait de Cerveau & Psycho n°141)Article : texte imprimé
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Tiphaine Pouchin, Auteur | 2022La respiration n'est pas toujours le premier élément associé à la notion de bien-être. On laisse la question de côté, car soit c'est un phénomène auquel on n'a pas besoin de réfléchir, soit il est trop contraignant de se mettre à la méditation ou la sophrologie. Pourtant, ...Article : texte imprimé
Sébastien Bohler, Intervieweur ; Michel Le Van Quyen, Personne interviewée | 2022"Qu’est-ce que le silence et quels effets a-t-il sur notre cerveau ? Michel Le Van Quyen, directeur de recherche à l’Inserm, a répondu à nos questions." (Extrait de Cerveau & Psycho n°139)Article : texte imprimé
Scott Barry Kaufman, Auteur | 2021"Dans la méditation ou le yoga, le but est de lâcher prise et d’apaiser son ego. Sauf que cetains y arrivent si bien qu’ils se sentent supérieurs à leurs semblables !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°137)Article : texte imprimé
Martine Fournier ; Héloïse Lhérété | 2021La pandémie de coronavirus et les confinements ont révélé l’inventivité des enseignants et la capacité du système à se transformer, au-delà de tout ce qu’on pouvait imaginer. Boom des pédagogies 2.0, révolution de la coéducation, personnalisation du travail scolaire, classe en plein air, réorganisation des temps et espaces ...Article : texte imprimé
2021"On dispose maintenant d’un recul suffisant pour affirmer que la méditation à l’école apporte des bénéfices aux élèves, notamment sur le plan d’une capacité mentale essentielle appelée « métacognition »." (Extrait de Cerveau & Psycho n°136)Article : texte imprimé
Martine Simon, Auteur | 2021Pour lutter contre la fatigue, le découragement, le manque d'empathie, l'isolement, il existe bien quelques stratégies ! Pendant cette étrange période de la Covid-19, où dominaient désarroi et lassitude face à ce virus invisible et à son lot de recommandations pour exercer notre métier, nous devons nous réinventer ! Prendr...
