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Manon Badet-Blois, Auteur | 2024Les APQ, ou activités physiques quotidiennes, contribuent à la santé physique et psychologique des élèves. Ce dossier regorge de propositions dans lesquelles piocher pour installer, conformément aux instructions officielles, de tels rituels en classe et les lier avec les grands domaines d'apprentissages.
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Gabriela Dans, Auteur | 2023"Longtemps considérée comme réservée aux adultes, la pratique du yoga gagne du terrain auprès des parents et des enseignants, qui sont de plus en plus séduits par les bienfaits qu’elle offre aux enfants. Plongée au cœur de cette approche, qui lie douceur et activité physique, que l’école ma...
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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; Aurélie Schneider, Personne interviewée | 2023"Les recherches en psychologie indiquent six critères à respecter pour maximiser les bienfaits des périodes de repos. Les explications d’Aurélia Schneider, médecin psychiatre spécialiste de la charge mentale." (Extrait de Cerveau & Psycho n°159)
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Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; David Gourion, Personne interviewée | 2023"Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion." (Extrait de Cervea...
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« C’est dur à la maison… », « En ce moment, il ne fait que jeter ses jouets par terre ! », « Il crie beaucoup et bouge tout le temps », « Est-ce qu’il va aller à l’école ? »… Élever un enfant ayant un trouble du spectre de l’autisme n’est pas toujours simp...
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Un programme d'exercices de pleine conscience entièrement adapté aux enfants d'âge scolaire !
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Tiphaine Pouchin, Auteur | 2022Depuis plusieurs mois, nous vous proposons dans cette rubrique d'explorer une des fonctions extraordinaires de notre organisme : la respiration. Nous avons déjà vu ses bienfaits sur la santé et expérimenté ensemble quelques "exercices" pour retrouver son équilibre et développer son bien-être. La respiration aide à la fois à ret...
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Tiphaine Pouchin, Auteur | 2022Il me semble primordial de proposer des éléments favorisant le bien-être qui soient accessibles, simples, peu coûteux en temps ou en argent. Mon objectif est de montrer que nous sommes en mesure d'alimenter notre mieux-être en revenant à l'essentiel par de petits changements d'habitudes au quotidien. Mais de quelle man...
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L’anxiété est un mécanisme de protection et de survie qui permet de s’adapter face au danger. Même si elle revêt différentes formes, elle a toujours la peur en trame de fond, et cette peur peut devenir problématique et nuire grandement à la qualité de vie de la ...
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Océane Guisset, Auteur ; Anne Kinet, Promoteur du mémoire, TFE ; Catherine Denis, Promoteur du mémoire, TFE ; Pascale Didriche, Promoteur du mémoire, TFE | 2022Document numérique accessible après connexion
