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relaxation
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Gabriela Dans, Auteur | 2023"Longtemps considérée comme réservée aux adultes, la pratique du yoga gagne du terrain auprès des parents et des enseignants, qui sont de plus en plus séduits par les bienfaits qu’elle offre aux enfants. Plongée au cœur de cette approche, qui lie douceur et activité physique, que l’école ma...Article : texte imprimé
Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; Aurélie Schneider, Personne interviewée | 2023"Les recherches en psychologie indiquent six critères à respecter pour maximiser les bienfaits des périodes de repos. Les explications d’Aurélia Schneider, médecin psychiatre spécialiste de la charge mentale." (Extrait de Cerveau & Psycho n°159)Article : texte imprimé
Guillaume Jacquemont, Intervieweur ; David Gourion, Personne interviewée | 2023"Le stress est une réserve d’énergie qui peut nous détruire si elle n’est pas mise au service de nos objectifs, mais au contraire nous magnifier si nous lui donnons un sens et une direction, nous explique le médecin psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion." (Extrait de Cervea...site web ou document numérique
« C’est dur à la maison… », « En ce moment, il ne fait que jeter ses jouets par terre ! », « Il crie beaucoup et bouge tout le temps », « Est-ce qu’il va aller à l’école ? »… Élever un enfant ayant un trouble du spectre de l’autisme n’est pas toujours simp...site web ou document numérique
Un programme d'exercices de pleine conscience entièrement adapté aux enfants d'âge scolaire !Article : texte imprimé
Tiphaine Pouchin, Auteur | 2022Depuis plusieurs mois, nous vous proposons dans cette rubrique d'explorer une des fonctions extraordinaires de notre organisme : la respiration. Nous avons déjà vu ses bienfaits sur la santé et expérimenté ensemble quelques "exercices" pour retrouver son équilibre et développer son bien-être. La respiration aide à la fois à ret...Article : texte imprimé
Tiphaine Pouchin, Auteur | 2022Il me semble primordial de proposer des éléments favorisant le bien-être qui soient accessibles, simples, peu coûteux en temps ou en argent. Mon objectif est de montrer que nous sommes en mesure d'alimenter notre mieux-être en revenant à l'essentiel par de petits changements d'habitudes au quotidien. Mais de quelle man...site web ou document numérique
L’anxiété est un mécanisme de protection et de survie qui permet de s’adapter face au danger. Même si elle revêt différentes formes, elle a toujours la peur en trame de fond, et cette peur peut devenir problématique et nuire grandement à la qualité de vie de la ...texte imprimé
Océane Guisset, Auteur ; Anne Kinet, Promoteur du mémoire, TFE ; Catherine Denis, Promoteur du mémoire, TFE ; Pascale Didriche, Promoteur du mémoire, TFE | 2022Document numérique accessible après connexiontexte imprimé
Océane Guisset, Auteur ; Anne Kinet, Promoteur du mémoire, TFE ; Catherine Denis, Promoteur du mémoire, TFE ; Pascale Didriche, Promoteur du mémoire, TFE | 2022Document numérique accessible après connexionsite web ou document numérique
Le programme Super l’Écureuil s’adresse aux intervenants qui rencontrent des enfants et des adolescents présentant des problèmes d’anxiété. Il offre des outils concrets et des pratiques issues de la thérapie cognitivo-comportementale. Chaque module propose une stratégie d’intervention (entraînement à l’expression des émotions, relaxation, rés...Article : texte imprimé
Delphine Russeil | 2021Gaïa, 7 ans, est allée au parc d’Aoubré dans le Var. Là-bas, elle a découvert une étonnante activité : le bain de forêt. En savoir plus : https://www.wakou-magazine.com/sommaires/tous-gagas-du-bebe-alpaga?annee=2021Article : texte imprimé
Magali Boizumault, Auteur ; Sophie Necker, Auteur | 2021"Cette étude se donne pour objet l’analyse de l’expérience de professeurs des écoles en formation initiale, lors d’ateliers de relaxation. Au moyen de différents outils de recueil des perceptions et ressentis de ces étudiants, nous relevons les types de compétences émotionnelles engagées et les processus par l...texte imprimé
Vincent Henry, Auteur ; Christelle Vernhet, Auteur ; Cléo Germain, Illustrateur ; Raphaël Chabassol, Illustrateur | Paris : Tom Pousse | 100 idées | 2021"Si vous avez ce livre entre les mains, c’est que vous êtes, comme de nombreux parents, parfois aux prises avec les émotions de votre enfant et aussi peut-être… avec les vôtres ! Ce livre se veut une sorte de boîte à outils : après quelques notions théoriques, nous nous sommes e...texte imprimé
Marie Poulhalec, Auteur | Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Editions | Les Maxi pratiques (Genève-Bernex) | 2021Les enfants nous entendent, mais ne nous écoutent pas toujours ! Voici 12 outils simples qui vous permettront de capter et de développer leurs capacités d'attention au quotidien. Comme on apprend à marcher ou à lire, il est possible d'apprendre à développer ses capacités d'écoute. Etre attentif et concentré est un ent...texte imprimé
Brigitte de Vathaire-Cardona, Auteur ; Marjorie Piechocki-Lacchetti, Auteur | Paris : Nathan | Méthode testée en classe, ISSN 2558-3905 | 2021Ce guide apporte des informations théoriques sur la posture, les gestes professionnels de l'enseignant ainsi que sur les modalités de fonctionnement de la classe. Il propose des séances pédagogiques structurées et détaillées couvrant les différentes périodes de l'année scolaire.texte imprimé
Des fiches pratiques sur la gestion positive de la classe, les ateliers autonomes, la classe flexible, l'éco-citoyenneté, les déplacements à l'école, le jeu en classe, la méditation et la relaxation.site web ou document numérique
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les ...image fixe
Douze contes relaxants à écouter pour les tout-petits Les sons de l'automne dans la forêt : Apaise-toi avec les sons de l'automne dans la forêt et rencontre de mignons animaux d'automne. Quel temps ! : écoutez les sons relaxants du vent et de la pluie ... jusqu'à ce que le soleil vous récha...Article : texte imprimé
Elise Rengot | 2020Chuchotis, tapotements, froissements... Ces petits sons, censés procurer bien-être et relaxation, font grand bruit sur Internet. Les scientifiques se penchent surs ce phénomènes étranges, appelé ASMR par les initiés.Article : texte imprimé
Annie Schneiderlin, Auteur | 2020"Annie Schneiderlin, sophrologue, nous invite à découvrir comment elle a adapté la sophrologie pour les plus petits." (Extrait du Furet n°96)texte imprimé
Naomi Drew ; Claire Beaumont, Directeur de publication ; Christine Foley, Traducteur | Montréal : Chenelière éducation | Didactique | 2020L’ouvrage Apprendre à bien vivre ensemble propose 120 activités faciles à réaliser et soigneusement conçues pour vous aider à créer un climat positif, dans la classe et dans l’école. Ces activités, dans lesquelles les enfants de 7 à 12 ans pourront apprendre et s’épanouir, ont été créé...Document numérique accessible après connexionsite web ou document numérique
Eline Degives, Auteur ; Delphine Brunelle, Promoteur du mémoire, TFE ; Geneviève Dufaux, Promoteur du mémoire, TFE | 2020L'étudiante a voulu travailler sur le bien-être, permettre aux enfants de s’épanouir et leur donner les clés pour le faire, dès le plus jeune âge. Leur permettre de reconnaître leurs émotions pour mieux les appréhender et réagir en fonction de celles-ci, pour qu’ils se connaissent mieu...Document numérique accessible après connexionsite web ou document numérique
Maureen Cardinal, Auteur ; Geneviève Dufaux, Promoteur du mémoire, TFE ; Delphine Brunelle, Promoteur du mémoire, TFE | 2020Comment faire pour avoir un comportement d’enseignante serein, positif, avoir des réactions appropriées aux comportements parfois maladroits, «difficiles», parfois incompréhensibles (pour les adultes) des petits de notre classe? Comment faire pour ne pas s’agacer de ces comportements et être amené à hausser le ton, à crier...Document numérique accessible après connexionArticle : texte imprimé
Corinne Carré | 2019L'année scolaire vient à peine de commencer et, déjà, vous avez du mal à supporter le bruit et l'agitation qui règnent dans votre classe. Même s'il n'existe pas de solutions miracles (ça se saurait !), quelques trucs et astuces simples peuvent &...