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sommeil
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Anthony Stephanov, Auteur ; Marlène Felix Diegues, Auteur ; Anne Dinard, Auteur | 2024Dans les structures d'accueil du jeune enfant, l'endormissement est un moment où les habitudes individuelles se confrontent aux contraintes collectives, car, convenons-en, il existe autant de rituels d'endormissement que d'enfants : dans la pénombre, avec de la musique, bercés dans les bras, en leur caressant les cheveux ou encore en pleura...Article : texte imprimé
Carolin Reicher, Auteur ; Christian Cajochen, Auteur | 2024"Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ?" (Extrait de Ce...Article : texte imprimé
Stephanie Pappas, Auteur | 2024"La personne qui dort à vos côtés s’agite en tous sens et gémit : faut-il la réveiller ? La réponse ne tombe pas sous le sens." (Extrait de Cerveau et psycho n°162)Article : texte imprimé
Siddhant Puzdekar, Auteur | 2024"Et si le meilleur moyen de garder la ligne consistait à bien dormir ? Une nouvelle connexion vient d’être découverte entre les ondes que produit notre cerveau durant le sommeil et la réduction des taux de sucre dans le sang." (Extrait de Cerveau & psycho n°162)texte imprimé
Le comportement de votre enfant change brusquement, sans explication apparente ? Il est agité, en demande d'attention, et son sommeil s'en ressent ? Cela correspond à des stades tout à fait normaux et essentiels de sa croissance. Ces " semaines miracle ", au nombre de 10, correspondent en réalité à des bonds majeurs da...texte imprimé
Le papa de Carole lui propose une histoire toute douce pour l'endormir paisiblement. Une histoire de licorne ? Non merci ! Carole a passé l'âge des histoires gnangnans ! Une histoire de Grand Méchant Loup ? Son papa devrait savoir qu'elle est hyper sensible! Une terrible histoire d'ogre ? A-t-il oublié qu'elle est végane ?! Pourt...Article : texte imprimé
Liam Drew, Auteur | 2023"Recharger les batteries, c’est essentiel – mais pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement." (Extrait de Cerveau & Psycho n°159)Article : texte imprimé
Annalisa Plaitano | 2023Dormir, c’est agréable, mais est-ce réellement indispensable ? Après tout, nous y consacrons près d’un tiers de chacune de nos journées et il y a tant à faire… Cosinus et Particule percent le voile du sommeil pour démêler le vrai du faux !Article : texte imprimé
Hélène Rétif, Auteur | 2023Les professionnels de la petite enfance se sentent parfois démunis à la fois face aux difficultés du sommeil de l'enfant, aux différentes problématiques rencontrées et aux questionnements des familles sur ce sujet. Le fait que l'enfant ne veuille pas dormir dans son lit ou l'après-midi, voire qu'il dorme la m...Article : texte imprimé
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Hans-Günter Weess, Auteur | 2023"Vous êtes-vous déjà réveillé spontanément à 5 heures du matin, parce que vous saviez que vous aviez un avion à prendre tôt ? Vous aviez programmé l’alarme exactement à cette heure, mais c’est votre cerveau qui vous a tiré du sommeil ! Comment est-ce possible ?" (Extrait de Cerveau & Psycho n°157)Article : texte imprimé
Coralie Nardeau, Auteur | 2023Article : texte imprimé
2023Expérimentations, formations, recherches-actions. Le milieu de la petite enfance en Corse est en ébullition. En collaboration avec l'Institut Petite Enfance Boris Cyrulnik, la collectivité de Corse a lancé un plan de formation sur plusieurs années. Une particularité : mener des formations in-situ sous forme de recherches-actions dans les crèches pour r?...Article : texte imprimé
2023Très souvent, en crèche, le temps de sieste est considéré comme un acquis. Les enfants déjeunent, puis vont se coucher. Une professionnelle reste à leurs côtés si nécessaire, mais que faire de plus ? Comment accompagner les enfants et leurs familles ? Pourquoi chercher plus loin quand quelque chose fonctionne b...Article : texte imprimé
2023On ne peut pas décider d'être en bonne santé, mais nos habitudes ont leur mot à dire sur notre bien-être. Voici quelques conseils pour avoir l'air en forme et le rester longtemps.Article : texte imprimé
Élise Loriau, Auteur | 2023Dans leurs échanges avec les parents, les professionnelles s'aperçoivent que ces derniers sont très nombreux à rencontrer des difficultés avec le sommeil de leur enfant. Il y a des parents qui les évoquent facilement, chaque matin, et indiquent à quelle fréquence leur tout-petit s'est réveillé pendant la nuit, e...Article : texte imprimé
Marie-Neige Cordonnier, Intervieweur ; Isabelle Arnulf, Personne interviewée | 2023"Les rêves reflètent-ils notre santé mentale ? Doit-on s’inquiéter quand un cauchemar devient récurrent ? Les réponses d’Isabelle Arnulf, qui étudie le sommeil et ses troubles depuis une trentaine d’années." (Extrait de Pour la science n°546)Article : texte imprimé
2023Si les Hommes font de beaux rêves la nuit, c’est grâce à Morphée. Arkéo te raconte son histoire... à dormir debout !Article : texte imprimé
Janosch Deeg, Auteur | 2023"ous savez qu’il est l’heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone… Un petit tour sur Instagram ou Whatsapp, une nouvelle série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. Ce phénomène récent – la procrastination du sommeil – questionne les scientifiques : d’où vient-il, et...Article : texte imprimé
Diana Kwon, Auteur | 2023"Le fait d’agir réellement durant ses rêves est l’un des signes les plus précoces de maladies neurodégénératives comme celle de Parkinson. Un trouble qui offre une occasion unique d’agir tôt pour retarder l’apparition des symptômes." (Extrait de Pour la science n°546)Article : texte imprimé
Ella Louis, Auteur | 2023La Fondation Vinci Autoroutes et la Fnepe ont publié les premiers résultats d’une étude inédite sur le sommeil des adolescents. Près d’un sur deux présente un déficit chronique équivalent à une nuit par semaine.site web ou document numérique
Apprendre à marcher, à parler, à conduire ; apprendre un métier, une nouvelle langue ; apprendre à communiquer, à vivre en société… Apprendre est indispensable à notre vie ! Dans un monde qui va de plus en plus vite, nous devons acquérir toujours plus de connaissances et de compétences, plus rapideme...site web ou document numérique
Myriam Chrétien-Vincent, Auteur ; Emmanuelle Rossini-Drecq, Auteur ; Sylvie Tétreault, Auteur | Bruxelles : Mardaga | 2023Mon enfant fait une crise au moment du bain. Il est difficile de l’apaiser avant le coucher. Elle refuse la majorité des aliments. Il ne supporte pas de porter certains de ses vêtements. Tout cela est-il normal ? Comment puis-je l’aider et l’accompagner dans ces situations quotidiennes ? C?...texte imprimé
Jérôme Valleteau de Moulliac ; Muriel Beliah-Nappez ; Jacqueline Gassier ; Evelyne Allègre ; Claudine Montenot-Wagner | Issy-les-Moulineaux : Elsevier-Masson | 2023Ce Guide de la petite enfance a pour objectif de présenter toutes les connaissances nécessaires à la prise en charge du nouveau-né et de l'enfant jusqu'à 6 ans au domicile ou en structure d'accueil.Composé de six grandes parties l'ouvrage couvre les domaines suivants : l'accueil du nouveau-né qui présente les ...Article : texte imprimé
Élise Loriau, Auteur | 2023"Les questions d'autonomie et d'indépendance sont [...] à la racine des problèmes de sommeil chez les enfants" écrivait T. Berry Brazelton, pédiatre américain, dans son ouvrage "Points forts". Si l'autonomie et indépendance restent encore aujourd'hui très valorisées dans notre société, que sont l'autonomie et l'indépendance chez l'enfant? Comment les fa...texte imprimé
Parfois, Ptit Bunny n'a pas envie d'aller se coucher, trop heureux de profiter de la journée ! Mais depuis qu'il a découvert une nouvelle routine du soir, Ptit Bunny dort comme un loir !Article : texte imprimé
Janosch Deeg, Auteur | 2022"Vous dormez profondément. Soudain, vous vous réveillez, complètement paralysé, incapable du moindre mouvement, des ombres effrayantes tournoyant autour de vous. Jamais vous n’avez eu aussi peur. Vous venez de faire une paralysie du sommeil. Un phénomène plus répandu qu’on ne l’imagine…" (Extrait de Cerveau & Psycho n°149)Article : texte imprimé
Janosch Deeg, Intervieweur ; Eric Hüttmann, Personne interviewée | 2022"Vous dormez profondément. Soudain, vous vous réveillez, complètement paralysé, incapable du moindre mouvement, des ombres effrayantes tournoyant autour de vous. Jamais vous n’avez eu aussi peur. Vous venez de faire une paralysie du sommeil. Un phénomène plus répandu qu’on ne l’imagine…" (Extrait de Cerveau & Psycho n°149)Article : texte imprimé
Linda Farch, Auteur | 2022Le rythme de sommeil d'un tout-petit et celui d'un parent n'ont souvent rien à voir et reposent sur des temps très différents. Quand les parents se plaignent que leur enfant dorme mal, ils entendent le plus souvent par-là qu'il ne dort pas selon leur propre rythme à eux, occasionnant ré...Article : texte imprimé
Élise Loriau, Auteur | 2022Le sommeil est un état de lâcher-prise. Il s'agit de baisser son niveau de vigilance et de réactivité. Lâcher-prise au moment du coucher, c'est être d'accord pour dormir, être seul, se relâcher physiquement, renoncer à une action. Arriver à cet état n'est pas si simple, il s'agit également d'une...Bulletin : texte imprimé
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Yves-Alexandre Thalmann, Auteur | 2022"Le rêve lucide a la cote. De premières expériences permettent même de communiquer avec des personnes en plein songe. Mais comment savoir si elles contrôlent vraiment ce qui leur arrive à ce moment ?" (Extrait de Cerveau & psycho n°147)Article : texte imprimé
Frank Luerweg, Auteur | 2022"C’est une baisse soudaine de température qui semble être à l’origine du sommeil de notre cerveau. Cette légère hypothermie serait nécessaire pour réparer les dégâts subis par les neurones au cours de la journée. Mais pour pouvoir oeuvrer, elle doit mettre notre conscience en pause…" (Extrait de ...Article : texte imprimé
Élise Loriau, Auteur | 2022Dormir comme un bébé... quel étrange dicton quand on sait à quel point le sommeil des enfants n'est pas de tout repos et soulève parfois tant de questions. Oui, tous les bébés dorment, mais beaucoup rencontrent des difficultés, et sans doute ne dorment-ils pas comme leurs parents l'auraient imaginé.Article : texte imprimé
2022Il arrive qu'on se tourne et retourne dans son lit sans parvenir à fermer l'oeil. Les pensées assaillent notre esprit comme un essaim d'abeilles. VOus êtres-vous déjà demandé pourquoi les pensées angoissantes surviennent justement la nuit ?Article : texte imprimé
Anthony Stephanov, Auteur | 2022Certains enfants font aisément plus de trois heures de sieste à la crèche. Et il arrive que des familles voient en elles le coupable idéal des difficultés d'endormissement/couchers tardifs de leur enfant à la maison. "Hier soir, il s'est endormi à 23 heures. Il dort trop à la crèche ! Pourr...Article : texte imprimé
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Philippe Lambert, Auteur | 2022"La littérature scientifique nous enseigne que nous sommes très souvent inattentifs. Ces pertes d’attention seraient-elles dues à des épisodes de sommeil local susceptibles de se produire durant l’éveil en tout endroit du cerveau, mais préférentiellement dans les régions impliquées dans la réalisation d’une tâche en co...Article : texte imprimé
Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2022Entre 24 et 36 mois, le sommeil nocturne de l'enfant devient progressivement très profond : la première partie de la nuit est presque uniquement composée de sommeil lent profond. Les éveils physiologiques sont beaucoup moins nombreux.texte imprimé
Est-ce que Lou est gourmand ? Les petites aventures de Lou et son doudou, à se raconter au jour le jour. Quatre imagiers sans texte mettant en scène les deux héros des tout-petits et leurs premières expériences de vie pour échanger joyeusement et librement avec le tout-petit ! Comment se préparent-t-il...texte imprimé
- C'est le livre bleu, papa ? - Oui, Séraphine, c'est le livre bleu. - Chouette, c'est mon préféré !Article : texte imprimé
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Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2022De nombreux enfants rencontrent des difficultés avec le sommeil, et inquiètent ainsi leurs parents. Quelles sont les causes de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes? Quel est le sommeil "normal"? Tour d'horizon du sommeil des 12-24 mois.Article : texte imprimé
Monica Glineur, Auteur | 2021"Apprentissages et bien-être scolaires vont de pair avec du sommeil en suffisance, et de qualité. Arrêt sur l’enjeu car, comme on sait, on est souvent loin du compte." (Extrait de Prof n°52)Article : texte imprimé
Axel Plante-Bordeneuve | 2021Quand tu dors, tu respires sans avoir besoin d’y penser. Mais ton cerveau, lui, continue de travailler… (Extrait Wakou n°392)Article : texte imprimé
Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2021Toujours en évolution et en construction, le sommeil de l'enfant, dont l'âge est compris entre 6 et 12 mois, entre dans une nouvelle phase. Les éveils physiologiques sont moins nombreux et surviennent progressivement en seconde partie de nuit. À 6 mois, un enfant devrait donc "faire ses nuits", ce qui réjouira les paren...Bulletin : texte imprimé
Eus Roovers ; Eva Galesloot | 2021Arthur a horreur des moustiques ! Leur bourdonnement et leurs piqures...Insupportable ! Mais il ne faudrait pas en oublier de dormir...Article : texte imprimé
Jean-Philippe Lachaux, Auteur | 2021"Difficultés à se concentrer, trous de mémoire, tendance à agir de façon impulsive, performances scolaires en chute libre… Le manque de sommeil détériore toutes les fonctions de notre cerveau. Heureusement, il est possible de réagir." (Extrait de Cerveau & Psycho n°135)Article : texte imprimé
Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2021Ce n'est certainement pas un hasard si on entend souvent qu'il ne faut "pas réveiller un enfant qui dort", tant le sommeil est une activité essentielle ! En effet, bien dormir pour le tout-petit, et notamment chez le bébé avant 6 mois, est primordial. Car du sommeil et de sa qualité c...Article : texte imprimé
2021Le thème de dossier nous a été conseillé par une de nos expertes. « Je vois souvent des parents arriver trop tard, épuisés par des années de mauvaises nuits dans mes consultations », a constaté la psychologue Nathalie Ferrard. Des parents qui, depuis des années, ne savent plus ce que...Article : texte imprimé
Hélène Gélot | 2021S'envoler, visiter d'autres planètes ou réviser le prochain contrôle de maths sans quitter son lit : facile quand on contrôle ses rêves ! Ce superpouvoir, c'est celui des "rêveurs lucides". Ils intéressent les pros du cerveau qui cherchent la clé des songes.Article : texte imprimé
Hélène Frouard, Directeur de publication | 2021"Vous avez rêvé d’un âne ? C’est signe de courage. S’il est gris, un bonheur est à venir. Noir, et il devient le présage d’une infidélité conjugale. Voilà en tout cas ce qu’assure le professeur James Worthington dans une publication de 1891. Jusqu’au 19e siè...Article : texte imprimé
Lydie Chagnot, Auteur ; Géraldine Rauchs, Auteur ; Denis Vivien, Auteur | 2021"Des chercheurs viennent de prouver que la drosophile élimine ses déchets métaboliques lors de son sommeil, par de petits mouvements de sa trompe nommés « ruminations ». Un phénomène également observé chez l’homme, et qui sert à nettoyer le cerveau." (Extrait de Cerveau & Psycho n°131)texte imprimé
Cédric Ramadier, Auteur ; Vincent Bourgeau, Auteur | Paris : L'École des loisirs | Loulou et Cie | 2021Bonjour mon biquet ! En route mon poulet ! Bravo mon chaton ! Au bain mon canard ! Tous les enfants se reconnaissent même quand on les appelle mon lapin ou ma grenouille !texte imprimé
Loup nous accueille comme un ami : il partage avec nous les petits rituels du coucher (la douche, le pyjama, les dents...)texte imprimé
Dans la forêt sombre et profonde, juste avant la nuit, des yeux brillants clignotent, des crocs s’entrechoquent, des hurlements déchirent le silence… et une maman arrive à grands pas de loup, pas effrayée pour deux sous. Car elle a reconnu les appels de sa famille nombreuse de petits lou...site web ou document numérique
Cet ouvrage propose une synthèse des connaissances actuelles sur le développement de l'adolescent dans un cadre théorique pluridisciplinaire (psychologie cognitive, psychologie du développement, psychologie clinique et psychopathologique, neurosciences,...).Cet ouvrage propose une synthèse des connaissances actuelles sur le développement de l'adolescent dans un cadre théorique pluridisciplinaire (psychologie cognitive, psycholo...site web ou document numérique
Emmanuelle Rossini-Drecq, Auteur ; Sylvie Tétreault, Auteur ; Myriam Chrétien-Vincent, Auteur | Bruxelles : Mardaga | 2021Cet ouvrage vous donnera les pistes qui vous aideront à mieux comprendre vos enfants afin de les aider à s'éveiller à travers leurs sens ! Lorsqu’il est question du développement de leur enfant, la plupart des parents se posent diverses questions : est-il normal qu’il fasse des crises lor...Article : texte imprimé
2021"La nécessité de dormir peut sembler terriblement frustrante quand on a passé la journée à travailler et la soirée à faire ses devoirs, car il ne reste presque plus de temps pour se reposer, regarder des séries ou jouer à des jeux vidéo. Il n'y a rien d...texte imprimé
Pierrick Bisinski, Auteur ; Alex Sanders, Auteur | Paris : L'École des loisirs | Loulou et Cie | 2021Pop lit une histoire à ses amis avant de s’endormir. Aussitôt endormis, les voilà qui embarquent pour une fantastique aventure au pays du dodo !Article : texte imprimé
Corinna Hartmann, Auteur | 2021"Savoir se montrer reconnaissant envers les autres est la base d’un bon lien social. Mais paradoxalement, c’est aussi le meilleur moyen de vous faire du bien, de chasser la dépression, de trouver un meilleur sommeil et de rester en bonne santé !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°128)texte imprimé
Par une belle nuit étoilée, une chouette, une luciole et une étoile se chamaillent pour savoir qui est la plus belle. Elles vont finir par toutes tomber d’accord, mais pas forcément sur l’une d’entre elles…Article : texte imprimé
Christian Cajochen | 2020Nous pourrions posséder une horloge circalunaire, en plus de notre horloge circadienneArticle : texte imprimé
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Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2020"Ah ! Le sommeil des tout-petits ! Il y a tant à dire, à écrire sur la question ! Et les nombreuses interrogations que nous développons à son égard ne font que le démontrer. Mais au fait... pourquoi est-il aussi précieux ? Pourquoi devons-nous veiller plus spécifiquement encore à celui des jeunes enfants ?"...Article : texte imprimé
Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2020"Ah, le sommeil des tout-petits ! Il y a tant à dire, à écrire sur la question ! Et les nombreuses interrogations que nous développons à son égard ne dont que le démontre. Mais au fait... pourquoi est-il si précieux ? Quels sont ses bienfaits, sa qualité est-elle réellement corrélée ?...Article : texte imprimé
Philippe Fontaine | 2020Une Colombienne de 17 ans aurait dormi plus de deux mois sans se réveiller ! Un cas étrange relayé par les médias du monde entier. Selon eux, la jeune fille souffrirait d'une maladie ultra-rare mais bien réelle. Une histoire à dormir debout ?Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2020"Bien dormir, manger équilibré, faire du sport…, tous ces éléments pourraient favoriser la réussite scolaire des élèves." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Coralie Hancok, Auteur | 2020" Tu bâilles, tes yeux te piquent... il est l'heure d'aller au lit. Mais, au fait, ça sert à quoi le sommeil ?" (Extrait de Wakou n°372)Article : texte imprimé
Frédérique Hirn, Auteur | 2020""J'ai entendu que...", "On m'a dit que...", "Oui, mais j'ai lu...". Il n'y a pas à dire, nos pratiques quotidiennes ont de quoi se retrouver au coeur de mille questionnements. Et ce, tout particulièrement lorsqu'il s'agit du sommeil des tout-petits et de la question de leurs pleurs au moment d...Article : texte imprimé
Marie-Josèphe Challamel, Auteur | 2020"Difficile question ! La question des pleurs des tout-petits au moment de leur coucher (tant nocturne que diurne) est récurrente. C'est qu'avec tout ce que l'on peut dire ou entendre, il n'est pas facile de faire la part des choses ! Mais alors... que garder en tête ?" (Extrait du Journal des professionnel...Article : texte imprimé
Gian Gastone Mascetti | 2020Dauphins et otaries partagent avec d'autres animaux une remarquable capacité : dormir avec un seul hémisphère cérébral. ce qui leur permet de garder un œil sur ce qui se passe autour.texte imprimé
"Vous trouverez dans cet ouvrage une PREMIÈRE partie abordant l'approche scientifique des spécificités du cerveau en construction à l’adolescence. Cela vous permettra de mieux comprendre les mécanismes en jeu et d’ajuster votre propre approche de l’apprentissage. Comment fonctionne le cerveau d'un ado ? En quoi est-il hyper performa...texte imprimé
Cet ouvrage a essentiellement pour objectif d’aider les enseignants, les pédagogues et aussi les parents à trouver des solutions pour mettre en place des aménagements raisonnables pour les enfants qui présentent des troubles spécifiques de l’apprentissage. Qu’est-ce qu’un aménagement raisonnable ? À qui s’adresse-t-il ? Q...texte imprimé
Neuf mois que vous l'attendiez ! Il a poussé son premier cri et vous voilà parent.Vous sortez de la maternité et êtes en panique ? Ce guide de survie répond à toutes vos questions : comment changer une couche en évitant une catastrophe naturelle, l'habiller sans vous arracher les cheveux, déco...texte imprimé
Le soleil se couche, la nuit arrive à grands pas. Et les animaux de la forêt veillent encore. En se promenant dans les bois, une petite fille murmure tout bas : « Chut, plus un bruit ! Il est l’heure de se dire bonne nuit. »site web ou document numérique
Catherine Vasey, Auteur ; Cornelia Kauhs, Illustrateur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils. Développement personnel, ISSN 2496-5723 | 2020"Préserver son capital santé dans son environnement professionnel, c’est un objectif essentiel pour chacun. Ce livre vous propose d’amorcer un changement dans vos habitudes de travail, en prenant conscience de l’état actuel de votre santé, et il vous donne des clés pour mobiliser l’ensemble de...texte imprimé
Pendant la sieste à la crèche, Léon le Hibou ne dort pas. Mieux, il a construit une cabane à dodo. Oscar ouvre un oeil : « C’est pas comme ça une cabane. Attends ! » Jules est réveillé : « Je peux venir ? » Piou Piou et Gladys les rejoignent. La salle de sieste es...texte imprimé
Véritable répertoire de documents conçu pour accompagner l'élève en 1re et 2e primaires, ce manuel haut en couleur compile divers types de supports : textes à caractère scientifique, planches anatomiques,schémas légendés, photos,... Les 17 thématiques abordées sont organisées en quatre parties, correspondant aux grands domaines des savoirs des Socles de c...texte imprimé
Guide pour l'enseignant complété par un fichier numérique (via Digiportail) : indispensable pour la construction du cours ! Il comprend des activités pour s'assurer de l'acquisition des compétences à certifier avec des suggestions pédagogiques, des fiches reproductibles, et le corrigé de toutes les fiches.texte imprimé
Guide pour l'enseignant complété par un fichier numérique (via Digiportail) : indispensable pour la construction du cours ! Il comprend des activités pour s'assurer de l'acquisition des compétences à certifier avec des suggestions pédagogiques, des fiches reproductibles, et le corrigé de toutes les fiches.texte imprimé
Léon est fier, ce soir, il va dormir dans un grand lit. Il y installe son doudou, son camion de pompier, son ballon. Il peut même y faire des roulades ! Son petit frère Marcel, lui, va dormir dans le petit lit de Léon. Mais il n’a pas envie : « ...texte imprimé
Es-tu prêt, cher lecteur, à entendre une incroyable histoire ? Installe-toi bien confortablement. Ça y est, l’aventure commence ! Un loup sort dans la nuit. Mais où va-t-il ? Vers le château d’un ogre géant, sur l’océan déchaîné ou devant une assiette de coquillettes ? Pour le découvrir, il ...texte imprimé
C’est la nuit. Petit Poupou emmène ses amis monstres Crollette, Grouf, Lili-Rose et Trompette, se promener. lls passent au-dessus d’une rivière, escaladent une montagne, affrontent le vent et la pluie, traversent une forêt… Pour aller où ? Seul Petit Poupou le sait !texte imprimé
Les bases fondamentales et les grands concepts de la psychologie cognitive explicités et mis en scène dans un manuel clair et visuel. Dans chaque chapitre : zoom sur les notions essentielles illustrées par 250 schémas et tableaux et 300 photos ; mise en avant de définitions et de renvois vers les sites web ; développ...texte imprimé
Les trois petits gorilles sont au lit. « On est tout seuls, il fait tout noir mais moi, je n'ai pas peur ! », dit le premier petit gorille. « Moi non plus ! » disent les deux autres. Quand, tout à coup, un bruit terrifiant vient de la fenêtre : Houhououou ! Les trois petits gorilles s...Article : texte imprimé
Michel Desmurget, Auteur | 2019Dans un livre choc, le neuroscientifique Michel Desmurget livre le résultat de centaines d'études ayant mesuré l'impact des écrans sur nos cerveaux. Sa conclusion est implacable : notre société est en train de fabriquer des cerveaux amoindris.Article : texte imprimé
Gian Gastone Mascetti, Auteur | 2019"Dauphins et phoques partagent avec d’autres animaux une remarquable capacité : dormir avec un seul hémisphère de leur cerveau, tandis que l’autre reste éveillé. Un demi-sommeil qui présente bien des avantages." (Extrait de Pour la science n°506)Article : texte imprimé
José Gérard, Auteur | 2019"Le manque d'heures de sommeil concerne une grande partie de la population mondiale. Cela produit des dégâts sur la santé psychique et physique. Il existe pourtant une thérapie efficace et peu coûteuse : la pratique de la sieste." (Extrait de L'Appel n°421)Article : texte imprimé
Amandine Rey, Auteur ; Stéphanie Mazza, Auteur | 2019"Le sommeil est un ange gardien des apprentissages : il fortifie la mémoire, décuple l’attention, stimule la créativité et accélère la maturation du cerveau." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
2019Petit Ours Brun est bien installé dans son lit. Il a son oreiller moelleux, sa couverture rayée et son doudou lutin…Article : texte imprimé
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Joachim Retzbach, Auteur | 2019Les cauchemars ne sont pas une fatalité : un traitement simple et efficace permet de les remodeler afin de ne plus en avoir peur.Article : texte imprimé
Mathieu Grousson, Auteur ; Pierre-Yves Bocquet, Auteur | 2019Article : texte imprimé
Céline Person, Auteur ; Agathe Moreau, Illustrateur | 2019Article : texte imprimé
Élisabeth Darchis, Auteur | 2019Article : texte imprimé
Bret Stetka, Auteur | 2019Deux expériences étonnantes ont révélé que le bercement améliore non seulement la qualité du sommeil, mais aussi la mémorisation. Chez les petits, les grands... et même les souris !Article : texte imprimé
Marie-Catherine Mérat, Auteur | 2019C'est un rêve qui devient réalité : des chercheurs en neurosciences ont mis au point des méthodes qui visent à consolider ou à acquérir des connaissances pendant son sommeil. Des avancées que Marie-Catherine Mérat a pu vé...Article : texte imprimé
José Gérard, Auteur | 2019"Beaucoup d'hommes et de femmes sont aujourd'hui fâchés avec le sommeil. Pourtant, dormir bien et suffisamment est un élément essentiel pour atteindre l'équilibre intérieur et le bien-être." (Extrait de L'Appel n°417)Article : texte imprimé
Marie-Catherine Mérat, Auteur | 2019Il y a 40 ans, une étrange épidémie frappe une communauté asiatique aux États-Unis. En proie à des cauchemars terrifiants, les victimes meurent dans leur sommeil. Les scientifiques ont mené l'enquête.Article : texte imprimé
2019À la faveur de la nuit, l'imagination déploie sa magie. D'une ombre sur le placard elle fait surgir un monstre, d'un souffle de vent dans les rideaux elle fabrique une fée en visite dans la chambre... C'est dans le noir que naissent les rêves ...Article : texte imprimé
Nicolas Guéguen | 2019Les enquêtes montrent que la procrastination est massive dans nos sociétés contemporaines. Mais qu’est-ce qui nous pousse à tout remettre à demain ?Article : texte imprimé
Erik Franck | 2019Le corps humain est une supermachine ! Viens voir ce qui se passe à l'intérieur quand tu cours, quand tu manges et quand tu dors.Article : texte imprimé
Agnès Florin, Auteur | 2019"Devant le manque de sommeil des jeunes, des élus demandent de retarder le début des cours. Si seulement c'était suffisant !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°108)Article : texte imprimé
Ken A. Paller ; Delphine Oudiette | 2019Une technique révolutionnaire, la réactivation mnésique, permet de renforcer certains souvenirs pendant le sommeil, grâce à des sons discrets ou des odeurs.Article : texte imprimé
Ken Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | 2019"Apprendre en dormant ? Nous le faisons tous lorsque nos souvenirs refont surface au plus profond de notre sommeil, s'ancrant ainsi dans notre mémoire. En explorant les rouages de ce mécanisme, on améliorerait cet apprentissage." (Extrait de Pour la science HS n°102)texte imprimé
Ce soir, Églantine choisit une histoire de monstre. Un monstre qui grince et qui grogne. Mais Églantine n'a pas peur. Pourtant, Maman partie, installée dans le noir, Églantine entend de drôles de bruits dans la chambre, des bruits qui grincent et qui grognent...texte imprimé
Leila Ben Amor ; Diane Morin ; Yvon L'Abbé | Montréal : Éditions du CHU Sainte-Justine | Parlons parents | 2019Comment ne pas être démuni ou dépassé devant les comportements difficiles de certains enfants ou adolescents ? L'opposition, les crises et d'autres manifestations déstabilisantes peuvent perturber le quotidien familial et nécessiter des interventions allant au-delà de la simple discipline. Cet ouvrage propose des outils concrets et accessibles pour mieux comprend...texte imprimé
Christine Cannard, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Ouvertures psychologiques | 2019Cet ouvrage propose une synthèse des connaissances actuelles sur le développement de l'adolescent dans un cadre théorique pluridisciplinaire (psychologie cognitive, psychologie du développement, psychologie clinique et psychopathologique, neurosciences,...). Cet ouvrage propose une synthèse des connaissances actuelles sur le développement de l’adolescent dans un cadre théorique pluridisciplinaire (psychologie cognitive, psych...texte imprimé
C'est horrible! Le doudou de Lolotte est introuvable! Accompagnée des fidèles Crocotte et Cocotte, elle se lance dans une quête pleine de rebondissements, qui nous permettra de découvrir que les doudous aussi ont parfois besoin de décompresser.Article : texte imprimé
Thomas Similowski, Auteur | 2019"Marie souffre du syndrome d'Ondine : elle s'arrête de respirer dès qu'elle s'endort. Mais un jour, un test de routine fait naître un espoir inattendu..." (Extrait de Cerveau & Psycho n°106)site web ou document numérique
Daniel Lagache, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2019""La psychanalyse est un art qui s’applique à comprendre et à modifier des phénomènes irrationnels, mais c’est un art rationnel, fondé sur des connaissances positives. Une psychanalyse est toujours une recherche, […] la découverte ne jaillit pas ex nihilo ou des ténèbres de l’inconscient. L’interprétation ...texte imprimé
Connaître le fonctionnement du cerveau ne conduit pas comme par enchantement à savoir comment il faut apprendre, ni comment il faut enseigner.… Ne pas connaître ce fonctionnement, non plus. « Apprendre » est un phénomène biologique ET un ...Article : texte imprimé
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Geneviève Rousseau, Auteur ; Reina Ollivier, Auteur ; Jean-Luc Englebert, Auteur | Bruxelles : Editions Averbode | Leespas | 2019Tim mag gaan slapen bij An. Dat vindt hij wel leuk. Maar hij is bang in het donker. Dat mag An niet weten. Want dan lacht ze hem vast uit !Article : texte imprimé
Ken A. Paller, Auteur ; Delphine Oudiette, Auteur | 2018"Apprendre en dormant ? Nous le faisons tous lorsque nos souvenirs refont surface au plus profond de notre sommeil, s'ancrant ainsi dans notre mémoire. En explorant les rouages de ce mécanisme, des neuroscientifiques laissent entrevoir des pistes pour améliorer cet apprentissage." (Extrait de ...Article : texte imprimé
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | 2018"À l'heure où nous dormons de moins en moins, quels sont les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives ? Récemment, des laboratoires ont repéré les changements délétères qui se jouent dans nos cerveaux. ...Article : texte imprimé
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Carine Peyrières | 2018Souvent délirants mais parfois si réels, les rêves, par leur bizarrerie, fascinent. Mais à quoi servent-ils ? Pour répondre à cette question, les scientifiques ne cessent de multiplier les expériences et de proposer de nouvelles hypothèses... En voici six, ...Bulletin : texte imprimé
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Fleur Daugey | 2018Les animaux aussi font dodo! Allons voir comment certains d'entre eux s'installent pour s'endormir et faire de beaux rêves.Article : texte imprimé
Catherine de Coppet, Auteur | 2018"De l’ordinateur au téléphone portable, les écrans ont envahi le quotidien des enfants et adolescents. À la maison ou à l’école, peuvent-ils avoir des vertus ?" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Coralie Hancock, Auteur | 2018"Crise du sommeil", "épidémie" : l'idée semble acquise que nous aurions perdu des heures de sommeil. Au risque de développer diabète et maladies cardiaques. Faux, corrigent des chercheurs qui ont analysé la littérature scientifique : une ...Article : texte imprimé
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | 2018"À l’heure où nous dormons de moins en moins, quels sont les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives ? Récemment, des laboratoires ont repéré les changements délétères qui se jouent ...Article : texte imprimé
Boris Cyrulnik, Auteur ; Anne-Sophie Rochegude, Auteur | 2018Article : texte imprimé
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Anne Le Pennec, Auteur | 2018"La majorité des adolescents ne dort pas assez. Plutôt que de chercher à récupérer le week-end, les jeunes seraient mieux inspirés de limiter l'usage des écrans le soir, qui stimulent sur le plan neurologique et dont la lumiè...Article : texte imprimé
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2018"Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Mais à quoi cela sert-il ? Si nous savons depuis la fin du XXe siècle que le sommeil favorise à la fois la mémoire et l'oubli, les mécanismes cérébraux de ...Article : texte imprimé
Thomas Cavaillé-Fol, Auteur ; Jean-Baptiste Veyrieras, Auteur | 2018"Modifier notre état de conscience produit de véritables effets biologiques sur notre état général ! Voici ce qui ressort des travaux qui, depuis peu, démêlent le vrai du faux concernant deux pratiques qui font de plus en plus ...Article : texte imprimé
2018"La seule preuve de l'existence des rêves, c'est le récit qu'en fait le rêveur, souligne le psychologue Tobie Nathan. Voilà qui rend délicates leur interprétation et la compréhension de leurs mécanismes. Mais qui ne suffit ...Article : texte imprimé
2018"Insomnie, hypersomnie, apnée du sommeil, narcolepsie... La liste des troubles du sommeil et de leurs traitements a tendance à s'allonger. Et nos nuits à raccourcir. Sans aller jusqu'au cas exceptionnel - un jeune de 27 ans qui a passé quatre mois sans dormir - cité dans ...Bulletin : texte imprimé
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Neuropédiatre et neuropsychologue auprès d'enfants rencontrant des difficultés dans leur développement et leurs apprentissages, les auteures présentent les extraordinaires compétences de notre cerveau, à travers les mécanismes qui vont guider la façon dont celui-ci ...site web ou document numérique
Neuropédiatre et neuropsychologue auprès d'enfants rencontrant des difficultés dans leur développement et leurs apprentissages, les auteures présentent les extraordinaires compétences de notre cerveau, à travers les mécanismes qui vont guider la façon dont celui-ci ...texte imprimé
Parallèlement aux mémoires à long terme, il existe des systèmes de mémoire qui ne servent à retenir les informations que pendant un laps de temps relativement court. On appelle cela la mémoire à court terme ou plus habituellement la M&...site web ou document numérique
Parallèlement aux mémoires à long terme, il existe des systèmes de mémoire qui ne servent à retenir les informations que pendant un laps de temps relativement court. On appelle cela la mémoire à court terme ou plus habituellement la M&...site web ou document numérique
Olivier Houdé, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018"Apprentissage, bébé, cerveau, cognition, QI, mais aussi amour, génie, inconscient, psychanalyse, rêve, rire, sciences cognitives, vérité… En 100 mots, Olivier Houdé nous invite à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à décortiquer le développement de l'intelligence humaine, à explorer les méandres de la pensée. Il forge ainsi une magistrale encyclop...texte imprimé
Olivier Houdé, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018"Apprentissage, bébé, cerveau, cognition, QI, mais aussi amour, génie, inconscient, psychanalyse, rêve, rire, sciences cognitives, vérité ... En 100 mots, Olivier Houdé nous invite à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à d&...texte imprimé
Comment rassurer un enfant qui a peur de la nuit, convaincre un tout-petit que le sommeil est doux ? En lui montrant que tout finit par aller se reposer après un instant d’hésitation : le papillon qui volette, les chatons qui miaulent, les pommes et les jouets qui roulent… et bie...texte imprimé
Olivier Houdé ; Grégoire Borst, Auteur | Paris : Nathan | Repères pédagogiques (Paris), ISSN 1147-3827 | 2018Quelles méthodes pour faciliter l'apprentissage ? Le cerveau et les apprentissages s'interresse au fonctionnement du cerveau des élèves et propose des pistes pratiques à explorer en classe. À travers les analyses d'experts (neuroscientifiques, neuropsychologues, chercheurs), cet ouvrage s'intéresse aux interactions entre le cerveau et ...texte imprimé
Des pistes pour motiver les élèves dans leur désir d'apprendre, faciliter leur compréhension, les inciter à participer, retenir leur attention et les encourager à dépasser leurs difficultés. La première partie dresse une typologie des comportements observables en ...texte imprimé
Les professionnels de la petite enfance (auxiliaires de puériculture, assistants maternels, EJE, etc.) exercent des métiers éprouvants. Aujourd'hui encore, ils peinent à être valorisés. Ils participent pourtant à la construction des tout-petits, dans cette période cruciale – avant 3 ans – ...texte imprimé
Cette nuit, Enzo a fait un cauchemar. Impossible de se rendormir... Alors, sur la pointe des pieds, il se glisse dans le lit de sa grande soeur. Ah, c'est malin ! Maintenant, c'est Lili qui est réveillée.texte imprimé
À l’heure où les neurosciences cognitives font une entrée massive dans le monde de l’éducation, certaines idées reçues sont encore trop répandues. Cet ouvrage s’appuie sur les dernières recherches et une m&...Article : texte imprimé
Vincent Nouyrigat | 2018Bien que dénuée de cerveau, la méduse dort. Et la découverte de cette forme ancestrale du sommeil éclaire le nôtre.texte imprimé
Ludovic Ferrand, Directeur de publication ; Bernard Lété, Directeur de publication ; Catherine Thevenot, Directeur de publication ; Michel Fayol, Préfacier | Malakoff [France] : Dunod | Univers psy, ISSN 2556-4137 | 2018Cet ouvrage explique les mécanismes cognitifs liés aux principaux apprentissages qu'un individu doit parvenir à acquérir au cours de sa vie. Les apprentissages sont abordés ici chez l'enfant d'âge scolaire avec les apprentissages dits initiaux ou fondamentaux (lire, écrire, compter, dessiner).texte imprimé
Du brossage de dents à l'histoire du soir, découvrons tous les rituels du coucher du soleil, avant de le regarder se glisser sous sa couverture océan pour une bonne nuit.texte imprimé
Pour convaincre Antoine d’aller dormir, maman doit trouver des arguments imparables ! Pourquoi aller au lit ? Parce que tout le monde le fait. Et brosser les dents, mettre son pyjama, écouter une histoire ? Oui, ça aussi, tout le monde y passe. Même le soleil et la lune ? Oui ! Antoine multipl...Article : texte imprimé
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Marc Olano, Auteur | 2017"Oui, selon des chercheurs américains dans un article publié dans la revue Neuron , il est courant que les seniors dorment moins mais cela ne veut pas dire pour autant qu’ils en ont moins besoin. Une certaine quantité de sommeil réparateur serait ...Article : texte imprimé
Laurent Cohen, Auteur | 2017"Monsieur U. perd souvent le fil des conversations et oublie ce qu'il allait chercher dans la cuisine... Et pourtant, il est en excellente santé !" (Extrait de Cerveau et Psycho n°93)Article : texte imprimé
Christophe André, Auteur | 2017"Pour bien dormir, révèle une étude, favorisez des émotions positives et énergiques, comme la curiosité et l'enthousiasme - surtout si vous êtes stressé(e)." (Extrait de Cerveau & Psycho n°93)Article : texte imprimé
Maïa Wasserman, Auteur | 2017Article : texte imprimé
Anne Wilsdorf, Auteur | 2017Article : texte imprimé
2017Ou la nécessité de s’impliquer dans le développement durable dès la Petite enfance et pour la Petite enfance. Le développement durable et la Petite enfance, quel sujet de choix ! Pourtant, ce terme singulier nous semble bien souvent né...Bulletin : texte imprimé
2017Comment se construit la mémoire ? Comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi oublie-t-on ? Les réponses à ces questions sont à découvrir dans le nouveau hors-série de La Recherche. La diversité de la mémoire. Notre mémoire n’est pas unique. Il ...Article : texte imprimé
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Nicolas Beck | 2017Émotions, mémoire, contrôle des mouvements du corps, rêves... c'est dans notre cerveau que tout se passe ! Nos 100 milliards de neurones sont le siège permanent d'une effervescence incroyable qui nous permet notamment d'apprendre et de mémoriser des informations au quotidien. ...Article : texte imprimé
2017"Comment repérer un enfant surdoué ? Comment peut-on motiver un élève ? Faut-il bannir le redoublement ? Peut-on "muscler" sa mémoire avec des jeux ? Est-il vrai qu'on peut apprendre en dormant ? Peut-on oublier sa langue maternelle ? L'éducation musicale amé...Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Auteur | 2017"Prendre conscience qu'on est en train de rêver, et puis, sans se réveiller, pirater le rêve et le scénariser à sa guise. Le rêve lucide, c'est ça. Voyons ce que ça donne. Allez, tout le monde en ...Bulletin : texte imprimé
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Comment faire la part des choses entre un adolescent « normal » et un adolescent en souffrance ? Comment repérer l'apparition de troubles psychiatriques qui nécessitent d'urgence une prise en charge spécialisée? C'est à toutes ces questions que cet ouvrage essaiera de r&...texte imprimé
Pauline Dambly, Auteur ; Thierry Moreaux, Promoteur du mémoire, TFE | 2017Ce TFE a pour but de comprendre les motivations qui animent les enfants afin de leur donner l'envie de bouger durant les récréations.Document numérique accessible après connexionArticle : texte imprimé
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La 4e de couv. indique : "Les auteurs ont travaillé huit thématiques de neurosciences éducatives (l'intelligence, les apprentissages et le cerveau, le système attentionnel, la mémoire, les biorythmes, le sommeil, les émotions et les apprentissages) correspondant à huit chapitres, pré...texte imprimé
« Raconte-moi trois histoires » demande Ourson à sa maman… Dooong Dooong, c’est l’histoire de la gardienne de la nuit qui sonne l’heure où les petits et les grands vont se coucher. «Je n’ai pas du tout sommeil», ...texte imprimé
Pour chasser la souris qui l'empêche de dormir, le petit Moussa appelle son chat mais ce dernier est trop occupé à ronronner et à griffer. Il appelle son chien pour faire fuir le chat, mais le chien est si bruyant qu'il fait appel à un lion. Quand ...site web ou document numérique
Damien Léger, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2017"Plus de 40 % des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme… La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent,ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Quelle différence entre sommeil « le...texte imprimé
Tous les parents veulent que leur enfant soit heureux et épanoui, mais personne n'est à l'abri des problèmes éducatifs, qui ne manquent pas de surgir, et face auxquels on est mieux armé quand on connaît l'avancée de son enfant dans son ...Article : texte imprimé
Elise Rengot, Auteur | 2016Article : texte imprimé
Karine Masset-Tonda | 2016Pour vivre en bonne santé, il faut notamment une alimentation équilibrée, de l'activité physique et du sommeil. C'est ce que les élèves vont étudier à travers tout ou partie de ces séquences. Après a,amuse de leur ...Article : texte imprimé
Bertrand Fichou, Auteur ; Thérèse Bonté, Illustrateur | 2016"Quoi de plus simple que se coucher le soir ? Tu bâilles, tu fermes les yeux, et hop ! Dodo ! Mais sais-tu que les humains ont mis des siècles à inventer notre meilleur ami… le lit ? Youpi te raconte." (Extrait de Youpi, j'ai compris n&...Article : texte imprimé
Isabelle Gravillon, Auteur | 2016"Mieux connaître la manière dont fonctionne le sommeil de sont tout-petit ainsi que ce qui peut le perturber, vous permettra de l'aider à passer des nuits paisibles et réparatrices." (Extrait de Popi n°363)Article : texte imprimé
Robin, Auteur ; Sylvie Ladouce, Auteur ; Charlotte Roederer, Illustrateur | 2016Article : texte imprimé
Sylvie Ladouce, Auteur ; Robin, Auteur | 2016Article : texte imprimé
Emmanuel Chanut, Auteur ; Zelda Zonk, Illustrateur | 2016"Qu’est-ce qui se passe quand on dort ? C’est vrai qu’il y a des gens qui marchent en dormant ? À quoi ça sert de dormir ? Est-ce que les grenouilles dorment aussi ? Pourquoi il faut aller se coucher ? Les plantes dorment-elles ? Tu dé...Article : texte imprimé
Anne Le Pennec, Auteur | 2016"Les mécanismes de l'insomnie, qui touche 20 à 30% de la population en France , sont encore mal compris. Si la recherche médicale s'oriente vers des alternatives aux médicaments classiques, les techniques de rééducation du sommeil sont considérées comme ...Article : texte imprimé
Lyse Harinck, Auteur | 2016Chaque soir, tu t'endors pour une nuit de repos et d'inactivité... Ca, c'est ce que ton corps immobile laisse croire. Mais derrière tes yeux clos, dans ton esprit, défilent toutes sortes d'images, d'émotions, de scénarios qui ne sont pas toujours de ...Article : texte imprimé
Sophie Viguier-Vinson, Auteur | 2016"Synchros ? À la bonne heure ! Mais les enfants, les ados comme les adultes, ne sont pas à l'abri d'un décalage. Mise au point sur les rythmes naturels pour mieux les respecter." (Viguier-Vinson, 2016, p. 28)Article : texte imprimé
Julia Aqua, Auteur | 2016"Selon les âges, les troubles du sommeil, et leurs effets sur l'organisme et les performances cognitives varient..." (Aqua, 2016, p. 34)Article : texte imprimé
Sophie Viguier-Vinson, Auteur | 2016"10 heures de sommeil à 10 ans, un peu plus avant et après : c'est ce qui assurerait le bien-être physique, psychique, social de nos enfants et ados. Faites le compte… et le tour des solutions !" (Viguier-Vinson, 2016, p. 37)Article : texte imprimé
2016Il fut un temps où l'on se couchait avec le soleil. Et où l'on se réveillait sous la caresse de ses premiers rayons. Qui s'en souvient ? Personne. Nos lumières sont des néons, des diodes, des écrans. Et ils s'éteignent ...Article : texte imprimé
Myriam Riffaut, Auteur | 2016Article : texte imprimé
Audrey Minart, Auteur | 2016"Des rythmes de sommeil irréguliers semblent favoriser l'apparition de certaines psychopathologies… ou provoquer une rechute. Tout comme la plupart des psychopathologies peuvent entraîner des troubles du sommeil. Un cercle vicieux que l'on peut néanmoins apprendre à enrayer." (Minart, 2016, p. 40)Article : texte imprimé
Anne-Claire Thérizols, Auteur | 2016"Un ado couche-tôt est un oxymore. Il surnage comme il peut entre somnolences diurnes et insomnies pour assumer ce que ce monde de performances attend de lui." (Thérizols, 2016, p. 42)Article : texte imprimé
Héloïse Junier, Auteur | 2016"Central dans la vie de l'enfant, le sommeil n'est pas à l'abri de quelques turbulences. Au-delà des causes organiques possibles (troubles digestifs, infections…), quelles sont les causes psys généralement observées ?" (Junier, 2016, p. 38)Article : texte imprimé
Audrey Minart, Auteur | 2016"Il paraît que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt… Sauf que dans cette conquête du monde, certains, dès l'enfance, seraient génétiquement mieux câblés que d'autres." (Minart, 2016, ...Article : texte imprimé
Sophie Viguier-Vinson, Auteur | 2016"Rien de plus intime que le sommeil. Mais quand ses conditions se dégradent massivement, l'enjeu devient collectif, donc politique, comme le révèle le rapport "Retrouver le sommeil, une affaire publique" du think tank Terra Nova présenté le 25 avril ...Article : texte imprimé
Romina Rinaldi, Auteur | 2016« Je dois dormir pour être en forme demain » ; « Si je ne passe pas une longue nuit, je vais être épuisé et ce sera la catastrophe » : ces pensées stressantes retardent l'endormissement. Comment les désamorcer et retrouver le sommeil ?Article : texte imprimé
Kimberly Cote, Auteur | 2016La sieste idéale ne dure pas plus de 20 minutes et se pratique en début d'après-midi.Article : texte imprimé
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Elsa Abdoun, Auteur ; Kheira Bettayeb, Auteur ; Fiorenza Gracci, Auteur ; Héloise Rambert, Auteur | 2016"Cela commence à se savoir : notre ventre est notre "deuxième cerveau". Mais au vrai : il est beaucoup plus que cela ! La science elle-même n'en revient pas de découvrir aujourd'hui les incroyables pouvoirs des bactéries qui composent notre microbiote intestinal : car en envoyant des signaux dans tout l'organisme, elles on...Article : texte imprimé
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Lolotte n’arrive pas à dormir. « Compte les moutons ! » lui disent ses amis, qui, eux, dorment tranquillement. C’est alors que les moutons envahissent la chambre ! Et ils font beaucoup trop de bruit, il y en a de plus en plus, cela devient une mer de ...texte imprimé
Zuza a une petite sœur, mais ce qu’elle aimerait mieux, c’est avoir un grand frère. Alors elle décide de le bricoler, à l’aide d’une encyclopédie, et de ses amis. Commencer par le squelette en ...texte imprimé
Au clair de maman lune. Maman Lune veille sur tous les enfants au moment d aller se coucher. Est-ce que petit lapin a bien brossé ses dents ? Est-ce que petit pingouin a retrouvé son doudou ? Une petite attention pour chacun et hop tout le monde au lit !