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Méditation |
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"S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la ge...texte imprimé
Martine-Éva Launet, Auteur ; Céline Peres-Court, Auteur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | 2023Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2022"« Mens sana in corpore sano. » Un esprit sain dans un corps sain, dit un proverbe latin. En effet, pour retrouver la santé, l’un ne va pas sans l’autre en général. Depuis des millénaires, des pratiques corporelles, telles que la méditation, l’hypnose ou le yoga tentent de paci...Article : texte imprimé
Christophe André ; Pauline Tressols, Intervieweur | 2022De Sénèque à Malherbe en passant par Boèce, le concept philosophique de la consolation remonte à l’Antiquité. Un thème intemporel et universel, dont Christophe André s’empare pour le remettre au goût du jour. (Extrait Sciences humaines n°346)Article : texte imprimé
Laurent Hermoye, Auteur | 2021La méditation gagne du terrain en entreprise. La pleine conscience est-elle la clé d'un leadership éclairé? (Extrait de LE, 31/2021, p.12)Article : texte imprimé
Christophe André, Personne interviewée ; Jean-François Marmion, Intervieweur | 2021"La méditation de pleine conscience (mindfulness), inspirée par le bouddhisme, est de plus en plus utilisée dans un cadre thérapeutique. Mais que peut-elle apporter à une psychothérapie ?" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Xavier Beghin, Intervieweur ; Benjamin Blasco, Personne interviewée | 2021"Créée en 2015, l'appli Petit Bambou propose des programmes de méditation guidée ou libre. La pandémie et les confinements successifs ont provoqué un afflux massif de ses utilisateurs. Benjamin Blasco, l'un des deux fondateurs, lève le voile sur les coulisses de cette appli à succès." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Bruno Askenazi, Auteur | 2021"Pour développer la sérénité et l'agilité indispensables en cas de tempête, on peut adopter la méthode Coué… ou se fier à ces six pratiques reconnues pour leur efficacité." (Extrait de l'article)texte imprimé
Lara Histel-Barontini, Auteur ; Inès Leonarduzzi, Préfacier | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2021"Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables a...site web ou document numérique
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les ...Article : texte imprimé
Marie-Noëlle Lovenfosse, Auteur | 2020"Quand les conflits se multiplient en cour de récréation et que ni remarques ni punitions ne semblent avoir beaucoup d’effet, que faire ? C’est la question que s’est posée l’équipe éducative de l’école fondamentale libre Notre-Dame de Wasmes. Elle a opté pour une série de clarifi...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2020"Bien dormir, manger équilibré, faire du sport…, tous ces éléments pourraient favoriser la réussite scolaire des élèves." (Extrait de l'article)texte imprimé
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...site web ou document numérique
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...texte imprimé
Karen Huffman, Auteur ; Katherine Dowdell, Auteur ; Catherine Ashley Sanderson, Auteur ; Alain Huot, Adaptateur ; Luce Marinier, Adaptateur ; Martin Benny, Adaptateur ; Sébastien Bureau, Adaptateur ; Aurore Boulard, Adaptateur ; Martin Desseilles, Adaptateur ; André Ferrara, Adaptateur ; Hélène Givron, Adaptateur ; Moïra Mikolajczak, Adaptateur ; Catherine Ouellette, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Ouvertures psychologiques | 2020"Introduction à la psychologie reprend, une à une, les notions fondamentales et les approches méthodologiques. Le livre propose au lecteur de suivre le parcours scientifique qui va de l'observation des phénomènes psychologiques aux applications concrètes de ses découvertes. Le manuel propose de nombreux outils pour favoriser l'apprentissage. De plus, l'assimi...texte imprimé
"Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Av...Article : texte imprimé
Hugo Albandea, Auteur | 2020"Depuis une trentaine d’années, psychologues et neuroscientifiques étudient les effets curatifs de la méditation. Souvent associée à des religions comme le bouddhisme, cette pratique peut-elle être véritablement thérapeutique ?" (Extrait de l'article)Bulletin : texte imprimé
2019"Le tour d’un monde en 80 livres. Je dirais même plus, 88. Et ce monde, c’est la psychologie. Qui prétend elle-même rendre compte de milliards de mondes : chacun de nous. Évidemment, l’être humain se voit bien en peine de se cartographier lui-même. Il est complexe, l’animal. Par...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2019"Les approches corporelles comme le yoga ou la méditation s’intéressent aux blocages corporels synonymes de mal-être. Comment fonctionnent-elles ? Peut-on parler de thérapies ?" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Andréa Ostojic, Intervieweur ; Fabrice Midal, Personne interviewée | 2019"Comment surmonter les difficultés du quotidien ? En repensant notre vision de la morale, explique le philosophe Fabrice Midal dans son dernier livre." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Fabrice Midal, Auteur | 2019"La méditation connaît en France comme dans le monde un essor important. Ce qui ne va sans promesses enthousiastes… ni sans malentendus !" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Ysé Tardan-Masquelier, Auteur | 2019"Le yoga est assimilé à des postures corporelles et à la méditation. Pourtant, le yoga ne présupposait aucune posture physique particulière, le but étant surtout de se libérer de ses souffrances." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Julie Hainaut, Auteur ; Christine Régnier, Auteur | 2019"Des énergéticiens, des magnétiseurs, des experts en méditation et même des chamans intègrent l'univers de l'entreprise. Leur crédo : répondre au mal-être par une approche spirituelle." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Christine Régnier, Auteur | 2019"Intelligence émotionnelle et écoute empathique sont, au quotidien, les piliers de ces dirigeants formés aux neurosciences. Portraits." (Extrait de l'article)texte imprimé
"Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ? Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ? Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d’action pour : - Prévenir et canaliser votre stress - Identifier les signes de stress et développer des stra...texte imprimé
Gilles Teneau, Auteur ; Géraldine Lemoine, Auteur ; Charles Martin-Krumm, Préfacier | Paris : Editions Odile Jacob | 2019"En entreprise, on constate de plus en plus souvent que certaines personnalités font du bien aux autres lorsqu’il y a des difficultés ou des crises à affronter. Empathiques et altruistes, elles sont capables d’améliorer la qualité de vie ...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2018"Pratique millénaire, la méditation est aujourd’hui en vogue. Elle serait utile pour gérer le tumulte du quotidien, dans sa vie privée comme au travail, ou pour accompagner une thérapie. Quels sont ses bienfaits ? Dans quels cas peut-on ...Article : texte imprimé
Véronique Altglas, Auteur | 2018"Ce que nous savons de l’Inde s’est construit en grande partie sur nos attentes occidentales. Et si la patrie de la spiritualité, de sa découverte en 1780 aux rêveries modernes, n’était qu’une construction de notre imaginaire ?&...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2018"La méditation permettrait-elle de lutter contre les effets néfastes du vieillissement ? C’est en tout cas ce que semble montrer une récente étude de l’Inserm selon laquelle une pratique méditative assidue préserverait du dé...site web ou document numérique
Olivier Houdé, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018"Apprentissage, bébé, cerveau, cognition, QI, mais aussi amour, génie, inconscient, psychanalyse, rêve, rire, sciences cognitives, vérité… En 100 mots, Olivier Houdé nous invite à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à décortiquer le développement de l'intelligence humaine, à explorer les méandres de la pensée. Il forge ainsi une magistrale encyclop...texte imprimé
Olivier Houdé, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018"Apprentissage, bébé, cerveau, cognition, QI, mais aussi amour, génie, inconscient, psychanalyse, rêve, rire, sciences cognitives, vérité ... En 100 mots, Olivier Houdé nous invite à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à d&...texte imprimé
CSP, Auteur ; Alex Fébo, Auteur ; Pia de Buchet, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | Les 5 clés | 2018" Le petit livre indispensable pour retrouver la sérénité ! -> Un texte simple qui permet de comprendre les mécanismes du stress. -> Une mine de repères pour débusquer les facteurs de stress et en limiter les impacts ...site web ou document numérique
Claude B. Levenson, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018En quoi la quête de vérité, ou de connaissance, d'un homme ayant vécu il y a vingt-cinq siècles, dans un contexte fort différent du nôtre, peut-elle concerner les hommes d'aujourd'hui ? Parce que le bouddhisme est à la fois une philosophie, une religion, un art de vivre, une manière d'appré...Article : texte imprimé
Achille Weinberg, Auteur | 2017"La dispersion au travail est en passe de devenir la norme dans bon nombre de professions. Comment y faire face ?" (Weinberg, 2017, p. 42)Article : texte imprimé
Diane Galbaud, Auteur | 2017"La méditation peut-elle améliorer la santé cardiovasculaire ? C’est ce que suggère l’American Heart Association (AHA), après avoir analysé 57 études relatives à des pratiques de "méditation assise"." (Galbaud, 2017, p. 15)Article : texte imprimé
Rebecca Shankland, Auteur ; Valentin Flaudias, Auteur | 2017"De récentes études prouvent que la méditation aide à lutter contre la dispersion. Pourquoi ?" (Shankland & Flaudias, 2017, p. 41)Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Auteur | 2017"Méditer avec des applis pour m’aider à dompter mon cerveau : voilà à quoi je me suis hasardé. Et rien, absolument rien, n’a tourné comme prévu." (Marmion, 2017, p. 90)Article : texte imprimé
Christophe André, Auteur | 2017"Ses bienfaits, y compris au niveau cérébral, sont aujourd’hui démontrés. Paradoxalement, elle reste une inconnue..." (André, 2017, p. 94)Article : texte imprimé
Mathieu Urbach, Personne interviewée | 2017"D'abord sceptique à l'idée d'introduire la méditation dans les soins, Mathieu Urbach, psychiatre, a changé d'avis. Désormais convaincu de ses bienfaits, il s'est formé pour devenir instructeur MBCT." ("L'avis de l'expert", 2017, p. 26)Article : texte imprimé
Sarah Chiche, Auteur | 2017"Livres pour les adultes, guides interactifs pour les enfants, espaces dédiés dans les entreprises, séminaires, vidéos sur YouTube , et même applications internet, la méditation est partout. Comment faire le tri face à une offre si prolifique ?" (...Article : texte imprimé
Carine Maillard, Auteur | 2017"Le Dr Abdelhamid Lalaoui, du Service de Néphrologie - Médecine Interne au CHR de Mons - Warquignies, en est persuadé : la Pleine Conscience - ou Mindfulness - ouvre de nouvelles perspectives aux personnes atteintes de diabète, et de toute autre maladie chronique, ...Article : texte imprimé
Léa Sorel, Auteur | 2017"On la désigne comme l'hormone de l'attachement, de l'amour. Nous en sécrétons naturellement lorsque nous prenons un enfant dans les bras, lorsque quelqu'un nous adresse un sourire bienveillant, lorsque nous accouchons. Une nouvelle étude suggère qu'elle pourrait également jouer ...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2017"Vous avez le trac avant un grand oral. Votre tension est à son apogée. Vous vous sentez essoufflé. Dans ce cas, de simples exercices de respiration abdominale peuvent vous aider à vous détendre. Pourquoi ?" (Olano, 2017, p. 12)Article : texte imprimé
Solange Berger, Auteur | 2017"Certaines évolutions telles que la connectivité, impactent les salariés et les employeurs. Sodexo a observé dix tendances mondiales." (Berger, 2017, p. 13)texte imprimé
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2017"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...Article : texte imprimé
Élise Bouchelet, Intervieweur ; Anne Leblanc, Intervieweur ; Frédéric Lenoir, Personne interviewée | 2017"Il a beau avoir passé la quasi-totalité de sa scolarité assis près du radiateur du fond de la classe à rêver pour échapper à l'ennui, Frédéric Lenoir , philosophe, sociologue et écrivain, est pourtant retourné pendant ...texte imprimé
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | cop. 2017"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitul&...site web ou document numérique
Brigitte Zellner Keller, Auteur ; Jackie Attala, Auteur ; Claude Maskens, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Carrefour des psychothérapies, ISSN 1780-9517 | 2017"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn L'avancée en âge touche tous les aspects de la vie… Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimension. Donner du sens à sa vie devient une néc...texte imprimé
"Bien que le souhait d'être heureux soit souvent exprimé par les personnes qui consultent, il a été pourtant longtemps négligé dans l'évaluation et la prise en charge des troubles psychiques. Or la santé mentale et le bien-ê...Article : texte imprimé
Bernard Bougon, Auteur | 2016"Face à une accélération dont H. Rosa qualifie l'emprise de totalitaire, il existe des processus de décélération, parmi lesquels les offres de développement personnel. Quelle en est la réelle efficacité ? Nos sociét&...