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Méditation |
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"S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la ge...texte imprimé
Martine-Éva Launet, Auteur ; Céline Peres-Court, Auteur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | 2023Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2022"« Mens sana in corpore sano. » Un esprit sain dans un corps sain, dit un proverbe latin. En effet, pour retrouver la santé, l’un ne va pas sans l’autre en général. Depuis des millénaires, des pratiques corporelles, telles que la méditation, l’hypnose ou le yoga tentent de paci...Article : texte imprimé
Christophe André ; Pauline Tressols, Intervieweur | 2022De Sénèque à Malherbe en passant par Boèce, le concept philosophique de la consolation remonte à l’Antiquité. Un thème intemporel et universel, dont Christophe André s’empare pour le remettre au goût du jour. (Extrait Sciences humaines n°346)Article : texte imprimé
Laurent Hermoye, Auteur | 2021La méditation gagne du terrain en entreprise. La pleine conscience est-elle la clé d'un leadership éclairé? (Extrait de LE, 31/2021, p.12)Article : texte imprimé
Xavier Beghin, Intervieweur ; Benjamin Blasco, Personne interviewée | 2021"Créée en 2015, l'appli Petit Bambou propose des programmes de méditation guidée ou libre. La pandémie et les confinements successifs ont provoqué un afflux massif de ses utilisateurs. Benjamin Blasco, l'un des deux fondateurs, lève le voile sur les coulisses de cette appli à succès." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Bruno Askenazi, Auteur | 2021"Pour développer la sérénité et l'agilité indispensables en cas de tempête, on peut adopter la méthode Coué… ou se fier à ces six pratiques reconnues pour leur efficacité." (Extrait de l'article)site web ou document numérique
Martine-Éva Launet, Auteur ; Céline Peres-Court, Auteur ; Jean-Louis Muller, Préfacier ; Céline Peres-Court, Illustrateur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2021"Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi...texte imprimé
Lara Histel-Barontini, Auteur ; Inès Leonarduzzi, Préfacier | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2021"Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables a...site web ou document numérique
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les ...Article : texte imprimé
Marie-Noëlle Lovenfosse, Auteur | 2020"Quand les conflits se multiplient en cour de récréation et que ni remarques ni punitions ne semblent avoir beaucoup d’effet, que faire ? C’est la question que s’est posée l’équipe éducative de l’école fondamentale libre Notre-Dame de Wasmes. Elle a opté pour une série de clarifi...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2020"Bien dormir, manger équilibré, faire du sport…, tous ces éléments pourraient favoriser la réussite scolaire des élèves." (Extrait de l'article)texte imprimé
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...site web ou document numérique
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2020"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...texte imprimé
Karen Huffman, Auteur ; Katherine Dowdell, Auteur ; Catherine Ashley Sanderson, Auteur ; Alain Huot, Adaptateur ; Luce Marinier, Adaptateur ; Martin Benny, Adaptateur ; Sébastien Bureau, Adaptateur ; Aurore Boulard, Adaptateur ; Martin Desseilles, Adaptateur ; André Ferrara, Adaptateur ; Hélène Givron, Adaptateur ; Moïra Mikolajczak, Adaptateur ; Catherine Ouellette, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Ouvertures psychologiques | 2020"Introduction à la psychologie reprend, une à une, les notions fondamentales et les approches méthodologiques. Le livre propose au lecteur de suivre le parcours scientifique qui va de l'observation des phénomènes psychologiques aux applications concrètes de ses découvertes. Le manuel propose de nombreux outils pour favoriser l'apprentissage. De plus, l'assimi...texte imprimé
"Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ? Comment être plus serein, insouciant et léger ? Av...Article : texte imprimé
Hugo Albandea, Auteur | 2020"Depuis une trentaine d’années, psychologues et neuroscientifiques étudient les effets curatifs de la méditation. Souvent associée à des religions comme le bouddhisme, cette pratique peut-elle être véritablement thérapeutique ?" (Extrait de l'article)Bulletin : texte imprimé
2019"Le tour d’un monde en 80 livres. Je dirais même plus, 88. Et ce monde, c’est la psychologie. Qui prétend elle-même rendre compte de milliards de mondes : chacun de nous. Évidemment, l’être humain se voit bien en peine de se cartographier lui-même. Il est complexe, l’animal. Par...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2019"Les approches corporelles comme le yoga ou la méditation s’intéressent aux blocages corporels synonymes de mal-être. Comment fonctionnent-elles ? Peut-on parler de thérapies ?" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Andréa Ostojic, Intervieweur ; Fabrice Midal, Personne interviewée | 2019"Comment surmonter les difficultés du quotidien ? En repensant notre vision de la morale, explique le philosophe Fabrice Midal dans son dernier livre." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Fabrice Midal, Auteur | 2019"La méditation connaît en France comme dans le monde un essor important. Ce qui ne va sans promesses enthousiastes… ni sans malentendus !" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Ysé Tardan-Masquelier, Auteur | 2019"Le yoga est assimilé à des postures corporelles et à la méditation. Pourtant, le yoga ne présupposait aucune posture physique particulière, le but étant surtout de se libérer de ses souffrances." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Julie Hainaut, Auteur ; Christine Régnier, Auteur | 2019"Des énergéticiens, des magnétiseurs, des experts en méditation et même des chamans intègrent l'univers de l'entreprise. Leur crédo : répondre au mal-être par une approche spirituelle." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Christine Régnier, Auteur | 2019"Intelligence émotionnelle et écoute empathique sont, au quotidien, les piliers de ces dirigeants formés aux neurosciences. Portraits." (Extrait de l'article)texte imprimé
"Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ? Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ? Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d’action pour : - Prévenir et canaliser votre stress - Identifier les signes de stress et développer des stra...texte imprimé
Gilles Teneau, Auteur ; Géraldine Lemoine, Auteur ; Charles Martin-Krumm, Préfacier | Paris : Editions Odile Jacob | 2019"En entreprise, on constate de plus en plus souvent que certaines personnalités font du bien aux autres lorsqu’il y a des difficultés ou des crises à affronter. Empathiques et altruistes, elles sont capables d’améliorer la qualité de vie ...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2018"Pratique millénaire, la méditation est aujourd’hui en vogue. Elle serait utile pour gérer le tumulte du quotidien, dans sa vie privée comme au travail, ou pour accompagner une thérapie. Quels sont ses bienfaits ? Dans quels cas peut-on ...Article : texte imprimé
Véronique Altglas, Auteur | 2018"Ce que nous savons de l’Inde s’est construit en grande partie sur nos attentes occidentales. Et si la patrie de la spiritualité, de sa découverte en 1780 aux rêveries modernes, n’était qu’une construction de notre imaginaire ?&...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2018"La méditation permettrait-elle de lutter contre les effets néfastes du vieillissement ? C’est en tout cas ce que semble montrer une récente étude de l’Inserm selon laquelle une pratique méditative assidue préserverait du dé...site web ou document numérique
Olivier Houdé, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018"Apprentissage, bébé, cerveau, cognition, QI, mais aussi amour, génie, inconscient, psychanalyse, rêve, rire, sciences cognitives, vérité… En 100 mots, Olivier Houdé nous invite à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à décortiquer le développement de l'intelligence humaine, à explorer les méandres de la pensée. Il forge ainsi une magistrale encyclop...texte imprimé
Olivier Houdé, Auteur | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018"Apprentissage, bébé, cerveau, cognition, QI, mais aussi amour, génie, inconscient, psychanalyse, rêve, rire, sciences cognitives, vérité ... En 100 mots, Olivier Houdé nous invite à pénétrer dans notre architecture cérébrale, à d&...texte imprimé
CSP, Auteur ; Alex Fébo, Auteur ; Pia de Buchet, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | Les 5 clés | 2018" Le petit livre indispensable pour retrouver la sérénité ! -> Un texte simple qui permet de comprendre les mécanismes du stress. -> Une mine de repères pour débusquer les facteurs de stress et en limiter les impacts ...site web ou document numérique
Claude B. Levenson, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2018En quoi la quête de vérité, ou de connaissance, d'un homme ayant vécu il y a vingt-cinq siècles, dans un contexte fort différent du nôtre, peut-elle concerner les hommes d'aujourd'hui ? Parce que le bouddhisme est à la fois une philosophie, une religion, un art de vivre, une manière d'appré...Article : texte imprimé
Achille Weinberg, Auteur | 2017"La dispersion au travail est en passe de devenir la norme dans bon nombre de professions. Comment y faire face ?" (Weinberg, 2017, p. 42)Article : texte imprimé
Diane Galbaud, Auteur | 2017"La méditation peut-elle améliorer la santé cardiovasculaire ? C’est ce que suggère l’American Heart Association (AHA), après avoir analysé 57 études relatives à des pratiques de "méditation assise"." (Galbaud, 2017, p. 15)Article : texte imprimé
Rebecca Shankland, Auteur ; Valentin Flaudias, Auteur | 2017"De récentes études prouvent que la méditation aide à lutter contre la dispersion. Pourquoi ?" (Shankland & Flaudias, 2017, p. 41)Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Auteur | 2017"Méditer avec des applis pour m’aider à dompter mon cerveau : voilà à quoi je me suis hasardé. Et rien, absolument rien, n’a tourné comme prévu." (Marmion, 2017, p. 90)Article : texte imprimé
Christophe André, Auteur | 2017"Ses bienfaits, y compris au niveau cérébral, sont aujourd’hui démontrés. Paradoxalement, elle reste une inconnue..." (André, 2017, p. 94)Article : texte imprimé
Mathieu Urbach, Personne interviewée | 2017"D'abord sceptique à l'idée d'introduire la méditation dans les soins, Mathieu Urbach, psychiatre, a changé d'avis. Désormais convaincu de ses bienfaits, il s'est formé pour devenir instructeur MBCT." ("L'avis de l'expert", 2017, p. 26)Article : texte imprimé
Sarah Chiche, Auteur | 2017"Livres pour les adultes, guides interactifs pour les enfants, espaces dédiés dans les entreprises, séminaires, vidéos sur YouTube , et même applications internet, la méditation est partout. Comment faire le tri face à une offre si prolifique ?" (...Article : texte imprimé
Carine Maillard, Auteur | 2017"Le Dr Abdelhamid Lalaoui, du Service de Néphrologie - Médecine Interne au CHR de Mons - Warquignies, en est persuadé : la Pleine Conscience - ou Mindfulness - ouvre de nouvelles perspectives aux personnes atteintes de diabète, et de toute autre maladie chronique, ...Article : texte imprimé
Léa Sorel, Auteur | 2017"On la désigne comme l'hormone de l'attachement, de l'amour. Nous en sécrétons naturellement lorsque nous prenons un enfant dans les bras, lorsque quelqu'un nous adresse un sourire bienveillant, lorsque nous accouchons. Une nouvelle étude suggère qu'elle pourrait également jouer ...Article : texte imprimé
Marc Olano, Auteur | 2017"Vous avez le trac avant un grand oral. Votre tension est à son apogée. Vous vous sentez essoufflé. Dans ce cas, de simples exercices de respiration abdominale peuvent vous aider à vous détendre. Pourquoi ?" (Olano, 2017, p. 12)Article : texte imprimé
Solange Berger, Auteur | 2017"Certaines évolutions telles que la connectivité, impactent les salariés et les employeurs. Sodexo a observé dix tendances mondiales." (Berger, 2017, p. 13)texte imprimé
Clotilde Huet, Auteur ; Gaëlle Rohou, Auteur ; Laurence Thomas, Auteur | Malakoff [France] : Dunod | La Boîte à outils, ISSN 2550-8407 | 2017"Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier ses objectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sa dynamique émotionnelle pour la mettre au service d’une action positive et constructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voir plus loin ? Comment régu...Article : texte imprimé
Élise Bouchelet, Intervieweur ; Anne Leblanc, Intervieweur ; Frédéric Lenoir, Personne interviewée | 2017"Il a beau avoir passé la quasi-totalité de sa scolarité assis près du radiateur du fond de la classe à rêver pour échapper à l'ennui, Frédéric Lenoir , philosophe, sociologue et écrivain, est pourtant retourné pendant ...texte imprimé
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | cop. 2017"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c'est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l'a popularisée sous la forme d'un programme laïque intitul&...site web ou document numérique
Brigitte Zellner Keller, Auteur ; Jackie Attala, Auteur ; Claude Maskens, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Carrefour des psychothérapies, ISSN 1780-9517 | 2017"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn L'avancée en âge touche tous les aspects de la vie… Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimension. Donner du sens à sa vie devient une néc...texte imprimé
"Bien que le souhait d'être heureux soit souvent exprimé par les personnes qui consultent, il a été pourtant longtemps négligé dans l'évaluation et la prise en charge des troubles psychiques. Or la santé mentale et le bien-ê...Article : texte imprimé
Bernard Bougon, Auteur | 2016"Face à une accélération dont H. Rosa qualifie l'emprise de totalitaire, il existe des processus de décélération, parmi lesquels les offres de développement personnel. Quelle en est la réelle efficacité ? Nos sociét&...Article : texte imprimé
Émilien Hofman, Auteur | 2016""Mindfulness". Depuis quelques années, ce terme s'est fait une place au sein du monde de l'entreprise. Plongée dans cette pleine conscience entre méditation, respiration et réunions plus paisibles." (Hofman, 2016, p. 110)Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Auteur | 2016Article : texte imprimé
Solange Berger, Auteur | 2016"Un travailleur heureux est plus productif, plus loyal et moins souvent absent. Aménagements de bureaux, flexibilité, sport, nutrition... A chaque entreprise de trouver les solutions qui conviennent le mieux pour assurer le bonheur de ses collaborateurs." (Berger, 2016, p. 1)Article : texte imprimé
Jean-François Dortier, Auteur ; Laurent Testot, Auteur ; Catherine Halpern, Auteur | 2016"Au moment où la philosophie grecque prend son essor, un phénomène similaire se produit en Asie. Les "sages" en Grèce trouvent un équivalent en Inde et en Chine : Confucius, Lao Tseu et Siddhartha (dit le Bouddha). Ils vont fonder ...Article : texte imprimé
Ariel Suhamy, Auteur | 2016"Sans opposer l'âme et le corps, l'éthique de Spinoza nous invite à produire et entretenir les affects joyeux pour augmenter notre puissance d'agir." (Suhamy, 2016, p. 38)Article : texte imprimé
Liliane Fanello, Auteur | 2016"Selon une étude d'IBM auprès de 1.500 CEO, une majorité de dirigeants identifient la créativité comme qualité la plus importante nécessaire aux leaders pour réussir dans un environnement volatil et complexe. On connaît la méditation de la pleine conscience comme outil de gestion du stress. Peut-être moins comme discipline ag...Article : texte imprimé
Florence Garrat, Auteur | 2016"... et comment je compte bien y parvenir un jour. Notre journaliste a testé les méthodes et outils pouvant aider à traverser la délicate période de sevrage tabagique." (Garrat, 2016, p. 22)texte imprimé
"Qu'est-ce que le stress ? Quelles techniques utiliser pour gérer vos émotions et prendre du recul ? Comment vous détendre rapidement, même au travail ? Que faire pour retrouver la maîtrise du temps et de vos priorités ? Comment apaiser vos relations ...texte imprimé
Sylvie Labouesse, Auteur ; Nathalie Van Laethem, Auteur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | DL 2016, cop. 2016"Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sé...site web ou document numérique
"Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra ...texte imprimé
Janice Marturano, Auteur ; Catherine Verhaeghe, Traducteur ; Sébastien Henry, Préfacier | Bruxelles : De Boeck Université | Le management en pratique, ISSN 1373-0274 | DL 2016, cop. 2016"La complexité et le rythme incessant de notre monde imposent un niveau d'exigences exceptionnel aux dirigeants d'aujourd'hui. Ils ne ménagent pas leur peine, travaillent avec acharnement et pourtant… ils ont souvent le sentiment de ne pas atteindre le niveau d'excellence escompté, se sentent d&...texte imprimé
Lise Peillod-Bock, Auteur ; Rebecca Shankland, Auteur | Paris : Dunod | Management / Leadership, ISSN 2494-5781 | 2016"Le Management en pleine conscience, c'est inventer une façon de penser et de vivre le leadership et les ressources humaines. Les "ressources" humaines sont considérées comme un Collectif d'humains dont on étudie la mise en mouvement. La mindfulness, ou pleine ...texte imprimé
"Le monde industriel du début du 21e siècle se caractérise par des mutations de différentes natures ; environnementales, technologiques, communicationnelles, culturelles, organisationnelles et financières. Dans ce contexte de changement, l'élément humain est prépondé...texte imprimé
"Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime… Ce n'est pas pour autant que nous sommes malades ! Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont le génie et les ressources pour lutter. ...Article : texte imprimé
Sylvie Aghabachian, Auteur ; Bénédicte Lepère, Auteur ; Sébastien Henry, Auteur | 2015"Alors que les nouvelles technologies et la digitalisation laissent de moins en moins de moments de respiration en entreprise, des DRH s'intéressent à la pratique de la pleine conscience ou mindfulness pour leurs collaborateurs. Interview croisée de Bénédicte Lepère, DRH de l'activité Benefits & Rewards worldwide de Sodexo et Sébastien...Article : texte imprimé
Sophie Viguier-Vinson, Auteur | 2015"Prendre soin de son corps s'impose comme un ingrédient indispensable pour se sentir mieux dans sa tête. Sans forcément devenir un grand sportif…" (Viguier-Vinson, 2015, p. 12)Article : texte imprimé
Jon Kabat-Zinn, Auteur | 2015"Nous avons rencontré le docteur Jon Kabat-Zinn, auteur de best-sellers sur la pleine conscience et fondateur de la Clinique de réduction du stress du MIT." ("Jon Kabat-Zinn", 2015, p. 68)Article : texte imprimé
Lara Van Dievoet, Auteur | 2015"Centrée sur le développement de l'attention, la méditation en pleine conscience, ou "mindfulness", fait de plus en plus d'adeptes. Appliquée en entreprise, elle favorise créativité, bienveillance et ouverture et permet une meilleure gestion du stress." (van Dievoet, 2015, p. 66)Article : texte imprimé
Héloïse Junier, Auteur | 2015"La méditation s'ancre désormais dans le quotidien des entreprises, pour le bien-être de ses salariés. Simple effet de mode ou réel antidote au stress ?" (Junier, 2015, p. 84)Article : texte imprimé
Solange Berger, Auteur | 2015"La méditation a toute sa place dans l'entreprise. Elle permet aux décideurs de redéfinir leur rôle et d'inventer d'autres formes de business." (Berger, 2015, p. 10)Article : texte imprimé
Laurent Ledoux, Auteur | 2015""La pratique la méditation deux fois par jour depuis 25 ans. La méditation est la chose le plus importante que j'ai faite pour améliorer mon leadership"." (Ledoux, 2015, p. 55)Article : texte imprimé
Achille Weinberg, Auteur | 2014"Le lâcher-prise est souvent présenté comme une technique de méditation et de relaxation, fondée sur l'instant présent. Il invite aussi à travailler différemment - ne faire qu'une chose à la fois. Et à prendre au sérieux la formule : "Le mieux est l'ennemi du bien"." (Weinberg, 2014, p. 14)Article : texte imprimé
Jean-François Dortier, Auteur | 2014"Oui, il est possible d'améliorer le travail ! Comment ? En explorant des pistes qui, à l'échelle des individus, des organisations ou du marché du travail, montrent qu'il existe toujours des marges de manœuvre pour agir. Tour d'horizon en quatre étapes." (Dortier, 2014, p. 6)Article : texte imprimé
Christine Leroy, Auteur | 2014"La méditation de pleine conscience (ou "mindfulness") suscite de plus en plus l'intérêt des scientifiques. Être pleinement conscient de l'instant présent, de ses sensations, pensées et émotions favorise en effet un état mental qui a des répercussions positives sur la santé (stress, dépression, douleur…)." (Leroy, 2014, p. 13)Article : texte imprimé
Claire Petitmengin, Auteur | 2014"Regarder en face ses difficultés… pour mieux lâcher prise. C'est ce paradoxe que favorisent des techniques de médiation très en vogue." (Petitmengin, 2014, p. 52)texte imprimé
Martine-Éva Launet, Auteur ; Céline Peres-Court, Auteur ; Jean-Louis Muller, Préfacier ; Carolle Spilers, Traducteur ; Céline Peres-Court, Illustrateur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | 2014"Qu'est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son équipe ? Comment gérer les manifestations d'émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les ...Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Auteur | 2013Parmi la pléthore de thérapies, le vent de la nouveauté souffle actuellement du côté des approches comportementales et cognitives, dont certaines s'inspirent désormais du bouddhisme. Mais attention, les requins aussi surfent sur cette nouvelle vague... (Les grands dossiers des sciences humaines, n°31, juin-juillet-août 2013, p. 66)Article : texte imprimé
Laurent Ledoux, Auteur ; Laurence Vanhée, Auteur | 2013En ces temps de crise et de stress pour beaucoup, "Restons zen !" est une injonction à la mode. Le Zen est devenu le synonyme de "cool" ou de "relax". Et l'on voit ainsi de plus en plus de personnes en entreprises s'assoir en position du lotus pour méditer et "trouve...Article : texte imprimé
Claire Petitmengin, Auteur | 2013Pratique centrale du bouddhisme et des religions orientales, la méditation se pratique de plus en plus en Occident, à des fins thérapeutiques ou de développement personnel. Mais quels en sont les principes ? (Extrait de Sciences humaines, n°245, février 2013, p. 22)Article : texte imprimé
Laurent Ledoux, Auteur ; Laurence Vanhée, Auteur | 2012Lors de la seconde soirée du cycle de conférences organisé par Philosophie et Management, les participants ont investigué avec Sébastien Henry ce que les managers peuvent apprendre de la vie monacale. A priori, tout sépare ces deux groupes. Et, pourtant, quand on creuse un peu, on comprend que les ...Article : texte imprimé
Rémi Sussan, Auteur | 2012Nos potentialités cérébrales sont-elles définitivement fixées dans certaines limites, ou existe-t-il des méthodes pour les augmenter sérieusement ? Petit catalogue des pratiques, efficaces ou moins… (Sciences humaines, n°241S, octobre/novembre 2012, p. 44)Article : texte imprimé
Bruno Wierzbicki, Auteur ; Christophe André, Auteur | 2012Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris. Il est spécialiste de la psychologie des émotions et a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet. Il intervient en entreprise sur la gestion du stress. (Extrait de Personnel, n°531, juillet/août 2012, p. 46)Article : texte imprimé
Annie Devault, Auteur | 2012"La plupart des approches thérapeutiques tendent à donner une place prépondérante aux processus cognitifs et à minimiser le rôle du corps dans le processus d'acquisition d'un mieux-être. Depuis quelques années, des moyens complémentaires aux stratégies cognitives sont proposés pour soutenir les personnes qui souffrent. Ces techniques, qui favorisent l'établ...Article : texte imprimé
Sarah Chiche, Auteur | 2012Une nouvelle recherche réalisée à l'Université de Montréal sur 13 adeptes de la méditation ayant plus de 1.000 heures d'entrainement et sur 11 débutants montre qu'un ensemble de zones du cerveau s'activent au repos et que les effets de la méditation persistent au-delà de la pratique.Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Intervieweur ; Christophe André, Personne interviewée | 2011"Psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, Christophe André utilise la méditation dans son activité thérapeutique. Il nous explique l'intérêt de cette méthode pour améliorer certains types de troubles." (Extrait)Article : texte imprimé
Jean-François Marmion, Auteur | 2011"Une nouvelle vague de thérapies fait appel à des techniques de méditation inspirées du bouddhisme. D'où vient ce mariage inattendu ? Avec quels résultats ? Quelques gourous New Age ne risquent-ils pas d'en profiter ? Enquête." (Extrait)Article : texte imprimé
Véronique Altglas, Auteur | 2011"Dans la tradition indienne, le yoga est une pratique religieuse ascétique qui suppose un grand effort sur soi. En se diffusant en Occident, il est devenu une technique de relaxation et un art de bien-être prisé." (Extrait)texte imprimé
"Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d'entre nous : l'estime de soi, les relations avec ...