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2022Dans l'esprit de tous, la force est corrélée au développement de la masse musculaire : plus un muscle est gros, plus il est fort! Or ce n'est pas toujours le cas, la preuve avec ce récit plain d'actine, de myosine et de super-héros!Article : texte imprimé
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Aaron Horschig, Auteur ; Kevin Sonthana, Auteur ; Travis Neff, Auteur ; David Pellier, Traducteur | Talence : 4trainer éditions | 2020Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel. Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschi...texte imprimé
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, &...texte imprimé
Thierry Paillard, Auteur | Paris : Éditions EP&S | Les Essentiels (Éd. EP&S), ISSN 2496-4220 | impr. 2016Connaître les adaptations respiratoires, cardio-vasculaires, neuromusculaires et métaboliques liées à une activité physique de loisir ou à un entraînement soutenu. Comprendre les effets spécifiques de l'activité physique selon l'âge, le sexe et le niveau d'entraî...Article : texte imprimé
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Sébastien Ratel, Directeur de publication ; Vincent Martin, Directeur de publication | Gap : Éd. Désiris | 2014À l heure où un grand nombre d enfants a un faible niveau d activité physique et donc une faible dépense énergétique qui engendre des problèmes de santé (obésité, diabète de type 1, etc.), les professionnels de la santé doivent agir pour mener les enfants vers une vie plu...