Sujets
Malonne > M > Méthode Pilates
Méthode Pilates
Commentaire :
Méthode de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux.
|
Documents disponibles dans cette catégorie (6)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Audra Avizienis, Auteur ; Jean Roby, Traducteur ; Christiane Laramée, Traducteur | Paris : Le Courrier du Livre | Anatomie et mouvements | copyright 2019501 exercices de Pilates propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre « centrale d'énergie » de manière contrôlée et consciente, et ainsi optimiser votre condition physique. Le Pilates améliore la posture, la coordination et l'équilibre, fait appel à la respiration latérale, synchronisée avec des mouvements fluides...Article : texte imprimé
Jan Etienne, Auteur | 2015"La méthode Pilates est souvent considérée comme unique pour apporter une réponse à des problèmes de dos. Pourtant, les preuves systématiques de son efficacité font défaut. Il n’empêche : adapté...texte imprimé
On n'est jamais trop jeune pour bénéficier de séances de pilates : aidez votre enfant à prendre conscience en douceur de son corps grâce à une série de mouvements simples et ludiques, avec d'adorables illustrations, et en compagnie d'un professeur réputé, de l'Université Sorbonne Nouvelle.12 exercices de pilates, représentant d...texte imprimé
Article : texte imprimé