Sujets
Documents disponibles dans cette catégorie (13)
Ajouter le résultat dans votre panier
Visionner les documents numériques
Faire une suggestion Affiner la recherche
texte imprimé
Olivier Maurelli, Auteur ; Bruno Parietti, Auteur ; Michel Pradet, Auteur | Paris : @mphora | C 2018"L'homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de ré-entraînement après blessure. Dans le monde entier, les sportifs répètent, à l'échauff...texte imprimé
Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, &...site web ou document numérique
Depuis quelque temps, on constate un certain engouement pour la pratique du gainage, surtout dans les salles de fitness. Ce phénomène permet de travailler autrement sur le plan sportif afin de cibler les muscles stabilisateurs principalement mis en œuvre dans les exercices où l&...Document numérique accessible après connexiontexte imprimé
Capacité aérobie, coordination, étirements, gainage, puissance, puissance aérobie, pliométrie, vivacité, sont des qualités à travailler en amont du jeu afin que votre corps réponde aux sollicitations du badminton. Le physique tient une part importante dans ce travail, ...texte imprimé
Olivier Pauly, Auteur | Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur | Sciences et pratiques du sport, ISSN 2032-6092 | DL 2016, cop. 2016A une époque où la sédentarité fait des ravages, paradoxalement, les loisirs sportifs attirent de plus en plus de monde et la médiatisation du sport de compétition fait rêver. Les TMS coutent chers aux entreprises et de nombreux sportifs ...Article : texte imprimé
texte imprimé
L'objectif des auteurs, spécialistes reconnus, est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques sur l'optimisation de la préparation physique sportive. Vous trouverez dans ce véritable ouvrage de référence toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spé...texte imprimé
Mobilité et psychomotricité pour les enfants : 120 exercices ludiques et illustrés pour les 3-13 ans
Cet ouvrage part de deux constats simples : les enfants sont souvent mal à l’aise lorsqu’il s’agit de mettre leur corps en mouvement et ils maîtrisent peu le vocabulaire sportif. Afin de les aider à renforcer leur corps et à devenir plus agiles, ce livre utilise une mét...texte imprimé
Alors que la littérature spécifique à l’entraînement regorge d’écrits et de tests de laboratoire compulsés en d’innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport. ...texte imprimé
Après avoir expliqué clairement les principes fondamentaux du fonctionnement musculaire, il propose plus de 200 exercices illustrés, organisés en trois techniques distinctes et complémentaires : L'ÉCHAUFFEMENT : pour préparer votre organisme et vos muscles à l'effort afin d'optimiser vos exercices ...texte imprimé
Sabine Juras, Auteur ; Jérôme Baicry, Auteur | [Cumières (Marne)] : C. Geoffroy | Collection Sport + | DL 2007La musculation du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, qui constitue le sujet de ce livre. Le renforcement de l'ensemble des muscles qui entouren...Article : texte imprimé