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Cécile Peltier, Auteur | 2024"« Ça va, toi ? » – « Crevé ! » Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel… La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail, en famille, jusqu’en amour, elle s’immisce par tous les pores de nos existences au point de devenir une de nos principales obsessions. Autrefois physique, elle est aujourd’hui psychiq...Article : texte imprimé
Jessica Hamzelou, Intervieweur ; Moïra Mikolajczak, Personne interviewée | 2023"Tous les parents savent que s’occuper d’un ou plusieurs enfants est fatigant. Mais pour certains d’entre eux, cette fatigue devient un épuisement néfaste. Moïra Mikolajczak, professeuse de psychologie à l’université catholique de Louvain, en Belgique, étudie ce phénomène qui prend de l’ampleur. Entretien." (Ext...Article : texte imprimé
Diana Kwon | 2023Se concentrer sur de longues périodes entraîne l'accumulation d'une substance qui perturbe le fonctionnement du cerveau, allant parfois jusqu'à laisser ses batteries à plat. (Extrait Cerveau & Psycho n°151)Article : texte imprimé
Philippe Lambert, Auteur | 2022"La littérature scientifique nous enseigne que nous sommes très souvent inattentifs. Ces pertes d’attention seraient-elles dues à des épisodes de sommeil local susceptibles de se produire durant l’éveil en tout endroit du cerveau, mais préférentiellement dans les régions impliquées dans la réalisation d’une tâche en co...texte imprimé
Tu passes une bonne partie de ta vie à dormir... mais sais-tu vraiment à quoi sert le sommeil ? Et ce qu'il se produit, dans ton corps et dans ta tête, quand tu dors ? Car dormir est très utile... et contrairement à ce que l'on peut penser, ce n'est pa...texte imprimé
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond. Je me sens angoissé.e Je me sens calme Je me sens en colère Je me sens excité.e ...Article : texte imprimé
Scott Barry Kaufman | 2020De nouvelles recherches confirment que chez toute personne l’intelligence fluctue selon l’heure, le jour, l’année… De quoi révolutionner l’école et le monde du travail...texte imprimé
Lapin ne veut pas aller au lit... Alors il enferme la Nuit dans sa boîte à biscuits. Mais la Nuit est indispensable : pour les animaux nocturnes, pour se reposer.... Lapin s'en fiche ; il ne veut pas dormir !Article : texte imprimé
Jean-François Dortier, Directeur de publication | 2018"Toutes les enquêtes le montrent : la grande majorité des gens aiment leur travail et y sont très attachés. Mais en souffrent aussi beaucoup. C’est le paradoxe de notre temps. Les causes du malaise au travail sont bien connues. Certaines rel&...Article : texte imprimé
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur | 2018"À l’heure où nous dormons de moins en moins, quels sont les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives ? Récemment, des laboratoires ont repéré les changements délétères qui se jouent ...