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Carolin Reicher, Auteur ; Christian Cajochen, Auteur | 2024"Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ?" (Extrait de Ce...Article : texte imprimé
2024Les plantes, bien que sensibles aux changements entre jour et nuit, ne dorment pas. Au contraire, les animaux, comme les humains, ont besoin de sommeil. Mais sais-tu pourquoi eux et nous dormons ?Article : texte imprimé
Kheira Bettayeb ; Bernard Khattou, Illustrateur | 2023Le sommeil n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Ses berges sont parfois hantées par des manifestations bizarres que les médecins appellent des "parasomnies". Plus courants qu'on ne le pense, surtout à l'adolescence, ces troubles sont souvent spectaculaires. Gardez les yeux ouverts, nous partons à la découverte de ces empêc...Article : texte imprimé
Annalisa Plaitano | 2023Dormir, c’est agréable, mais est-ce réellement indispensable ? Après tout, nous y consacrons près d’un tiers de chacune de nos journées et il y a tant à faire… Cosinus et Particule percent le voile du sommeil pour démêler le vrai du faux !Article : texte imprimé
Hans-Günter Weess, Auteur | 2023"Vous êtes-vous déjà réveillé spontanément à 5 heures du matin, parce que vous saviez que vous aviez un avion à prendre tôt ? Vous aviez programmé l’alarme exactement à cette heure, mais c’est votre cerveau qui vous a tiré du sommeil ! Comment est-ce possible ?" (Extrait de Cerveau & Psycho n°157)Article : texte imprimé
2023Si les Hommes font de beaux rêves la nuit, c’est grâce à Morphée. Arkéo te raconte son histoire... à dormir debout !Article : texte imprimé
Janosch Deeg, Auteur | 2023"ous savez qu’il est l’heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone… Un petit tour sur Instagram ou Whatsapp, une nouvelle série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. Ce phénomène récent – la procrastination du sommeil – questionne les scientifiques : d’où vient-il, et...Bulletin : texte imprimé
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Charlotte Mauger, Auteur | 2023"Pour booster les performances des intelligences artificielles, certaines chercheurs tentent de s'inspirer du fonctionnement du cerveau humain. Avec des résultats prometteurs." (Extrait de Science & Vie n°1266)Article : texte imprimé
Sandra Laboucarie ; Sébastien Spagnolo, Illustrateur | 2023texte imprimé
Univers bien plus complexe qu’on ne le croit, le monde de l’enfant est bien sûr fait de magie, d’insouciance, de naïveté… mais aussi de fragilité, de peurs, de doute et de culpabilité – sans parler d’une extrême réceptivité à ce qui se passe autour, dans l...texte imprimé
Jérôme Valleteau de Moulliac ; Muriel Beliah-Nappez ; Jacqueline Gassier ; Evelyne Allègre ; Claudine Montenot-Wagner | Issy-les-Moulineaux : Elsevier-Masson | 2023Ce Guide de la petite enfance a pour objectif de présenter toutes les connaissances nécessaires à la prise en charge du nouveau-né et de l'enfant jusqu'à 6 ans au domicile ou en structure d'accueil.Composé de six grandes parties l'ouvrage couvre les domaines suivants : l'accueil du nouveau-né qui présente les ...texte imprimé
Ce livre à la frontière entre album et documentaire nous raconte les bienfaits du sommeil, mêlant textes poétiques et explications scientifiques. A l’heure du coucher lorsque nos paupières se ferment et que l’on s’enfonce vers le monde des rêves, des petits travailleurs viennent prendre soin de ...texte imprimé
Un ouvrage documentaire de 64 pages, chronologique et panoramique, qui plonge le lecteur dans différentes époques et raconte comment l'espèce humaine a répondu à ses principaux besoins, au fil des siècles et des inventions. Chaque DP traite un sujet spécifique : S'abriter Vivre en ville Se nourrir Cuisiner Manger Se chauffer S'é...Article : texte imprimé
Janosch Deeg, Auteur | 2022"Vous dormez profondément. Soudain, vous vous réveillez, complètement paralysé, incapable du moindre mouvement, des ombres effrayantes tournoyant autour de vous. Jamais vous n’avez eu aussi peur. Vous venez de faire une paralysie du sommeil. Un phénomène plus répandu qu’on ne l’imagine…" (Extrait de Cerveau & Psycho n°149)Bulletin : texte imprimé
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Yves-Alexandre Thalmann, Auteur | 2022"Le rêve lucide a la cote. De premières expériences permettent même de communiquer avec des personnes en plein songe. Mais comment savoir si elles contrôlent vraiment ce qui leur arrive à ce moment ?" (Extrait de Cerveau & psycho n°147)Article : texte imprimé
Marie Sénéchal, Intervieweur ; Virginie Sterpenich, Personne interviewée ; Serge Verglas, Photographe | 2022Article : texte imprimé
Frank Luerweg, Auteur | 2022"C’est une baisse soudaine de température qui semble être à l’origine du sommeil de notre cerveau. Cette légère hypothermie serait nécessaire pour réparer les dégâts subis par les neurones au cours de la journée. Mais pour pouvoir oeuvrer, elle doit mettre notre conscience en pause…" (Extrait de ...Article : texte imprimé
Amélia Morghadi ; Sylvain Frécon, Illustrateur | 2022On ne se couche pas partout de la même façon. Les habitudes de sommeil varient selon le pays, la culture, le climat... voici un tour du monde sous la couette.Article : texte imprimé
2022Il arrive qu'on se tourne et retourne dans son lit sans parvenir à fermer l'oeil. Les pensées assaillent notre esprit comme un essaim d'abeilles. VOus êtres-vous déjà demandé pourquoi les pensées angoissantes surviennent justement la nuit ?Article : texte imprimé
Florence Pinaud | 2022Quelle aventure de dormir ! La nuit ton corps travaille et fait le tri des émotions de la journée. Et il t'emmène parfois dans un drôle de pays : celui des rêves ! (Extrait l'éléphant junior n°10)Article : texte imprimé
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Philippe Lambert, Auteur | 2022"La littérature scientifique nous enseigne que nous sommes très souvent inattentifs. Ces pertes d’attention seraient-elles dues à des épisodes de sommeil local susceptibles de se produire durant l’éveil en tout endroit du cerveau, mais préférentiellement dans les régions impliquées dans la réalisation d’une tâche en co...texte imprimé
Pour jouer, pour pratiquer certaines activités et bien sûr pour apprendre, votre enfant doit pouvoir se concentrer. Dès l'entrée à l'école, la concentration est un atout indispensable aux apprentissages et favorise tant la réussite scolaire que plus tard la réalisation de projets personnels. Or, savoir se concentrer n'est pa...texte imprimé
Tu passes une bonne partie de ta vie à dormir... mais sais-tu vraiment à quoi sert le sommeil ? Et ce qu'il se produit, dans ton corps et dans ta tête, quand tu dors ? Car dormir est très utile... et contrairement à ce que l'on peut penser, ce n'est pa...document sonore
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l’enfant à vivre les aventures de l’histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du conte vont l’aide...texte imprimé
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l’enfant à vivre les aventures de l’histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du conte vont l’aide...Article : texte imprimé
Axel Plante-Bordeneuve | 2021Quand tu dors, tu respires sans avoir besoin d’y penser. Mais ton cerveau, lui, continue de travailler… (Extrait Wakou n°392)Article : texte imprimé
A. Roger Ekirch | 2021Faut-il regretter nos nuits d'antan ? Roger Ekirch montre que, dans le monde occidental, le sommeil était souvent interrompu par une période d'éveil. Tout change au XIXe siècle avec l'âge industriel.Article : texte imprimé
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Edwige Antier ; Marie Dewavrin | 2021En matière de santé et d'éducation, des parents éclairés peuvent optimiser le potentiel de leur enfant. Les récentes découvertes scientifiques sur l'épigénétique et le microbiote intestinal montrent que l'on peut agir sur l'expression de nos gènes et sur l'immunité Dans leur livre Mon enfant en pleine santé, la pé...Article : texte imprimé
Juliette Moudoulaud | 2021Dormir est un besoin vital, au même titre que de respirer, boire et manger. Le sommeil est pourtant relayé bien souvent au second plan Il arrive même d'entendre certains se décrire comme des "petits dormeurs" et se vanter d'avoir besoin de peu de sommeil... Mais ont-ils vraiment besoin de beauc...Bulletin : texte imprimé
Eus Roovers ; Eva Galesloot | 2021Arthur a horreur des moustiques ! Leur bourdonnement et leurs piqures...Insupportable ! Mais il ne faudrait pas en oublier de dormir...Article : texte imprimé
2021Le thème de dossier nous a été conseillé par une de nos expertes. « Je vois souvent des parents arriver trop tard, épuisés par des années de mauvaises nuits dans mes consultations », a constaté la psychologue Nathalie Ferrard. Des parents qui, depuis des années, ne savent plus ce que...Article : texte imprimé
Hélène Gélot | 2021S'envoler, visiter d'autres planètes ou réviser le prochain contrôle de maths sans quitter son lit : facile quand on contrôle ses rêves ! Ce superpouvoir, c'est celui des "rêveurs lucides". Ils intéressent les pros du cerveau qui cherchent la clé des songes.Article : texte imprimé
Hélène Frouard, Directeur de publication | 2021"Vous avez rêvé d’un âne ? C’est signe de courage. S’il est gris, un bonheur est à venir. Noir, et il devient le présage d’une infidélité conjugale. Voilà en tout cas ce qu’assure le professeur James Worthington dans une publication de 1891. Jusqu’au 19e siè...Article : texte imprimé
Hugo Leroux | 2021Certes, on profiterait deux fois plus de la vie. Mais le rêve tournerait vite au cauchemar ! Imaginons...texte imprimé
Quand le soleil se couche‚ Monsieur Nuit se réveille. Il ferme les yeux des enfants et leur joue une musique qu’ils ne peuvent entendre que quand ils dorment. Il calme les animaux et apaise la mer… (site de l'éditeur)texte imprimé
La nuit, ce temps qui succède au jour, ce ciel étoilé infini, cette obscurité chargée de mythes, de peurs, de récits, d'images langagières... Depuis la nuit des temps, les hommes ne cessent de la contempler, tantôt avec inquiétude, tantôt avec envie, l'interprétant, l'étudiant, la peuplant de créatures fantastiques, l'explorant, ...texte imprimé
Les neurosciences cognitives révèlent chaque jour de nouvelles découvertes sur notre cerveau. Mélissa Bonnet nous fait entrer avec plaisir et curiosité dans la lecture passionnante et vertigineuse de cet organe complexe, en s’intéressant tout particulièrement à l’apprentissage des enfants et des adolescents. Comment le cerveau retient-il un ...Article : texte imprimé
Clémentine Rasquin | 2020Pipi au lit, énurésie nocturne, des mots clés qui figurent parmi les plus recherchés sur le site du Ligueur. Une réalité qui devient une préoccupation lorsque l’enfant grandit. Votre enfant a plus de 6 ans et mouille toujours son lit ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul·e !Article : texte imprimé
Christian Cajochen | 2020Nous pourrions posséder une horloge circalunaire, en plus de notre horloge circadienneArticle : texte imprimé
Clémentine Rasquin | 2020En cette période de Covid, notre vie est chahutée. Mais dans cette tempête, un phare reste : le sommeil. On passe un tiers de notre vie au lit. Et à ce niveau, pas de restriction. Dormir est un besoin fondamental et universel.Article : texte imprimé
Marie-Laure Mathot | 2020Pendant la nuit, les enfants enregistrent mieux ce qu’ils ont appris pendant la journée. Ils apprennent ainsi davantage que les adultes à temps de sommeil égal. Deux chercheuses de l’Université Libre de Bruxelles viennent de publier une étude démontrant ce superpouvoir.Article : texte imprimé
Philippe Fontaine | 2020Une Colombienne de 17 ans aurait dormi plus de deux mois sans se réveiller ! Un cas étrange relayé par les médias du monde entier. Selon eux, la jeune fille souffrirait d'une maladie ultra-rare mais bien réelle. Une histoire à dormir debout ?Article : texte imprimé
Coralie Hancok, Auteur | 2020" Tu bâilles, tes yeux te piquent... il est l'heure d'aller au lit. Mais, au fait, ça sert à quoi le sommeil ?" (Extrait de Wakou n°372)Article : texte imprimé
Gian Gastone Mascetti | 2020Dauphins et otaries partagent avec d'autres animaux une remarquable capacité : dormir avec un seul hémisphère cérébral. ce qui leur permet de garder un œil sur ce qui se passe autour.texte imprimé
"Vous trouverez dans cet ouvrage une PREMIÈRE partie abordant l'approche scientifique des spécificités du cerveau en construction à l’adolescence. Cela vous permettra de mieux comprendre les mécanismes en jeu et d’ajuster votre propre approche de l’apprentissage. Comment fonctionne le cerveau d'un ado ? En quoi est-il hyper performa...