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Hedwige D'Hoine, Intervieweur ; Maurice Johnson-Kanyonga, Personne interviewée | 2021"Pour Maurice Johnson-Kanyonga, psychologue et expert en éducation, notre société est très axée sur le jugement, générateur de stress, y compris pour les jeunes. Aux enseignants de rassurer…" (Extrait de Prof n°50)Article : texte imprimé
Roman Briker, Auteur | 2021"Devoir faire toujours plus de choses en moins en moins de temps : voilà le sentiment qu’ont une majorité de salariés en Europe. Comment éviter l’accroissement de la pression du temps, et se prémunir de ses effets sur notre cerveau et notre santé ?" (Extrait de Cerveau & Psycho n°129)jeu ou objet
Comment aider votre enfant à exprimer ses émotions ? Si vous voulez plus de calme à la maison et que vous voulez aider votre enfant à avoir davantage confiance en lui, ce coffret est fait pour vous ! Parce qu'il faut bien le reconnaître, il est parfois difficile de ne pa...texte imprimé
Comment dépasser le stress scolaire et retrouver le plaisir d'apprendre ? Pour beaucoup d'enfants, l'école est source d'anxiété :un enfant sur quatre aurait connu au moins un épisode phobique au cours de sa scolarité. Le stress peut parfois se transformer en phobie : le " refus scolaire anxieux ". Est-il en lien avec l'environne...texte imprimé
James Albert Butler ; Caroline Ricard, Adaptateur ; Cindy Villeneuve-Asselin, Traducteur | Montréal : Chenelière éducation | Didactique. Apprentissage, ISSN 1910-2178 | 2021" "Vivre la pleine conscience en classe" est un guide tout en couleurs qui vous permettra d'intégrer la pleine conscience à votre planification quotidienne. À raison de seulement cinq minutes par jour, les activités conçues selon des techniques éprouvées aideront les élèves du préscolaire et du primaire: à augmenter leur conc...Article : texte imprimé
Bénédicte Salthun-Lassalle | 2020Vous ne vivez jamais seul(e)... Des milliard de micro-organismes, en particulier des bactéries, habitent en vous en permanence, depuis votre naissance. Notamment dans votre système digestif, où ils constituent ce les scientifiques appellent aujourd'hui le "microbiote" (anciennement la flore). Ces êtres vivants profitent de vous et de vos ressour...Article : texte imprimé
Bénédicte Salthun-Lassalle, Auteur | 2020"Des chercheurs de l’université Harvard ont découvert pourquoi le stress fait blanchir les cheveux. Des neurones connectés aux poils coupent leur approvisionnement en pigment foncé !" (Extrait de Cerveau & Psycho n°120)Article : texte imprimé
Martine Gayda | 2020En cette période inédite de confinement à la maison, comment, en tant que parent, ne pas transmettre son stress à son jeune enfant, qu’il ait 1 an et demi, 3 ans ou un peu plus ? Psychologue clinicienne, Reine Vander Linden se veut résolument constructive, en misant sur le concret, le ...Article : texte imprimé
Rüya-Daniela Kocalevent, Auteur | 2020"Le stress n’est pas forcément mauvais. Bien vécu, il maintient en bonne santé et donne de l’énergie. La clé : envisager les difficultés comme un défi et non comme une menace." (Extrait de Cerveau & Psycho n°119)texte imprimé
Comment revenir sur cette étrange période ? Comment faire ressurgir en douceur les émotions enfouies pendant le confinement, et prévenir l'anxiété de rebond, sinon en leur racontant des histoires qui leur parlent d'eux ? Voici dix contes magnifiquement illustrés, où vous rencontrerez, entre autres, un petit soleil confiné, les lutins...