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"S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils de la ge...texte imprimé
Martine-Éva Launet, Auteur ; Céline Peres-Court, Auteur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | 2023Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi...Article : texte imprimé
Amy Gallo, Auteur | 2022"Comment réagir lorsque, chaque fois que l’on s’assied à son bureau, on se surprend à être distrait ? Comment retrouver la voie de la concentration et de la productivité ?" (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
Gaëlle Ginibrière, Auteur | 2022La durée d'attention de l'individu moyen est aujourd'hui d'environ 8 secondes. Autant dire que la marge de progression est immense! Quelques pistes pour améliorer votre propre concentration et grappiller de précieux instants. (Extrait de Management, 302, p.82)Article : texte imprimé
Jean-Philippe Lachaux, Personne interviewée ; Maud Navarre, Intervieweur | 2021"Se concentrer nécessite de multiples activités cérébrales : définir un objectif, sélectionner les informations pertinentes pour y parvenir, mettre en place une série d'actions dans ce but et, surtout, savoir résister à la dispersion." (Extrait de l'article)texte imprimé
Xavier Delengaigne, Auteur ; Cyril Maitre, Auteur | Paris : Dunod | La boîte à outils, ISSN 1959-3198 | 2021Dossier 1 : COMMENT FONCTIONNE LA MEMOIRE ?1. La mémoire iconique / 2. La mémoire à court terme (mémoire de travail) / 3. La mémoire sémantique / 4. La mémoire lexicale / 5. La mémoire épisodique / 6. La mémoire procédurale / 7. La mémoire prospective / 8. Les mémoires visuelles / 9. La mémoire des visages / 10. La mémoire des noms propres / 11. La mémoire des chiffres / 12. Les é...site web ou document numérique
Corinne Isnard Bagnis | Paris : Presses universitaires de France/Humensis | Que sais-je ?, ISSN 0768-0066 | 2021"La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR : meditation-based stress reduction program. Depuis, les ...Article : texte imprimé
2020"Dans son nouvel ouvrage, Olivier Sibony, auteur et enseignant, spécialiste de la prise de décision stratégique, livre une vision moderne du management et dévoile ses recettes scientifiques pour aider à faire le bon choix. Règle numéro 1 : améliorer sa concentration. Voici comment..." (Extrait de l'article)Article : texte imprimé
2019"Le multitasking (faire plusieurs choses à la fois) est-il vraiment la formule magique pour accroître l'efficacité et la productivité ? Une étude scientifique nous remet les pieds sur terre. Le multitasking n'est pas une bonne idée dans les bureaux et encore moins dans les usines, les entrepôts et les hôpitaux." (...vidéo
Véronique Thyberghien, Intervieweur ; Jean-Olivier Collinet, Personne interviewée | Bruxelles : RTBF | 2019""J’étais dans un open space et il y avait un billard à côté de mon bureau. C’est tendance, open space, coworking, espace ouvert, on met du fun au milieu du travail, mais je n’ai pas réussi à travailler". ...