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Nolwenn Le Jannic, Auteur | 2021
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Vous apprendrez comment : - Accélérer votre développement athlétique avec trois exercices de poids corporel fondamentaux - Promouvoir la flexibilité et la mobilité nécessaires pour une forme physique sûre basée sur les obstacles - Préparer et mettre en condition vos articulations pour éviter les blessures - S'Entraînez-vous en toute...Article : texte imprimé
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Fabienne Durand, Auteur ; Kilian Jornet, Auteur ; Christian Préfaut, Préfacier | Bruxelles : De Boeck | Sciences et pratiques du sport. Sciences du sport, ISSN 2032-6092 | DL 2012, cop. 2012Cet ouvrage didactique est le fruit de la rencontre entre Kilian Jornet, grand champion de l'endurance en montagne, et Fabienne Durand, physiologiste de l'exercice passionnée de montagne. Il propose une analyse des principaux systèmes de l'organisme impliqués à l'exercice, leurs adaptations et leurs limites dans le contexte de l'altitude. ...
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Guide pratique pour un sport déterminant et passionnant de notre époque. Combiner les éléments de base de la course, du saut et de l'escalade avec la discipline de l'artiste martial, le freerunning ou le parkour, est plus qu'un simple sport élégant et non compétitif. C'est une forme d'art...
