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Laurie Loop | 2021A 38 ans, mariée depuis 15 ans, Charlotte est mère de jumeaux, qui l'épuisent. Elle consulte tout d'abord pour mieux gérer les comportements difficiles de ses enfants. Il apparaît rapidement que Charlotte est perfectionniste et a besoin de tout contrôler. Par ailleurs, elle se compare en permanence à sa soeur aî...Article : texte imprimé
Philippe Lambert, Auteur | 2021"Le mieux est l’ennemi du bien, dit-on couramment. Et de fait, le perfectionnisme porte le plus souvent en lui le germe de l’échec pour celui qui s’assigne des standards de performance extrêmement élevés. Aujourd’hui, il suscite une attention de plus en plus affirmée des psychologue...Article : texte imprimé
Sylvie Blairy | 2020Soraya, la cinquantaine, est envahie par ses ruminations. Elle a récemment accepté de nouvelles responsabilités professionnelles et ne se sent pas à la hauteur. L’activation comportementale lui permet d’analyser les fonctions de ses pensées répétitives négatives et d’envisager des comportements alternatifs. L’activation comportementale fait par...Article : texte imprimé
Céline Baeyens | 2020L’approche transdiagnostique propose de centrer la compréhension clinique des troubles psychiques sur leurs points communs. Cette perspective ouvre différentes pistes d’intervention pour cibler les pensées répétitives négatives présentes dans plusieurs pathologies. Cibler les pensées répétitives est une idée relativement récente et elle s’est construite en par...Article : texte imprimé
Face à des pensées envahissantes, effrayantes ou dérangeantes, l’approche systémique et stratégique consiste à les explorer pour en comprendre les tenants et les aboutissants. Plusieurs démarches peuvent être proposées au patient pour les « digérer ». Histoires cliniques. Il est inefficace de vouloir supprimer volontairement des pensées intempestives. L’approche ...Article : texte imprimé
Rébecca Shankland ; Jacinthe Leduc | 2020Les pratiques de pleine conscience ont des effets bénéfiques sur la réduction des symptômes anxio-dépressifs et notamment les ruminations. Le point sur les programmes validés et les innovations. La pleine conscience, définie comme la capacité à orienter son attention vers l’expérience qui se déroule dans l’instan...Article : texte imprimé
Marine Vincenti | 2020La rumination consiste à revenir sans cesse sur les mêmes pensées, dans un cercle vicieux automatique. Présente notamment dans les troubles dépressifs et anxieux, elle peut faire l’objet de prises en charge spécifiques. La rumination est un mode de réponse à la détresse, une stratégie d’adaptation po...Article : texte imprimé
Ludovic Gadeau | 2020Le phénomène de rumination mentale peut se comprendre dans le champ de la psychopathologie, mais aussi dans celui de l’anthropologie et s’envisager comme une forme symptomatique de la société contemporaine. Dans une perspective psychanalytique, la rumination mentale comme symptôme pathologique est au coeur des problématiques obsessionnelles et dépre...Article : texte imprimé
Guillaume Von Der Weid | 2020Dans la rumination, c’est la surexposition consciente d’une difficulté qui est problématique, et non sa sous-exposition inconsciente. À l’inverse de la perspective psychanalytique, ce n’est pas une pensée écran…Article : texte imprimé
Philippe Aïm | 2020Les ruminations alimentent souvent les troubles du sommeil. Au coeur de la nuit, comment éviter de ressasser en boucle ? Si l’hypnose ne peut pas « faire dormir », elle permet néanmoins de mettre en condition le corps et l’esprit pour qu’ils dorment. Les ruminations sont fréquemment évoquées dans...