Titre : | L' essentiel du fitball |
Auteurs : | Jan Endacott, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Trédaniel, 2008 |
Collection : | Trédaniel pratique, ISSN 1968-1283 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84445-879-7 |
Format : | 1 vol. (128 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 21 cm |
Note générale : | Index |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Sujets : |
Malonne Condition physique ; Gymnastique douce ; Swiss ball |
Résumé : | De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, plus souple, à l'aspect plus jeune ; des programmes sans danger, adaptés à tous les niveaux de forme physique. (4e couv.) |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre de documentation pédagogique Malonne | .Education physique et sportive | Livre | V3.2 END E | Empruntable | Disponible |