Titre : | Je dépasse mes peurs et mes angoisses |
Auteurs : | Christophe André ; Muzo, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Éditions du Seuil, 2002 |
Collection : | Points |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7578-1746-9 |
Format : | 260 p. / couv. ill. / 19 cm |
Langues: | Français |
Sujets : |
Bastogne agoraphobie ; angoisse ; anxiété ; cognition ; compulsion ; crise ; culpabilité ; inquiétude ; maladie ; manie ; peur ; phobie ; psycho-pathologie ; psychothérapie ; responsabilité ; rituel ; souci ; Tics (psychiatrie) ; timidité ; trac ; trouble anxieux ; trouble obsessionnel compulsif |
Résumé : | Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies: nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu... Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre multimédia - Bastogne | B. 2e étage Réserve | Livre | 159.9 AND J | Empruntable sur demande | Disponible |