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Titre :
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Préparation physique
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Auteurs :
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Frédéric Aubert, Auteur ;
Thierry Blancon, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Éd. Revue EP.S, impr. 2014
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Collection :
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De l'école... aux associations, ISSN 0297-5548
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-86713-453-1
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Format :
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1 vol. (191 p.) / ill., couv. ill. en coul. / 26 cm
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Malonne
Adresse de courrier
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Echauffement
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Endurance
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Equilibre (EPS)
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Force (eps)
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Préparation physique
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Récupération (eps)
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Souplesse
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Vitesse (sport)
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Résumé :
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Frédéric Aubert et Thierry Blancon, réputés pour leur expertise en préparation physique, nous font part de leur expérience de terrain. De l'analyse de la pratique aux exercices les plus fouillés en passant par la préférence motrice et la récupération, ils nous proposent en des termes simples un texte d'une grande richesse abondamment illustré (plus de 1000 photos en couleur)... Des pictogrammes facilitent le repérage au sein du livre : en un clin d'oeil, vous connaissez le degré de difficulté et de complexité de l'exercice, ainsi que son niveau d'intensité dans l'effort à produire. (wwww.amazon.fr)
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