Titre : | L' Aquagym de Leslie : 100 % waterproof, 80 exercices toniques |
Auteurs : | Leslie Bedos, Auteur ; Dorothée Jost, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Mango, 2014 |
Collection : | Mango bien-être |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-317-00420-9 |
Format : | 1 vol. (39 p.) / ill en coul / 21 cm |
Langues: | Français |
Sujets : |
Malonne Aquagym |
Résumé : |
80 exercices illustrés regroupés en 5 parties bien distinctes comprenant les mouvements fondamentaux pour se remodeler :
1. L'échauffement 2. Le bas du corps (les jambes, les cuisses et les fesses.) 3. Le haut du corps (principalement les bras) 4. La taille et les abdos. 5. La relaxation et les étirements Dans chaque partie, un encadré plein d'humour - L'avis de Leslie, dans le rôle de l'élève appliquée - ponctue les exercices. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre de documentation pédagogique Malonne | .Education physique et sportive | Livre | V7.5 BED A | Empruntable | Disponible |