Titre : | Dossier : Les changements de style de vie (2015) |
Auteurs : | Christophe André, Auteur ; Roger Zumbrunnen, Auteur ; Emmanuel Bigand, Auteur ; Barbara Tillmann, Auteur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | L'essentiel Cerveau & Psycho (N°24, Novembre - Décembre 2015) |
Article en page(s) : | P. 61-85 |
Langues: | Français |
Sujets : |
Champion Thesaurus alimentation ; cerveau ; consommation : économie ; corps humain ; échec ; esprit ; étude psychologique ; musique ; neurone ; parole ; prière ; relaxation ; santé ; yogaMalonne Alimentation ; Consommation ; Corps humain ; Esprit ; Jeûne ; Lecture ; Méditation ; Musicothérapie ; Musique ; Prière ; Relaxation ; Souffrance ; Visualisation ; Yoga |
Tags : | Méditation ; Qi-Gong ; méthode Vittoz ; méditation bouddhiste ; méditation transcendantale ; pleine conscience ; jeûne |
Résumé : | Diverses façons d'"être" permettent de garder un esprit et un corps sains : consommer moins, se relaxer, lire un bon roman, méditer, voir la vie sous un nouvel angle... Agir sur l'esprit change les paramètres physiologiques. Et on se sent mieux. |
Note de contenu : |
Contient :
- Méditer : un esprit sain dans un corps sain - Attention aux pièges de la consommation! - Changer, oui, mais... quand, comment et quoi? - Manger moins pour vivre mieux - La musique qui "panse" les neurones - Le pouvoir des mots |
Exemplaires (2)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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