Titre : | Un coeur tranquille et sage |
Auteurs : | Susan Kaiser Greenland, Auteur ; Marc Boutavant, Illustrateur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Éditions des Arènes, cop. 2014 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-35204-323-2 |
Format : | 1 vol. (272 p.) / ill. en coul. / 23 cm |
Langues: | Français |
Sujets : |
Bastogne attention ; bien-être ; bienveillance ; calme ; civisme ; compassion ; concentration ; confiance en soi ; curiosité ; émotion ; épanouissement ; fonction sensorielle ; méditation ; motivation ; pleine conscience ; relation familiale ; relation parent-enfant ; respirationChampion Thesaurus altruisme ; amitié ; attention : psychologie ; beauté ; civisme ; fonction sensorielle ; organe des sens ; relation ; relation entre jeunes ; relation interpersonnelle ; relation parent-enfant ; respiration ; sentimentMalonne attention (psychologie) ; Bienveillance ; Bonheur ; Développement personnel ; émotion ; Enfant ; Méditation ; Organe des sens ; Pleine conscience ; Relation interpersonnelle ; Relation parent-enfant ; Vivre ensemble |
Résumé : |
À l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ?
La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l'université de Californie. Il comporte : Une mine de ressources et d'idées pour les parents et les enseignants De nombreux jeux et contes pour grandir à l'intérieur Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux. Cliquez sur le lien pour découvrir une des méditations guidées pour les enfants : |
Est accompagné de : |
Exemplaires (3)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Bibliothèque Pédagogique de Champion | 159-9. Psychologie | Livre | 159-98 GRE U | Empruntable | Disponible |
Centre de documentation pédagogique Malonne | .Psychologie | Livre | PS5.2 GRE U | Empruntable | Disponible |
Centre multimédia - Bastogne | B. 1er étage Bibliothèque | Livre | 159.952 KAI U | Empruntable | Disponible |