Titre : | Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle : pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui |
Auteurs : | Alia Cardyn, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Genève : Jouvence Editions, cop. 2015, DL 2015 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-88911-625-6 |
Format : | 1 vol. (206 p.) / ill., couv. Ill. en coul. / 21 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 159 (Psychologie) |
Sujets : |
Social Psychologie ; Travail et vie privée |
Résumé : |
"Concilier vie privée et vie professionnelle est un défi. On aimerait être partout à la fois et l'hyper-connectivité nous y encourage. Trouver un équilibre subtil entre les besoins et les ressources, entre les ambitions et le capital temps/énergie, entre les temps "pour agir" et les temps "pour être", dans le couple ou dans une équipe… s'avère pourtant indispensable au bien-être.
Ce livre vous offre des outils et l'opportunité de définir vos propres solutions. Il vous aidera, étape par étape, à définir l'équilibre idéal, à optimaliser votre efficacité et vos capacités cérébrales, à dire adieu à la culpabilité excessive, à vous offrir des moments paisibles, à cultiver votre confiance en vous et à allier sereinement parentalité et activité professionnelle. Le but : savourer toutes les facettes de la vie en pleine conscience et sans stress, dans le respect de votre être." (4e de couv.) |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Centre de documentation - Social | 1 - Philosophie et psychologie | Livre | 159/943 | Empruntable | Disponible |