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Titre :
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Méditation : mon cahier récréatif ; des activités simples et ludiques pour aider votre enfant à respirer, à se concentrer et à gérer ses émotions
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Auteurs :
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Marine Locatelli, Auteur ;
Thomas Tessier, Illustrateur ;
Anne Ghesquière, Directeur de publication
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Eyrolles, DL 2015
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-212-56069-5
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Format :
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1 vol. (non paginé [64] p.) / ill. en coul. / 19 x 24 cm
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Note générale :
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La couv. porte en plus : "à partir de 6 ans"
Bibliogr., 1 p.
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Langues:
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Français
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Sujets :
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Malonne
attention (psychologie)
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Confiance en soi
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émotion
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Méditation
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Relaxation
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Respiration
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Résumé :
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Une aventure humaine pour aider votre enfant à se découvrir. Ce premier cahier d'activités de pleine conscience en sept étapes est une invitation pour votre enfant à s'arrêter et à observer en votre compagnie ce qui se déroule dans son monde intérieur. S'arrêter pour ressentir, ralentir et vivre l'instant présent tel qu'il est, avec curiosité. Au fil des pages, votre enfant explore ses pensées, ses émotions, et découvre sa respiration grâce à des activités à savourer sans se presser.
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