Titre : | Dossier : Oser se faire confiance (2016) |
Auteurs : | Sébastien Bohler, Auteur ; Martin Sauerland, Auteur ; Frédéric Fanget, Auteur ; Stephen M. Fleming, Auteur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Cerveau & psycho (N°82, Novembre 2016) |
Article en page(s) : | P. 39-60 |
Langues: | Français |
Sujets : |
Bastogne confiance ; pensée ; perception de soi ; testChampion Thesaurus confiance ; pensée ; perception de soi ; test |
Résumé : |
C'est dans les moments où la confiance s'effrite que l'on ressent toute son importance. Quand d'un seul coup l'obstacle nous semble infranchissable. Quand nous doutons de nos capacités et que le souvenir d'échecs passés revient nous hanter. Ce qu'on appelle nos vieux démons. Démons de l'enfance, quand des parents ou professeurs ont lâché un mot qui désormais pèse comme un boulet : « Nul » ; « Pas fait pour les maths » ; « Fainéant ».
Démons du présent aussi, quand une situation professionnelle réactive la même émotion et la kyrielle de jugements sur soi qui en découlent. Chasser les vieux démons, tel est sans doute le principal enjeu de la confiance en soi. Les scientifiques découvrent à cette fin des méthodes basées sur la plasticité cérébrale : car si notre cerveau peine à se défaire de ces vieux réflexes, il est très doué pour créer de nouveaux schémas et renouveler la vision que nous avons de nous-mêmes. Et les chercheurs ont même découvert, dans le cortex préfrontal antérieur, une zone cérébrale spécialisée dans la connaissance de nos forces et de nos faiblesses. La bonne nouvelle : elle s’entraîne. La confiance, c’est comme le reste. Ça se travaille. |
Note de contenu : |
Sommaire :
- Surmonter ses blocages - On peut guérir d'un manque de confiance en soi - Test : Avez-vous confiance en vous? - Connaitre ses forces et ses faiblesses |
Exemplaires (2)
Localisation | Section | Support | Cote de rangement | Statut | Disponibilité |
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Bibliothèque Pédagogique de Champion | Périodiques | Périodique | 159-9 CER 2016 82 | Empruntable | Disponible |
Centre multimédia - Bastogne | B. 2e étage Salle des périodiques | Périodique | Cerveau et Psycho 2016 - n°82 | Empruntable | Disponible |